每个人在感情当中，都是很敏感多疑的，如果你是带着情绪跟对方复合，那么很容易就会被感觉到的，自然就不会重新付出真心，挽回的难度也被大大提高了。其实，大部分的感情问题都是可以修复的。只不过，大部分的人都会错过最佳的挽回时间，失去挽回的机会。所以，当自己意识到还是放不下前任的时候，就会尝试去挽回，但结果往往都不会太好。实际上，想要让这段感情在最大的程度上得到修复，并没有想象中的困难，只要能按照专业的方法进行，有了足够的耐心，对症下药，那么挽回就会变得很容易，继而轻松修复这段感情。#怎么挽回前男友前任异地恋异国恋怎样挽回前女友如何挽回婚姻家庭恋情失恋分手了怎么办怎么挽回狮子座男朋友女朋友##拉黑删除了怎么复联#

如果你喜欢被表扬，

不喜欢被批评；

如果你只是想得到，

害怕失去；

如果你寻求被注意，

憎恨被忽视；

如果你过分寻找快乐，

偏执地害怕；

如果你深陷这八种状态，

你就会变得脆弱。

如果你不会，就将变得强大。

很多人难以接受看上去

“无辜”的人们遭受共同的痛苦这一结果。

但依照佛教的观点，

我们必须认识到，

没有人是无辜的。

如果你是一个轮回中的众生，

那么你就不是无辜的，

并且你是轮回众生的这个事实就意味着你曾经做过某些事情，

导致你现在在这里。

— —宗萨钦哲仁波切

博士研究生自我放弃指南
来源：女教授跟生活的死磕（ID：meilinvjiaoshou）
作者：吉大秋果    编辑：学妹
如果你倒在了博士生阶段，你至少要知道你是怎么“死”的。
——吉大秋果
博士学位的获得需要一定能力的积累，这些是需要落实到每一天，而不是一蹴而就的。
显性的技能包括：书籍文献积累；逻辑思维培养；文字表达训练。
隐形的能力包含：行动力，持续力，抗压力。
没能读下来的人：都是想得多，做得少。
博士第一年
理想状态
目标：尽快确定研究方向和领域，锁定研究主题。
资料：专业基础类文献精读100-200篇；专业基础类书籍精读3-5本；专业进阶类书籍精读5-10本。
思维： 开始明白什么是批判性思维，逐渐培养自己的问题意识。
文字：能够自如撰写读书笔记，开始尝试写小型评论文章（5000-10000字），会写文献综述。
师生关系：保持与导师适当频率的沟通，定期汇报工作并从导师处获得指导。（给老师写信发短信打电话要用“尊称”）
放弃状态
目标：毫无目标感。
资料：还不能熟练使用各大数据库，资料搜集困难。看书没有持续的注意力和坚持度，通常无法完成整本书阅读；对所涉及内容一知半解。
思维：看书不会做笔记，论文到底是议论文还是说明文傻傻分不清。
文字：一般不会想到要练笔，还不知道自己文字表达有困难。
师生联系：没看书，不知道跟老师说些什么。
日常活动：看看书、看看电视剧、逛逛街、打打游戏、和朋友俩聊天、感受生活、交个异性朋友……
心理状态：轻松（沉浸在博士生的名头下）而没有任何焦虑。（没有任何危机意识）
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