#白鹿[超话]#bl#向全世界安利白鹿#
day1（昨天没看超话所以补一下）
第一次看见白鹿应该是热搜吧
当时好奇就点进去了 看见了这个女孩就觉得好憨啊（当时没看半糖）之后就刷短视频刷到了《半糖》，就觉得哇这电视剧怎么这么好看，就马上去看了，看了之后，觉得这个女孩怎么这么特别，我最喜欢就是她的声音，很好辫别，还有她的颜值，啊啊啊当时是心中的小兔乱撞，然后马上就爱上了这个宝藏

快11点才进公司
前台的姑娘微笑着叫我：静姐好
我点头微笑回应 表面上安然自若 内心小兔乱撞
迎面而来的是扬扬微笑的脸庞：
“我们几个又没有上班和下班点，心虚啥”
“哪有”我白了眼
“过来一周多，我和steven都觉得当年的小女孩长大了”[跪了][跪了]
这算是表扬还是损我呢[摊手][摊手]
“可能平日里，你们看到的都是我生活里的模样”
“也许吧” “咖啡，刚煮好的，要不要”
“不，谢谢”
“这是同事之间的对话 哈”
“不然呢”我歪着脑袋看着平日里并不多言的扬扬
“正式过来帮我们吧 多给自己一点自信 你可以的”
内心里的独白：和小志这段时间的接触交往，7月中的离职，老爸这次的生病，让我觉得应该像他和师哥师弟他们一样可以独立拼搏，毕竟还有几十年的路要走
“后面再说吧”我回答
扬扬转身“等你的好消息哦”
我… … …

挑战倍速做整理

即兴里有个热身游戏很有意思。它的名字叫"情绪"。比如开心，总分十分，主持人会说明现在你要表演几分浓度的"开心"，比如三分，比一分更热烈，比五分又含蓄一些。同时要加上不同的速度，比如七分快速的开心，那可能是你他乡遇故知，两人相拥，开心地要跳起来了吧~你可以想象一下一分的慢速的开心是怎样的?可能是小兔乱撞了一下，心驰荡漾了一下，总之是什么让你感觉的小幸福刺激了你一下，但是它是慢速的一分，所以是要表现得"沉浸"，近乎静态又稍稍喜悦的状态。

我在想可不可以尝试一下不同的速度做整理，还可以试一下带上不同的情绪做?

开心地"快速"刷碗两分钟，有点小忧伤地"慢速"将袜子"滚入"收纳格里两分钟，有点"激动"地将书架的书按看完的没看完地整理了个遍，会不会很有意思?

体验不同的情绪做这件事情，可能以前没有意识到自己"抵触"这件事，有点"小不情愿"，可能意识到自己其实一直蛮喜欢的，所有要尝试"忧伤"地去整理，还有点不适应呢~

当时间紧张的时候，我就倍速地做，一个个空间来，反而不觉得繁琐了。像一个小游戏，像一个小挑战，奖励就是需要什么，随时找到。

很多时候，我们就是没有那么多时间整理，挑战一下倍速，三倍速，四倍速，潜能激发了，更快更好，也会更乐在其中。