1. 最近都是适合野餐的好天气,快快接触我封印!
2. 星巴克的春日点心甜到腻
4. 点咖啡备注最多的一句话“不加糖不加糖不加糖!”
3. 城市里令我慢下来的角落——竟然是中医按摩馆!
4. 在豆瓣看到一个帖子“和朋友保持友谊的秘诀之一是和合适的朋友聊合适的事”,因为没有毛孩子缓缓退出群聊[白眼]
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牛奶是天然食物中营养最全面、比例最合适,且最容易被人消化吸收的一种饮品。但是喝牛奶却大有讲究,方法不妥,效果就会大打折扣。
专家认为,喝牛奶最好不加糖。否则,不但不易被消化吸收,还会滞留在消化道中,影响肠胃功能。牛奶可加热,但不要煮沸。因为煮沸后,有的维生素会被破坏,而且牛奶中的钙会形成磷酸钙沉淀,不易被人体吸收,早餐不要只喝牛奶。空腹喝牛奶会加速胃肠蠕动,造成吸收不良。
正确的方法是:早餐先吃面包、糕点等,再喝牛奶,这样会使营养更加平衡。同时,喝牛奶不要同时吃巧克力。因为巧克力中的草酸会与牛奶中的钙结合成草酸钙,使钙无法被人体充分吸收。
专家认为,喝牛奶最好不加糖。否则,不但不易被消化吸收,还会滞留在消化道中,影响肠胃功能。牛奶可加热,但不要煮沸。因为煮沸后,有的维生素会被破坏,而且牛奶中的钙会形成磷酸钙沉淀,不易被人体吸收,早餐不要只喝牛奶。空腹喝牛奶会加速胃肠蠕动,造成吸收不良。
正确的方法是:早餐先吃面包、糕点等,再喝牛奶,这样会使营养更加平衡。同时,喝牛奶不要同时吃巧克力。因为巧克力中的草酸会与牛奶中的钙结合成草酸钙,使钙无法被人体充分吸收。
1.2 伦敦还不错的咖啡店mouth house 但我听信了xhs加了一勺黄糖 喝到最后腻的我想吐 但咖啡很香 下次绝对不加糖
3 甜的差一点送我上西天 再也不买
4.5 这个搭配太好吃了!柿饼➕坚果➕奶酪
下次买有盐黄油崽加进去试试看!
7.8 单方面宣布这是伦敦最好吃的吐司 不是很松软那种但是很有韧劲 有点绵绵吐司那意思 一条12磅 很大一条 国内三峰的两倍大 对于伦敦来说不贵
今日疑惑 朋友之间的付出是你情我愿不需要计较吗 还是心里需要有一杆秤保持平衡 你付出了我也要付出一些
我站后者多一点…
#蛋黄的日常絮叨#
3 甜的差一点送我上西天 再也不买
4.5 这个搭配太好吃了!柿饼➕坚果➕奶酪
下次买有盐黄油崽加进去试试看!
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