重点来了，这些备孕食谱，准妈妈吃吃更健康！
备孕食谱，吃吃更健康
- 1 -食谱一：【牛奶洋葱汤】 ?
原料：鲜奶300毫升，洋葱1个，橄榄油、盐各适量。做法：?
洋葱去蒂切丝，入油锅炒香
加水以小火慢慢熬出洋葱的甜味
待洋葱软烂后，加入牛奶煮沸，加盐调味即可
营养提示：?橄榄油富含多种维生素，有抗氧化作用，并能改善各种系统功能。更为难得的是，橄榄油不怕加热，不像其他植物油，加热后会产生对人体有害的自由基。?
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食谱二：【温补鹌鹑汤】?配料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克做法：
鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用
将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁
将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。
用法：喝汤食肉，佐餐食。
功效：温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒冷、不孕育者
- 3 -食谱三：【杞子二肚汤】?用料：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量做法：
将猪肚洗净、切片
鱼肚发开，与枸杞子一同放在锅中
加上清水适量煮至二肚熟后即可
用法：可饮汤、吃肚及枸杞子，也可使用调味料拌服
功效：补血，滋阴
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食谱四：【牛奶山药燕麦粥】 ??做法：
鲜牛奶500毫升倒入锅中
山药50克去皮切小块
与100克燕麦片一同放入锅内边煮边搅拌
煮至麦片、山药熟烂即可#美国试管婴儿#

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做牙齿矫正，首 要目的是解决牙齿的健康问题，其次才是追求美观。小姑娘的牙列前凸不齐，不仅影响日常的口腔健康，随着年龄的增长嘴突也越来越明显了，所以得抓紧解决。
她唯一诉求是不拔牙，治 疗计 划是进行不拔牙矫正，选择隐适美矫正技 术改善切牙前突。
今天顺利赶在年前牙 套毕业了，满足了你过年放肆吃喝的心愿，恭喜[干杯]

【袁玲燕：千里驰援 守护一座城的健康 ——被评为全国三八红旗手】
2020年1月24日，重庆市启动重大突发公共卫生事件一级响应，南岸区疾病预防控制中心职业卫生与食品卫生科副科长袁玲燕作为流行病学调查组小组长，一直奋战在抗疫一线，牵头负责全区所有密切接触者追踪、核实、数据分析等工作。详情点击链接https://t.cn/A6tQ7CnZ