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#yh的日常# 之 五月份之前能瘦到52kg吗？
2021.03.12
年后体重：58.5kg
今日早晨空腹体重：55.7kg

早餐：自制拿铁☕️➕左旋肉碱咖啡粉

全麦吐司➕咖啡蛋白酱❤️

午餐：豆芽炒肉➕青菜木耳➕鸡胸肉

晚餐：小番茄（再不吃就烂了）➕牛肉

加餐：苹果

蛋黄肉松青团 乌梅

（最近有点喜欢吃小零食了）

今日运动：慢跑 2km‍♀️

跳绳 X 5200❤️

健身房私教1h 臀腿

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[兔子][兔子][兔子]人世平庸 你是眸间温柔。肖战光明磊落 肖战未来可期，肖战星途璀璨，肖战越来越好 ​​​​#肖战斗罗大陆# 肖战斗罗大陆#肖战唐三# 肖战唐三 肖战我喜欢你❤️@X玖少年团肖战DAYTOY❤️肖战我喜欢你 ​


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