#一人食[超话]#
No.61｜Omelette、乡村面包、蓝莓酸奶 10min
自己做的黑芝麻法式乡村面包，切片放在冰箱里冷冻保存，每次要吃的时候拿两片出来，放在烤箱里复烤5分钟，就又恢复了刚出炉的外酥里嫩。
加上一坨奶油奶酪，分别搭配巧克力酱和草莓酱，两个风格，两种口味。

两个蛋，加一点点彩椒粒，做一个简单的Omelette作为蛋白质来源。因为我拒绝放一平底锅的黄油，只喷了少少一点橄榄油，所以蛋卷不蓬松长得甚至还有点磕碜…
……但它健康！

西兰花、彩椒条下锅，加一点点水喷一点点油，中火炒熟。加入盐和黑胡椒调味，会有爽脆又清甜的口感。

餐后甜点，是一大坨无糖希腊酸奶➕一大坨冷冻蓝莓，顺便再放点零卡糖。四舍五入就是在吃蓝莓冰淇淋，超好吃的！！

#plog日记挑战##春日出道计划#

女神节约了打第二次疫苗。打完针虽然说不需要忌口，但也稍微注意点饮食吧。
Green&Safe的松露鹌鹑蛋披萨不错，薄底够松脆，松露蘑菇芝士搭配的恰到好处。
北非蛋牛排，就是老外版番茄配半熟蛋，外加牛肋排，就还不错吃。
新鲜草莓松饼，不要果酱要多奶油酱。于是就不会太甜但很香。很不错。
吃完逛去IFC，在娇兰沙龙收一支白色皮革。75ml的可以刻字。就还挺好玩的。
相较之下亚美尼亚木香会偏厚重，等天气再凉下来的时候再去收吧。
哦对了，在开手机的时候被看到了键盘，于是认领了散粉果果一枚，也是缘分。[笑cry][笑cry]
最后的最后，成毅你今天上上下下很忙哎，小伙伴表示有点吃不消。[裂开][裂开][裂开]

#阿尤の美食系列#
木从久teaspira越秀星汇维港购物中心A馆2层

全武汉最好吃的舒芙蕾上新啦‼️
在附近拍照的时候刷到了 就跑过来打卡顺便歇歇

这次的新品是「缤纷•草莓 舒芙蕾松饼」
等待20min后 随着香气一起被呈上来就是这美味
糕体松软可口 内里湿润 没有丝毫的蛋腥味
新鲜的草莓+明治鲜奶油+现做果酱 吃起来简直绝
朋友还点了一份「手作提拉米苏」
味道微苦 不是很甜 有朗姆酒的香气 整体比较细腻
旁边还搭配了焦糖饼干、巧克力豆和芝士

服务态度很热情 会一直来加水和询问用餐体验
可以说是我超级喜欢的店了哈哈哈哈哈

#武汉美食探店[超话]#