如何改善含胸驼背提升气质？?懒人必看教程
走路含胸驼背，脖子还前倾，不管你化多好看的妆，气质上就输了一大截
尤其是经常久坐的上班族和学生党，想[爱你][din推撞]要拥有明星、超模同款挺拔身姿嘛？这3?个动作可以矫正你的体态问题，赶紧收藏练起来！！
动作1?
屈肘搭在墙上呈90度，身体向后退一步，保
走路含胸驼背，脖子还前倾，不管你化多好看的妆，气质上就输了一大截
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动作1?
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前天去邻居家暖居烧烤，他们剩下好多牛肉都给我了，说给我不浪费[允悲]我用这些牛肉做了牛肉干，昨天带去村课现场，给娃娃们当加餐。煮牛肉的汤今早做了牛肉面。看看，我们一家六口的早餐现场，有想吃面的，想喝粥的，想吃素包子的。福建朋友寄来的蜜丁香荔枝，个大核小，太好吃了。谢谢和我分享美味的你们。做牛肉干我用小美，做法如图。如果你不用小美，做法我简单说说：凉水入锅焯水，卤牛肉，肉放汤里入味后控干卤肉汤，放锅里加调料不停翻炒，如果想烘得更干，可以放烤箱里90度烤1-2小时。
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走路含胸驼背，脖子还前倾，不管你化多好看的妆，气[爱你][锦鲤]质上就输了一大截
尤其是经常久坐的上班族和学生党，想要拥有明星、超模同款挺拔身姿嘛？这3?个动作可以矫正你的体态问题，赶紧收藏练起来！！
动作1?
屈肘搭在墙上呈90度，身体向后退一步，保
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动作1?
屈肘搭在墙上呈90度，身体向后退一步，保
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