白塔区二道街小学开展 “阳光照心间——开学第一课”青少年心理辅导活动

为牢记为党育人，为国育才，深入贯彻落实上级有关精神，适应小学生心理健康教育发展的需要，积极配合学校加强学生心理健康教育工作，2021年3月10日，白塔区团委联合辽阳市馨晴心理咨询室，在我校开展了“开学第一课，心理健康教育活动”，白塔区团委书记 郭耀隆 白塔区团委副书记 张茜，参加了本次活动。

本次讲座邀请到的主讲教师是国家二级心理咨询师、全国青联委员、辽宁省青年五四奖章获得者，辽阳市馨晴心理咨询中心主任徐梦茹老师。

徐老师针对小学生的心理特征，从一个个生动的小故事入手，引出学生们常见的心理问题，如学习与考试焦虑、厌学、成长中的烦恼等。指导学生掌握排解烦恼、稳定情绪的方式和方法，使学生能够认识自我、接纳自我，建立自信心，以健康的心态面对学习和生活，同时帮助学生形成向上、善良、乐于帮助他人等健康心理。

通过此次活动，让学生们了解到珍爱生命、学会倾听和感恩、懂得情绪管理、懂得拥有目标，我校也将一如既往的将心理健康教育落实在常态化的德育工作中，让我们一同用双手呵护学生美好的明天，铺就一条健康、光明的成长之路。

【35岁以上女性生育二胎的十条建议！】上
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女性在35岁以后，自然生育力开始下降，虽然很多40岁以后的女性还在生育，但是通常，大部分女性在绝经前数年就已经完全失去生育能力。尽管辅助生育技术（ART）可以解决很多不孕夫妇的生育相关问题，但是并不能弥补所有家庭的遗憾，接受试管婴儿的女性年龄过大，卵巢储备功能下降，是试管婴儿失败的主要原因。

所有女性都应该知道高龄造成生育能力下降的客观事实，妇产科医生有义务对每一位打算在35岁以后生育的女性进行相关的科普宣教，告知女性身体生物钟的特点。

1

35岁以上的女性需要知道，自己的受孕机会明显低于年轻人群的事实，40岁以上女性每个月经周期的受孕机会只有1/100，如果积极尝试6个月仍未怀孕，更加积极的方法是咨询生殖医学专家，接受必要的医学辅助。

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对于年龄超过40岁的女性，医生有义务告知高龄母亲的妊娠风险、包括相对高的流产风险，妊娠并发症增高的风险，例如手术产、糖尿病、胎儿宫内生长受限以及低出生体重儿等，并且在孕前需要进行某些疾病的筛查，例如糖尿病和高血压。

3

如果条件允许，双方都进行一次包括孕前检查的全面体检。妇产科方面应该包括：妇科检查，宫颈细胞学筛查（目前主要是TCT），子宫和双附件的B超检查。如果经济条件允许，建议同时筛查高危型HPV病毒和TORCH检测。

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计划怀孕之前三个月开始每天服用一片0.4mg的叶酸直到成功受孕后3个月。如果是意外怀孕，没有提前补充叶酸，只要不是极度偏食或者严重营养不良的女性，也不要过度恐慌，及时开始服用就可以了。

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对于月经规律的女性，从上一次月经干净后，保持规律的性生活（2-3次/周）有助于增加受孕机会。医学上将排卵之前的6天定义为“受孕窗”，如果能在这6天之内保持1次/1-2天的频繁性生活将获得最大受孕几率。

【总支出】
刚刚在小区楼下听到两个老人在讨论一个月的药费。

现在，虽然化药集采降价了，但有时候，这并不意味着患者的药费总支出一定会降低。

比如说三高，现在相关化药的价格大幅降低，但是有不少老人会发现，他们每个月花在三高上的药费并没有降低，有的反而还增加了。

因为他们在中成药（电视广告、药店神推、口口相传等等）上的花费更多了，而那些宣称用于三高的中成药，价格都不低。

无论如何，化药降价是好事，但建议定期检查家里老人的化药（有的化药厂家促销员是敢直接给人调药的https://t.cn/A6qDVsdy），同时记得定时查看家里老人每个月的药费支出，很多时候，很多东西，只能说防不胜防。

反正，挣钱不易，且挣且珍惜，避坑只能靠自己。

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