【能躺着绝不站着！#女子因动得太少患上老年病#】28岁的女白领甄甄特别不喜欢运动，上班时一直坐电脑前，下班后不是坐着就是躺着，她给这样的生活方式取了个名字叫“静养生息”。最近半年，甄甄的膝盖越来越痛，走个路就腿酸得不行。甄甄认为自己“养”得还不够好，决定“能不走就不走、能躺着绝不站着”。过年前，甄甄实在忍受不了，到医院就诊，被诊断出得了“老年病”——退行性关节病。医生表示，在欠缺运动锻炼的情况下，膝关节周边的肌肉便会发生废用性萎缩，膝关节失去了强有力肌肉的保护，稳定性下降，关节磨损加剧。（杭州日报）

一周干饭杂记
太想吃东北菜了 没得吃 就吃了东北烧烤 这酸菜五花肉可真酸
做饭越来越快 卖相也越来越差 这样不行
自己带饭本来是想减肥 结果做的全是自己爱吃的 吃的更开心了
瑞幸新包装好帅
太辛苦了 白天生产方案 晚上认真吃饭
这个凉拌茄子太成功了来张特写
麦当劳新肉夹馍 就这？
我是怎么也没想到我能爱吃榴莲千层 人果然是会变的
虾饺近期新宠☺️
周末放纵️
希望自己再强一点
再一点
再收放自如一点
冲！！！

呜呜呜呜俺今天可也是太开心了
今天凌晨收到了一条生日祝福
还想了想今天是啥日子啊
突然发现是20年没过过的新历生日哈哈哈
昨晚尝试早睡 死死的睡了十个小时 醒来十点半开始听昨晚的呼噜声和梦话 真的太搞笑了
和好朋友们一起打了一下午的羽毛球和篮球！据说鄙人又是运动员又是裁判员和解说员
我的刘海又湿得一根一根 现在腿和脚酸得不行 必瘦！
晚上吃了一顿（生日宴？）
虽说新疆菜的确很好吃 但最开心的还是和好朋友们一起谈天说地！而且即便等位等太久也不着急，还去买冻酸奶吃哈哈哈（一种很舒适和放松的感觉
今晚也有被臭臭的男友力感动到！这个肥宅之前去哪儿都很佛系，这次做了这么详细的攻略，说是要为我好好过生日呜呜感动～然后又聊了聊最近的规划，真的越来越好啦！我爱！
今天我大概说了很久很久的话，这是我和臭臭还有好朋友们在一起的最明显标志[笑而不语]
好了！晚安！我要去录我的呼噜声了！