什锦菜
#宅女黑勿尝[超话]#
这是一道南京家家户户逢年过节必备的全素小菜。以冬腌咸菜为基础,配以胡萝卜、金针、木耳、冬笋、白芹、黄豆芽、豆腐干、千张、面筋、藕、红枣、花生米等十多种素菜制成。
材 料:
莲藕、胡萝卜、黄豆芽、厚千张、香菇、芹菜、冬笋、黑木耳、香菇、生姜、麻油、盐、酱油、糖、味精
做 法:
1、食材洗净。金针菇、木耳泡发,将莲藕切片,胡萝卜、厚千张、木耳切丝;黄豆芽清洗干净,菠菜、芹菜(焯水)切段、香菇切片
2、炒锅中放底油小火爆姜末。
3、放入黄花菜、木耳、豆芽、香菇、盐大火翻炒,加适量水、生抽烧熟。
4、放入雪里蕻大火炒入味、盛出备用。
5、另起锅油热放入藕片、胡萝卜、香芹翻炒。
6、放入其余的所有蔬菜,加少许盐翻炒入味。
7、最后加入花开的糖水、麻油搅拌均匀即可
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#境宝记事薄#
♥️抗氧化:绿茶
♥️超级食物:燕麦牛奶,黑巧豆奶,枣夹核桃,红枣黑米粥,麻油拌菠菜,千张炒肉,车厘子
♥️防脱:按摩室➕生发液
♥️粽子[奥特曼]好次呀
♥️教育院现场确认(没有居住证不能报名)
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♦️记账
♦️买菜(门口的世纪联华超方便,价格友好呀)
♦️做美甲
♦️敷面膜,洗头洗澡
♦️听甜甜的歌,开开心心入睡
♦️阅读
Ps.图一:致命女人,jade今天的造型,继续露肩
图二:均衡膳食的公式-果蔬粮油肉
图三四:瑜伽姿势,舒展腿部肌肉
图五:美甲
图六:视频中的秀智好美呀!白色羽绒服清纯
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