【#员工风采# 】他年近五十，干起活来仍像小伙一样干净利索、毫不拖泥带水；他面庞黝黑、直言直语,总是笑嘻嘻的，给人一种温暖、憨厚的感觉；他就是新疆油田公司采油二厂注输联合二站51号联合处理站大班班长陈双。
2017年陈双从修井队转岗来到采油二厂注输联合二站51号联合处理站。他凭着干一行专一行的吃苦耐劳的精神，凭着别人能学会，我也一定要学会，而且一定要学得更好的敢打敢拼的精神，硬是在短短的两个月里把51号联合处理站维修大班所有的工作全都拿下，而且干得有声有色。
#加油[超话]##我为祖国献石油##安全##正能量##中国石油新疆油田公司# https://t.cn/R2WxDDR
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#军事新闻# 美对华敌意不断攀升，又派侦察机逼近我国，距离领海28海里。
自美国推动实施印太战略以来，美军在中国周边地区活动的频率便不断升高，于去年上半年前后开始达到巅峰，这段时间里不论是南海还是东海，几乎每天都有美军舰机在此处活动。据统计，仅在南海海域，美军半年内就出动了数千架次的军机，简直是将中国家门口当成了自家后院。
不仅如此，美军还不满足只在我国近海转悠，甚至多次抵近海岸线侦察，并多次刷新最近距离纪录。针对此举，我国已经多次发出提醒，要求美军停止这种蓄意挑衅行为。然而美军不仅没有收手相反还变本加厉了，实在令人气愤。
根据“南海战略态势感知”网站发布的最新消息，在8日当天上午，一架美国空军RC-135W电子侦察机从冲绳基地起飞，在经由巴士海峡进入南海之后，一路沿着我国广东、海南以及西沙群岛海岸线进行抵近侦察，还在海南和西沙之间进行折返作业，航迹非常特殊。
更重要的是该侦察机还一度深入到敏感的北部湾空域，整个飞行过程距我国领海基线仅28.34海里，再次创造了新的纪录。就在不久之前，美国军机曾抵近至广东领海基线46海里附近，打破美军在半年前创下的纪录。当时就有人表示美军会越飞越近，现在看来果然被不幸言中。
值得一提的是，过往美军潜入到我国近海“偷窥”的时候，会刻意隐藏自己的动向，有时候还会伪装成民航客机。但这一次美军却没有进行丝毫掩饰，罕见地开启ADS-B信号，几乎全程都在“明码”飞行，摆明了就是专门做给我们看，不论是针对性还是挑衅意味都达到了前所未有的高度。
而根据媒体此前发布的一项数据显示，今年2月，美军至少出动了75架次的大型侦察机到南海开展抵近侦察任务，这个数字比以往任何时候都要高。这说明拜登政府压根没有对华释放出任何善意。军事就是政治的延续，美国军机侦察强度不断提升，反映出美国国内对我们的敌意正在不断升高，这点非常值得警惕，千万不能再抱有不切实际的幻想。
和直言直语的特朗普相比，拜登是个非常圆滑的政客，狡猾得像只狐狸。他上任一个多月来，对中国并没有什么特别恶意的发言，字里行间还往往透露出希望能在更多领域达成合作的想法，这让一些不明真相的人以为拜登会走出一条和特朗普截然不同的对华道路，但现在的情况大家也都看到了。
拜登几乎完整地继承了特朗普任内针对中国的所有制裁措施，并且明确表示现阶段不会考虑取消关税，还到处拉拢盟友试图组队对我们进行打压和围堵。种种恶劣的行径和特朗普相比，有过之而无不及。因此在拜登时代，中美关系可能不会继续恶化，但一定不会有向好发展的空间，基本就维持现在这种虽然没有全面对抗但却极度缺乏互信的状态。
再回到美军侦察机抵近侦察这件事上，现在有个越来越明显的趋势是，美国军机正不断向我国领海基线靠近，不排除会在未来的某一天悍然作出入侵我方领空的举动，我们需要提前做好心理准备。再者，面对上述恶意挑衅行为，现有的应对措施似乎并不足以震慑对方，必须尽快拿出更为强硬的手段予以回应，不然美军只会更加肆无忌惮，从而使我们陷入到被动的境地。
从以往的经验来看，美军派出来的基本都是侦察机，很少会有战斗机，毕竟携带武器的战机较为敏感，说明美军也不想将事情搞到不可控的地步。所以这个时候我们完全可以派出电子战飞机，让这些不速之客变成“睁眼瞎”，多敲打它们几次自然就老实了。
自美国推动实施印太战略以来，美军在中国周边地区活动的频率便不断升高，于去年上半年前后开始达到巅峰，这段时间里不论是南海还是东海，几乎每天都有美军舰机在此处活动。据统计，仅在南海海域，美军半年内就出动了数千架次的军机，简直是将中国家门口当成了自家后院。
不仅如此，美军还不满足只在我国近海转悠，甚至多次抵近海岸线侦察，并多次刷新最近距离纪录。针对此举，我国已经多次发出提醒，要求美军停止这种蓄意挑衅行为。然而美军不仅没有收手相反还变本加厉了，实在令人气愤。
根据“南海战略态势感知”网站发布的最新消息，在8日当天上午，一架美国空军RC-135W电子侦察机从冲绳基地起飞，在经由巴士海峡进入南海之后，一路沿着我国广东、海南以及西沙群岛海岸线进行抵近侦察，还在海南和西沙之间进行折返作业，航迹非常特殊。
更重要的是该侦察机还一度深入到敏感的北部湾空域，整个飞行过程距我国领海基线仅28.34海里，再次创造了新的纪录。就在不久之前，美国军机曾抵近至广东领海基线46海里附近，打破美军在半年前创下的纪录。当时就有人表示美军会越飞越近，现在看来果然被不幸言中。
值得一提的是，过往美军潜入到我国近海“偷窥”的时候，会刻意隐藏自己的动向，有时候还会伪装成民航客机。但这一次美军却没有进行丝毫掩饰，罕见地开启ADS-B信号，几乎全程都在“明码”飞行，摆明了就是专门做给我们看，不论是针对性还是挑衅意味都达到了前所未有的高度。
而根据媒体此前发布的一项数据显示，今年2月，美军至少出动了75架次的大型侦察机到南海开展抵近侦察任务，这个数字比以往任何时候都要高。这说明拜登政府压根没有对华释放出任何善意。军事就是政治的延续，美国军机侦察强度不断提升，反映出美国国内对我们的敌意正在不断升高，这点非常值得警惕，千万不能再抱有不切实际的幻想。
和直言直语的特朗普相比，拜登是个非常圆滑的政客，狡猾得像只狐狸。他上任一个多月来，对中国并没有什么特别恶意的发言，字里行间还往往透露出希望能在更多领域达成合作的想法，这让一些不明真相的人以为拜登会走出一条和特朗普截然不同的对华道路，但现在的情况大家也都看到了。
拜登几乎完整地继承了特朗普任内针对中国的所有制裁措施，并且明确表示现阶段不会考虑取消关税，还到处拉拢盟友试图组队对我们进行打压和围堵。种种恶劣的行径和特朗普相比，有过之而无不及。因此在拜登时代，中美关系可能不会继续恶化，但一定不会有向好发展的空间，基本就维持现在这种虽然没有全面对抗但却极度缺乏互信的状态。
再回到美军侦察机抵近侦察这件事上，现在有个越来越明显的趋势是，美国军机正不断向我国领海基线靠近，不排除会在未来的某一天悍然作出入侵我方领空的举动，我们需要提前做好心理准备。再者，面对上述恶意挑衅行为，现有的应对措施似乎并不足以震慑对方，必须尽快拿出更为强硬的手段予以回应，不然美军只会更加肆无忌惮，从而使我们陷入到被动的境地。
从以往的经验来看，美军派出来的基本都是侦察机，很少会有战斗机，毕竟携带武器的战机较为敏感，说明美军也不想将事情搞到不可控的地步。所以这个时候我们完全可以派出电子战飞机，让这些不速之客变成“睁眼瞎”，多敲打它们几次自然就老实了。
【艾健康】老中医直言直语：#失眠# 的“源头”是五脏不和#今日健康养生#
①入睡困难、急躁易怒、口干眼胀——肝郁化火——疏肝
②彻夜不眠、耳鸣脱发、腰膝酸软——肾阴亏损——强肾
③多梦易醒、睡不踏实、神疲乏力——肺气不足——润肺
④容易惊醒、老做噩梦、心慌心烦——心神失养——养心
⑤时睡时醒、睡眠质量差、不思饮食——脾胃不和——健脾
【失眠的人，睡前不要做这5件事：】
①睡前不要管不住嘴去吃宵夜；
②睡前不要躺床上刷抖音、逛淘宝；
③睡前不要喝浓茶和咖啡；
④睡前不要小酌一杯、也不要吞云吐雾抽上一根
⑤睡前不要为了燃烧卡路里过量运动
【失眠的人，牢记一个中医调理失眠的小金方】
中医认为：失眠不在于治，而在于补，气血充足、内脏调理好，五脏协调了，睡眠自然而然就好了。因此治疗失眠，食补优于药补。
医圣张仲景《金匮要略》："虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之。
金方组成：酸枣仁、百合、茯苓、桑葚、莲子、核桃、大枣、甘草、佛手；
此方凝聚了9种滋润五脏、有助睡眠的食材，比单吃1种食物的助眠效果要强得多。经过科学配伍，清肝润肺，养心安神、安五脏润六腑。每天喝2杯，赶走失眠烦恼。
①入睡困难、急躁易怒、口干眼胀——肝郁化火——疏肝
②彻夜不眠、耳鸣脱发、腰膝酸软——肾阴亏损——强肾
③多梦易醒、睡不踏实、神疲乏力——肺气不足——润肺
④容易惊醒、老做噩梦、心慌心烦——心神失养——养心
⑤时睡时醒、睡眠质量差、不思饮食——脾胃不和——健脾
【失眠的人，睡前不要做这5件事：】
①睡前不要管不住嘴去吃宵夜；
②睡前不要躺床上刷抖音、逛淘宝；
③睡前不要喝浓茶和咖啡；
④睡前不要小酌一杯、也不要吞云吐雾抽上一根
⑤睡前不要为了燃烧卡路里过量运动
【失眠的人，牢记一个中医调理失眠的小金方】
中医认为：失眠不在于治，而在于补，气血充足、内脏调理好，五脏协调了，睡眠自然而然就好了。因此治疗失眠，食补优于药补。
医圣张仲景《金匮要略》："虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之。
金方组成：酸枣仁、百合、茯苓、桑葚、莲子、核桃、大枣、甘草、佛手；
此方凝聚了9种滋润五脏、有助睡眠的食材，比单吃1种食物的助眠效果要强得多。经过科学配伍，清肝润肺，养心安神、安五脏润六腑。每天喝2杯，赶走失眠烦恼。
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