美好的一天从均衡营养的早餐开始，关于为什么要吃营养补充剂的问题，昨天的朋友圈有说到，就是你可能知道很多维护健康的做法，但是不一定能真的做到，比如坚持运动，很难坚持，保证不挑食，因人而异，保持好睡眠，更是因人而异，所以坚持补充营养素就显得很有必要！因为这是你所有坚持里面唯一可以不用太刻意的事❤️ https://t.cn/RyhYFYz

为什么要亲近善知识 ? 《佛说法句经》中，名善第五

亲近真善知识品第五，佛说 : “ 一切众生。欲得阿耨多罗三藐三菩提者。当亲近善知识。请问法要。必闻如斯甚深要句。“

喻善第六

二十一种喻善知识品第六， 佛说 :“ 善男子。善知识者是汝父母。养育汝等菩提身故。善知识者是汝眼目。示导汝等菩提路汝。善知识者是汝脚足。荷负汝等离生死故。善知识者是汝梯橙。扶持汝等至彼岸故。善知识者是汝饮食。能使汝等增长法身故。善知识者是汝宝衣。覆盖汝等功得身故。善知识者是汝桥梁。运载汝等渡有海故。善知识者是汝财宝。救摄汝等离贫苦故。善知识者是汝日月。照曜汝等离黑闇故。善知识者是汝身命。护惜汝等无有时故。善知识者是如铠杖。降伏诸魔得无畏故。善知识者是汝絙绳。椃机汝等离地狱故。善知识者是汝妙药。疗治汝等烦恼病故。善知识者是汝利刀。割断汝等诸爱网故。善知识者是汝时雨。润泽汝等菩提身故。善知识者是汝明灯。能破汝等五盖闇故。善知识者是汝善标。教示汝等趣正道故。善知识者是汝薪火。成熟汝等涅槃食故。善知识者是汝弓箭。射杀汝等烦恼贼故。善知识者是汝勇将。能破汝等生死军故。善知识者是汝如来。破汝烦恼至涅槃故。善男子。善知识者有如是无量功德。是故我今教汝亲近。"

坚持读书每一天！古人说：“穷则独善其身，达则兼济天下。”怎么到了现在，“兼济天下”的人还要承受乱箭攻击呢？还要一遍遍解释自己为什么要“兼济天下”呢？这对好人，太不公平了。一个好的社会，最基本的底线就是不能让好人付出很多，最后却寒了心。不能让英雄流血流汗，最后又流了泪。我们可以不做英雄，但我们不能把枪口对准英雄，也不能允许别人这么做。 https://t.cn/A6tHBxTL