婚姻中的成长就是不再只以自己的情绪为中心 但以自己的改善为前提 看破不说破 对于从别人那里接受到的情绪 反应欣然接受 一万句质问换不来一句真话 所以各自安好就挺好 你希望把婚姻过得如诗般 至于陪伴的是谁都无所谓 觉得温暖就是美好 而我 在贫瘠而孤单的婚姻里 寻找只字片语的温暖美好 所幸你打破过 我不再盲目 但依旧相信美好在路上 一地鸡毛的日子 幸而有ta 足矣
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做演员要自省
首次涉足家庭情感剧 她不惧扎堆“媳妇剧”，对导演和类型剧优势都充满信心，最欣赏女主角“自省”的过程，并坦言在自己的演员历程中，也有过“膨胀期”。更感悟出自己的表演秘籍：“连生活都不会，还怎么演好戏？”
不怕扎堆“媳妇剧”大潮 因为林添一[微博]让人放心
关于是否担心《幸福媳妇成长记》扎堆大潮会被淹没时，甘婷婷倒是自信满满地回答：“这个不担心。当初也是冲着林添一导演一向的品质保证来的，他的作品以收视率第一名著称，对这部戏的制作我就可以绝对放心了。”此次《幸福媳妇成长记》还是她头一回接触家庭情感剧，在她看来：“演员在不同的时期有不同经历，接的肯定也是不同的角色类型。现在呢，像《咱们结婚吧》的热播，像圈里的朋友们谈恋爱的谈恋爱、结婚的结婚，加上这会儿我自己各方面的沉淀有底气了，就想来试试这种家庭剧了。”第一次接这类剧，甘婷婷颇为忐忑，因为这还是部有虐心成分的“家庭剧”，“这部戏剧情很紧凑，每10到20分钟就有一个矛盾冲突的制高点。我演起来很过瘾，觉得每天都在吵架，还吵出了不同的水平。我们现场对词儿的时候都力求精炼，水词儿多了听着就不够味儿了。”不过如此高强度地“每天吵架”，刚开始的时候甘婷婷还是有些吃力，“我当时觉得叶筱羽(甘婷婷在剧中的角色)脾气太急了，刚开机的时候我还和导演、制片人讨论过这个问题，后来演着演着自己就入戏了，就觉得要是在生活中我遇到这种问题，我脾气能好到哪里去？”
最欣赏女主角“自省”过程
甘婷婷在这部剧中饰演的“幸福媳妇”叶筱羽，从一开始的冲动急躁，修炼到后来的沉稳淡定，经历了一个漫长的过程。甘婷婷坦言最欣赏这个角色的就是她“自省”的过程，“叶筱羽每次发完脾气后就开始反省自己，就会跟自己说，‘叶筱羽你怎么能这样呢？你这样是不对的！’我觉得她的自省导致了她的逐渐成熟，这就是我们这部剧的名字--‘成长记’的意义了。”在甘婷婷自己看来，这种“自省”的过程恰恰也是成为一个好演员必须要有的特质。
甘婷婷2005年出道，她坦承也碰到过自我膨胀的时候，尤其在前两年，一切都开始变好，“找过来的戏很多，一个礼拜邮箱里就能收到10个剧本，加上当时演员片酬都在涨。在剧组里面好像地位也开始变高，被人捧着，自己的要求就会逐渐多起来。”在那段似乎“飘飘然”的时期，身边有朋友会提醒她：“婷婷，你这样说、这样做是不妥当的。”刚开始甘婷婷并未放在心上，事情过了一两个月她就开始自己想：“别人为什么会那样说呢？我是不是该好好反省下自己了？”在娱乐圈打滚了这么多年，回望那时候的自己，她自己也觉得好笑：“现在沉淀下来就想，我怎么还有那个时候啊，太幼稚了吧！”
现在起要好好陪家人
自《新水浒传》后，甘婷婷接了近20部戏，平均每年得拍五六部以上。甘婷婷说：“那几年我拍戏的速度赶不上播戏的速度，自己感觉就像有个鞭子在抽我，像赶牲口一样，不能喘气，要赶紧拍，绝不能断档。”有时候拍这部戏的时候，可能她还在看下一部戏的剧本，周而复始，连她自己也开始怀疑自己。如此高强度的工作开始形成一个恶性循环，让她的能量慢慢耗尽：“之前拍一部戏的时候，我上完妆照镜子，觉得我自己已经完全脱相了，我认不出来自己了，精气神全没有了，脸都拍绿了。呈现出这种样子既对不起观众，自己的口碑还不好。”
拍完《幸福媳妇成长记》后，她告诉自己：“要想继续往前走，必须停一停。你连生活都不会，怎么能把戏拍好？”这么多年下来，甘婷婷自觉对家人更是亏欠良多，因此最近开始放慢步调好好休整。被问及有没有想过在休假期间谈场恋爱时，她笑言：“要是能谈恋爱就更好了。恋爱是件很美好的事，但泡在工作里久了，我现在都不会谈恋爱了。”对于爱情，她之前很向往，但现在却很害怕，“当初也是有追求者的，人家打电话过来，我在那里掐着时间算--接完这个电话，还有半小时可以睡，那就再聊10分钟吧。因为工作真的很忙啊，没时间睡，时间对我来说太奢侈了。有段时间真是怕死谈恋爱了，我这种工作情况跟人家谈恋爱多对不住人家啊。”
甘婷婷也会常劝身边一些刚从电影学院毕业的朋友们，“真的是要知道，你在得到那些东西的时候，自己付出了多大代价。”对那些一夜爆红的艺人，甘婷婷开玩笑说：“我也羡慕啊，但知道不会发生在一般人身上，这得前辈子积多少福啊！就算有真的看似一夜走红的，你也要看到他们背后的辛酸。就像幂幂在拍《宫》之前付出了多少呢，她之前积累了那么多年的表演经验啊，跑组的时候也得去接受别人的冷遇和挑选的。”在甘婷婷眼中，没有什么是真的可以无偿得到的，每样都要靠自己去辛苦经营，“为了所谓的地位，一定要付出时间、精力、健康，完全不是轻轻松松不劳而获的。”
做演员要自省
首次涉足家庭情感剧 她不惧扎堆“媳妇剧”，对导演和类型剧优势都充满信心，最欣赏女主角“自省”的过程，并坦言在自己的演员历程中，也有过“膨胀期”。更感悟出自己的表演秘籍：“连生活都不会，还怎么演好戏？”
不怕扎堆“媳妇剧”大潮 因为林添一[微博]让人放心
关于是否担心《幸福媳妇成长记》扎堆大潮会被淹没时，甘婷婷倒是自信满满地回答：“这个不担心。当初也是冲着林添一导演一向的品质保证来的，他的作品以收视率第一名著称，对这部戏的制作我就可以绝对放心了。”此次《幸福媳妇成长记》还是她头一回接触家庭情感剧，在她看来：“演员在不同的时期有不同经历，接的肯定也是不同的角色类型。现在呢，像《咱们结婚吧》的热播，像圈里的朋友们谈恋爱的谈恋爱、结婚的结婚，加上这会儿我自己各方面的沉淀有底气了，就想来试试这种家庭剧了。”第一次接这类剧，甘婷婷颇为忐忑，因为这还是部有虐心成分的“家庭剧”，“这部戏剧情很紧凑，每10到20分钟就有一个矛盾冲突的制高点。我演起来很过瘾，觉得每天都在吵架，还吵出了不同的水平。我们现场对词儿的时候都力求精炼，水词儿多了听着就不够味儿了。”不过如此高强度地“每天吵架”，刚开始的时候甘婷婷还是有些吃力，“我当时觉得叶筱羽(甘婷婷在剧中的角色)脾气太急了，刚开机的时候我还和导演、制片人讨论过这个问题，后来演着演着自己就入戏了，就觉得要是在生活中我遇到这种问题，我脾气能好到哪里去？”
最欣赏女主角“自省”过程
甘婷婷在这部剧中饰演的“幸福媳妇”叶筱羽，从一开始的冲动急躁，修炼到后来的沉稳淡定，经历了一个漫长的过程。甘婷婷坦言最欣赏这个角色的就是她“自省”的过程，“叶筱羽每次发完脾气后就开始反省自己，就会跟自己说，‘叶筱羽你怎么能这样呢？你这样是不对的！’我觉得她的自省导致了她的逐渐成熟，这就是我们这部剧的名字--‘成长记’的意义了。”在甘婷婷自己看来，这种“自省”的过程恰恰也是成为一个好演员必须要有的特质。
甘婷婷2005年出道，她坦承也碰到过自我膨胀的时候，尤其在前两年，一切都开始变好，“找过来的戏很多，一个礼拜邮箱里就能收到10个剧本，加上当时演员片酬都在涨。在剧组里面好像地位也开始变高，被人捧着，自己的要求就会逐渐多起来。”在那段似乎“飘飘然”的时期，身边有朋友会提醒她：“婷婷，你这样说、这样做是不妥当的。”刚开始甘婷婷并未放在心上，事情过了一两个月她就开始自己想：“别人为什么会那样说呢？我是不是该好好反省下自己了？”在娱乐圈打滚了这么多年，回望那时候的自己，她自己也觉得好笑：“现在沉淀下来就想，我怎么还有那个时候啊，太幼稚了吧！”
现在起要好好陪家人
自《新水浒传》后，甘婷婷接了近20部戏，平均每年得拍五六部以上。甘婷婷说：“那几年我拍戏的速度赶不上播戏的速度，自己感觉就像有个鞭子在抽我，像赶牲口一样，不能喘气，要赶紧拍，绝不能断档。”有时候拍这部戏的时候，可能她还在看下一部戏的剧本，周而复始，连她自己也开始怀疑自己。如此高强度的工作开始形成一个恶性循环，让她的能量慢慢耗尽：“之前拍一部戏的时候，我上完妆照镜子，觉得我自己已经完全脱相了，我认不出来自己了，精气神全没有了，脸都拍绿了。呈现出这种样子既对不起观众，自己的口碑还不好。”
拍完《幸福媳妇成长记》后，她告诉自己：“要想继续往前走，必须停一停。你连生活都不会，怎么能把戏拍好？”这么多年下来，甘婷婷自觉对家人更是亏欠良多，因此最近开始放慢步调好好休整。被问及有没有想过在休假期间谈场恋爱时，她笑言：“要是能谈恋爱就更好了。恋爱是件很美好的事，但泡在工作里久了，我现在都不会谈恋爱了。”对于爱情，她之前很向往，但现在却很害怕，“当初也是有追求者的，人家打电话过来，我在那里掐着时间算--接完这个电话，还有半小时可以睡，那就再聊10分钟吧。因为工作真的很忙啊，没时间睡，时间对我来说太奢侈了。有段时间真是怕死谈恋爱了，我这种工作情况跟人家谈恋爱多对不住人家啊。”
甘婷婷也会常劝身边一些刚从电影学院毕业的朋友们，“真的是要知道，你在得到那些东西的时候，自己付出了多大代价。”对那些一夜爆红的艺人，甘婷婷开玩笑说：“我也羡慕啊，但知道不会发生在一般人身上，这得前辈子积多少福啊！就算有真的看似一夜走红的，你也要看到他们背后的辛酸。就像幂幂在拍《宫》之前付出了多少呢，她之前积累了那么多年的表演经验啊，跑组的时候也得去接受别人的冷遇和挑选的。”在甘婷婷眼中，没有什么是真的可以无偿得到的，每样都要靠自己去辛苦经营，“为了所谓的地位，一定要付出时间、精力、健康，完全不是轻轻松松不劳而获的。”
：今天完成了大致的自我观察。
现在很困。
晚上洗澡的时间重新审视了最近的自我。第一，我喜欢听到夸奖，这是比较固定的偏好；第二，近期，如果从ACD接受了表扬，会把这些疯狂地分享给B。
或许这是在分享成长的快乐，或许也是想要以这样的方式——用他人对自己的评价来向他人证明自己是值得的——补偿自己心中的不安。
这样的行为的背后，透露着我心底里的不安。我有的时候甚至会想到：“我真的是值得被关注的被帮助的，不要抛弃我不要放弃我。”我讨厌这样的想法，因为这样的企图乞求他人的想法没有用。我过去就陷入了这种思维困境，现在早就不会重蹈覆辙了。我甚至因自己心底里有这种想法产生一些对自己的鄙夷。
但我错了。我今晚又有了新的感悟。我对别人是宽容的、善解人意的，我从来不会认为一个坚强的人不能够哭泣不能够软弱。我认为行为和性格特质应当被区别对待。可是，我发现，在此之前的我为什么没能试图对自己宽容一点呢？
仅仅是一时之间产生了懦弱的想法，但它不能证明我就是一个懦弱的人。我如果发自内心相信自己愿意追求独立，那就没必要因为这点想法过于苛责自己了。
以及，关于分享的事情，那个背后的道理也是如此简单：倘若A、CD等人都在认可我的表现，那B怎么会例外呢。所以我也无需着急着要做这种“讲自己的故事”般靠嘴皮子来体现自己的价值的事情。我完全可以继续多干点实事，我不需要担心自己的特质无法被他人察觉到。
总之，说到底还是自己对自己过于苛刻，不过现在还能够对我苛刻的也就只有我自己了，其他人都对我很宽容，所以我更应该对自己要求高一点，因为我可太容易翘尾巴了！我不想变成这种沉浸在过去的虚荣的人。
以及自己缺乏安全感。这个好说，我知道增加安全感的方法，我知道增加安全感在于自己的力量、在于发挥自己的优势，所以这个目前缺乏安全感的现状其实不必太担心，需要时间积累而已。
现在很困。
晚上洗澡的时间重新审视了最近的自我。第一，我喜欢听到夸奖，这是比较固定的偏好；第二，近期，如果从ACD接受了表扬，会把这些疯狂地分享给B。
或许这是在分享成长的快乐，或许也是想要以这样的方式——用他人对自己的评价来向他人证明自己是值得的——补偿自己心中的不安。
这样的行为的背后，透露着我心底里的不安。我有的时候甚至会想到：“我真的是值得被关注的被帮助的，不要抛弃我不要放弃我。”我讨厌这样的想法，因为这样的企图乞求他人的想法没有用。我过去就陷入了这种思维困境，现在早就不会重蹈覆辙了。我甚至因自己心底里有这种想法产生一些对自己的鄙夷。
但我错了。我今晚又有了新的感悟。我对别人是宽容的、善解人意的，我从来不会认为一个坚强的人不能够哭泣不能够软弱。我认为行为和性格特质应当被区别对待。可是，我发现，在此之前的我为什么没能试图对自己宽容一点呢？
仅仅是一时之间产生了懦弱的想法，但它不能证明我就是一个懦弱的人。我如果发自内心相信自己愿意追求独立，那就没必要因为这点想法过于苛责自己了。
以及，关于分享的事情，那个背后的道理也是如此简单：倘若A、CD等人都在认可我的表现，那B怎么会例外呢。所以我也无需着急着要做这种“讲自己的故事”般靠嘴皮子来体现自己的价值的事情。我完全可以继续多干点实事，我不需要担心自己的特质无法被他人察觉到。
总之，说到底还是自己对自己过于苛刻，不过现在还能够对我苛刻的也就只有我自己了，其他人都对我很宽容，所以我更应该对自己要求高一点，因为我可太容易翘尾巴了！我不想变成这种沉浸在过去的虚荣的人。
以及自己缺乏安全感。这个好说，我知道增加安全感的方法，我知道增加安全感在于自己的力量、在于发挥自己的优势，所以这个目前缺乏安全感的现状其实不必太担心，需要时间积累而已。
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