【快乐间歇性断食+配套食材发】最近在做间歇性断食，就尽可能的想把每天的吃饭时间做到质量最高，除了研究了一些食谱外（近期就会开始po），在乐纯水牛奶和酸奶的辅助下，也不会觉得间歇性断食有多么困难。每天一杯奶咖，用的200ml的乐纯牛奶刚刚好，250ml的打奶泡有时候会溢出来（就一般的家用意式机器）。空口喝也不会有任何奶腥味儿，还有点点甜感，吃凤梨的确实够甜。

我是个超级热爱吃奶油这类甜食的人，乐纯的希腊酸奶确实低热量平替了，一盒我可以吃一下午，饱腹感也很明显，有时候做个拌碗就当一顿饭吃了，拌脆麦片也超好吃。这样吃其实热量真的还好，且配料干净（不会有琼脂、卡拉胶这种东西），总体还是比较light的cream，尤其对于爱吃cream的朋友，就很值得选择。

这次的乐纯，很简单，就是牛奶和酸奶，有需要的朋友评论哈。#好物推荐##肉丝安利#

#恢锅随手po[超话]#
收到恢恢和乐纯的礼物 全套新品酸奶！乐纯铁粉太幸福惹！
试了纯净酸的芒果菠萝味，里面有小小的果粒，味道一如既往的优秀又很纯！
草莓味乳酪很丝滑更醇厚的感觉，把底层果酱搅一下感觉在吃草莓奶油诶！
吃完的酸奶盒不要扔哦 狗子们也要抢着吃 空盒子都不够分了要加紧喝酸奶了哈哈哈
其他还没有尝试呢 爸妈也说很好喝 诶嘿✨
再次感谢@好大一口恢锅锅 @舞灵凌 @乐纯的伙伴们

#现代空镜[超话]# .#现代空镜#「二重生活」空镜 无水印无字幕1080P cut
苏打和高等游民，瓦当然选高等游民啦。【谁问乃了？！】
卡司都在好感线上，所以即使电影麻麻地也康了两遍。
105枚空镜，无雷。可放心食用。

不是汁源PO，日常刷屏狗丸啵，狠脆没事表关注。纯攒RP，么有硬性要求留言卷花。表关注！表关注！！表关注！！！

链见评论。

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谢谢帮扩~