3月14日晚，小宝晚上突然热起来，量体温有37.7度，很担忧，她说不清自己哪里不舒服，说有想吐的感觉，一会儿又突然在被子里哭起来，说心脏痛，说她得了心脏病，我心里一下子揪紧了。仔细听她说她的担忧和恐惧，可能是刚刚米兔里的睡前故事影响到了她。她说害怕心脏射箭，不知道是看到什么产生的联想，这会儿抱抱哄哄后，躺回自己被子里了，晚安，我亲爱的小姑娘，希望你做一个美梦，一觉醒来，忘掉所有恐惧担忧的事，开心快乐健康成长。爱你的妈妈

2021.3.14
今天莫名的情绪低落，今天莫名的哭了起来，今天莫名的难过了好久，今天莫名的不知所措。好像一直有个什么东西在时不时的影响着我的情绪和我的心情。今天认识了一个78年属马的新朋友，不知好坏，不知结果，不知如何。夜晚的周边很安静，安静到我想离开现在这个地方，逃离身边的周遭。只在一个只有我自己的地方慢慢消化这些情绪，这些让我想逃离的东西。。。。
我不是一个强大的人，只是看起来很强大而已。其实我很渺小也很脆弱，一点点的风吹草动我都经受不起。今天又是带起面具面对所有人的一天，面具能保护我，能让我稍微安心。说不清自己的压力究竟来自于哪里—工作？父母？还是自己？说不清，道不明。我只知道过了今晚明早的我还会重新带起能保护自己的面具去面对一切。曾经那个能为我挡风遮雨的人已经不在了，能帮助我的只有这个每天需要带起来的面具而已！

叮咚 上线 请回答
我同哥语录：将剩余的时间交给命运，对错都是命运的；交给自己，对错才是自己成长的经验
仪式就是让某一天或某一个日子变得不同，让某一个时刻与其他时刻区别开来。仪式感就是平淡的生活里添加的一个个闪亮的日子
能量不够的时候不要发起一场重要的对话
不要在意用词，而是关注他语词背后的事，也就是将重心放在语言背后真正的需求
职场中的观色：真笑时眼睛会眯起来，眼睛在眯起来的时候其实人才是有真正愉悦情绪的；而假笑的时候人的内心是警惕的，大脑不敢让眼睛闭上，它要睁开眼睛观察周围的环境
掌握一个合理的属于你自己的规律性的睡眠时间，都不算熬夜。每天保证八小时睡眠，其实对身体是没有伤害的
想要的是纯粹的飞行的乐趣，想去哪就飞去哪的自由，而一旦飞行成为了职业，乐趣就变成了责任，别人让我去哪我就去哪。在兴趣领域里，我相信享受乐趣是最高准则

在这个节目里还是学到很多知识的，我同哥还是一如既往的优秀能说啊，感觉陈宥维和我薛师兄长的有点像，说不清哪里像，可能是笑的时候像吧……