与一口醇厚的热泡茶不同，冷泡茶的口感清甜鲜香。夏天已至，天气渐渐炎热，茶友们可以偶尔尝试下冷泡茶新颖的口感滋味。当然，并不是所有茶都适合冷泡。大体来说，绿茶，白茶，以及轻发酵的乌龙茶比较适宜冷泡。红茶也可以尝试用来冷泡。红茶在制作过程中经过了充分地揉捻，容易浸出，茶中滋味慢慢渗透。不过红茶冷泡，比较容易喝到甜，却不容易喝出鲜，喜欢的茶友也可以尝试~#冷泡茶# https://t.cn/Ai8IE8Sg
#蘑菇就是爱美丽##美妆#
虽说近几年开始流行雀斑妆、晒伤妆，偶尔尝试一下可爱又有特点hhhh
最近天气越来越热啦，老生常谈的美白问题不容忽视啊……但和美白一样重要的长斑问题，也要格外注意，随着年龄的增长和平时防护不注意，斑点就已经悄悄找上门，而且它比消灭痘痘可难多了
不要懒哦……防晒是plmm一辈子的事哦……
虽说近几年开始流行雀斑妆、晒伤妆，偶尔尝试一下可爱又有特点hhhh
最近天气越来越热啦，老生常谈的美白问题不容忽视啊……但和美白一样重要的长斑问题，也要格外注意，随着年龄的增长和平时防护不注意，斑点就已经悄悄找上门，而且它比消灭痘痘可难多了
不要懒哦……防晒是plmm一辈子的事哦……
是属于掉秤很难的那种
一是因为每天喝水量很大
二是基本不水肿
三是每天都会喝茶和黑咖啡
所以减肥采取了原始的戒零食和简单运动结合的方法
早饭会吃的很丰盛 午餐是正常量
晚饭不吃的但偶尔饿了会吃玉米跟紫薯
此外尝试全麦面包、荞麦面和意面还有些低脂低热的食物
虽然效果不是很明显 一个月也才是将将两斤
但是不节食
每个礼拜都会吃顿好的给自己加餐
减肥第一要健康 第二是找到合适自己的方法
期间心态爆炸过几回
每天关注称
但经过调节好了很多
减肥不是什么任务或者逆袭
没有人规定不能成为胖子
并且没有人不爱美食
这个阶段减肥也只是意识到想更健康一点
身体现在是第一位
所以会继续坚持
一是因为每天喝水量很大
二是基本不水肿
三是每天都会喝茶和黑咖啡
所以减肥采取了原始的戒零食和简单运动结合的方法
早饭会吃的很丰盛 午餐是正常量
晚饭不吃的但偶尔饿了会吃玉米跟紫薯
此外尝试全麦面包、荞麦面和意面还有些低脂低热的食物
虽然效果不是很明显 一个月也才是将将两斤
但是不节食
每个礼拜都会吃顿好的给自己加餐
减肥第一要健康 第二是找到合适自己的方法
期间心态爆炸过几回
每天关注称
但经过调节好了很多
减肥不是什么任务或者逆袭
没有人规定不能成为胖子
并且没有人不爱美食
这个阶段减肥也只是意识到想更健康一点
身体现在是第一位
所以会继续坚持
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