2021书单 list
《我把人生当喜剧》徐风暴
《在路上》杰克 凯鲁亚克
《非暴力沟通》马歇尔 卢森堡
《北野武的小酒馆》北野武
《有药》七英俊
《此人文风平平无奇》七英俊
《女孩之城》伊莉莎白 吉尔伯特
《乌合之众》古斯塔夫·旁勒
《政治秩序的起源：从前人类时代到法国大革命》 佛朗西斯·福山
《第二性》 [法]西蒙娜·德·波伏瓦
《我把人生当喜剧》徐风暴
《在路上》杰克 凯鲁亚克
《非暴力沟通》马歇尔 卢森堡
《北野武的小酒馆》北野武
《有药》七英俊
《此人文风平平无奇》七英俊
《女孩之城》伊莉莎白 吉尔伯特
《乌合之众》古斯塔夫·旁勒
《政治秩序的起源：从前人类时代到法国大革命》 佛朗西斯·福山
《第二性》 [法]西蒙娜·德·波伏瓦
黄帝内经：糖尿病多由“脾虚”引发，这几个穴位对“血糖”有很好的调节作用！
糖尿病在中医里属于“消渴”范畴，我们古人对此病早有论述，《素问奇病论》载：“帝曰：有病口甘者，病名为何？何以得之？岐伯曰：此五气之溢也，名曰脾瘅。夫五味入口，藏于胃，脾为之行其精气，津液在脾，故令人口甘也，此肥美之所发也，此人必数食甘美而多肥也，肥者令人内热，甘者令人中满，故其气上溢，转为消渴。”
这是黄帝与岐伯的一段对话，意思是，黄帝问岐伯：有的病人口中发甜，这是什么病？是怎么得的？岐伯回答道：这是由于食物的精气向上泛滥，病名“脾瘅”。
正常情况下，饮食到了胃以后，经过初步的消化，再由脾运化至全身。如果脾有热，失去正常的运化功能，则津液停留，向上泛溢，所以使人产生口中发甜的症状。这是因为饮食过于肥美所诱发的疾病。得了这种病的人平时大都喜欢吃肥甘厚味的食物，而厚味使人生内热，甘味使人胸腹满闷。因此食气上溢出现口甜，时间长了就转成消渴了。
在这里，“脾瘅”类似于我们现代医学所说的糖尿病前期，即胰岛素抵抗引起的空腹血糖受损、糖耐量受损，如果防治不及时，就会发展成消渴，即临床期糖尿病。
“三多一少”的典型症状
中医认为，消渴有上、中、下三消之分。上消属肺，主要表现为口渴多饮；中消属胃，表现为多食善饥；下消属肾，以多尿为主。因此，糖尿病便具有了“三多一少”的典型症状。
1、多饮
早期的上消，主要表现为口渴，平时多喝水才会感觉舒服一点，这是肺热津伤所致。
对于这种情况，可以按摩肺俞、合谷、鱼际、三阴交等穴来进行调节。肺俞穴虽属于膀胱经，但它是肺的背俞穴，是肺气聚集的地方，对于调节肺脏有很好的功效。
找肺俞穴时，先低头，脖子后面正中有一个骨性的突起，此处是第7颈椎的棘突，往下数3个这样的突起是第3胸椎棘突，再往两边1.5寸处就是此穴。
合谷穴是大肠经的原穴，大肠经与肺经相表里。
鱼际穴是肺经要穴，它在手大拇指第1掌指关节后凹陷处，大约相当于第1掌骨中点桡骨的赤白肉际处。
平时多对这几个穴位进行按摩，对血糖有很好的调节效果。
2、多食
一旦肺燥热，它的输布津液的功能受损，便会引起胃燥津伤，脾阴虚耗，中焦脾胃运化就会受到抑制，就会产生中消症状。消谷善饥是中消典型的症状。什么是消谷善饥呢？它是由中焦热盛所致的胃内食物消化快的症状，也就是说您不停地吃，但老觉着饿。为什么这样呢？就是因为燥热伤胃、胃火炽盛所致。
《灵枢大惑论》载：“胃热则消谷，谷消故善饥。”此时的最好的办法就是给身体减负，调理身体，修复疲惫不堪的脾胃。这时您的主食不能吃得过少（主食应当根据个人的工作性质、劳动强度和体重等具体情况而定）；平时要少食多餐，可将每天饮食总量分配到4-5餐中；也不要因为怕油腻而单纯吃素，要做到荤素搭配。
平时我们也可以通过按摩穴位的方法进行辅助治疗。其中，脾俞、胃俞、中脘、足三里等穴都能很好地调节脾胃功能。
脾俞穴是脾的背俞穴，胃俞穴是胃的背俞穴，它们的主要作用是调节各自对应的脾和胃的功能。脾俞穴在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。
胃俞穴在背下部，于第12胸椎棘突下，自正中线向左右两侧用食指、中指并拢量取2横指处即是此穴。
3、多尿
肾功能不好导致的糖尿病的一个明显特征是多尿，我们可以通过多按摩肾俞穴、太溪穴、三阴交穴来调节肾的功能。
4、体重减少
由于胃的无序工作，盲目地快速消化食物，必然增加脾化血的工作量，导致脾热。胃热、脾热使人体代谢加快，导致人体消瘦、乏力。
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1、弘扬中医国学文化；
2、拓展中医药产业经济；
3、挖掘调动民间中医力量；
4、拓展中药材资源及提高中药材质量；
5、实现全球公平共享中医、药资源；
6、实现不分时空地域任意交流、交易；
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糖尿病在中医里属于“消渴”范畴，我们古人对此病早有论述，《素问奇病论》载：“帝曰：有病口甘者，病名为何？何以得之？岐伯曰：此五气之溢也，名曰脾瘅。夫五味入口，藏于胃，脾为之行其精气，津液在脾，故令人口甘也，此肥美之所发也，此人必数食甘美而多肥也，肥者令人内热，甘者令人中满，故其气上溢，转为消渴。”
这是黄帝与岐伯的一段对话，意思是，黄帝问岐伯：有的病人口中发甜，这是什么病？是怎么得的？岐伯回答道：这是由于食物的精气向上泛滥，病名“脾瘅”。
正常情况下，饮食到了胃以后，经过初步的消化，再由脾运化至全身。如果脾有热，失去正常的运化功能，则津液停留，向上泛溢，所以使人产生口中发甜的症状。这是因为饮食过于肥美所诱发的疾病。得了这种病的人平时大都喜欢吃肥甘厚味的食物，而厚味使人生内热，甘味使人胸腹满闷。因此食气上溢出现口甜，时间长了就转成消渴了。
在这里，“脾瘅”类似于我们现代医学所说的糖尿病前期，即胰岛素抵抗引起的空腹血糖受损、糖耐量受损，如果防治不及时，就会发展成消渴，即临床期糖尿病。
“三多一少”的典型症状
中医认为，消渴有上、中、下三消之分。上消属肺，主要表现为口渴多饮；中消属胃，表现为多食善饥；下消属肾，以多尿为主。因此，糖尿病便具有了“三多一少”的典型症状。
1、多饮
早期的上消，主要表现为口渴，平时多喝水才会感觉舒服一点，这是肺热津伤所致。
对于这种情况，可以按摩肺俞、合谷、鱼际、三阴交等穴来进行调节。肺俞穴虽属于膀胱经，但它是肺的背俞穴，是肺气聚集的地方，对于调节肺脏有很好的功效。
找肺俞穴时，先低头，脖子后面正中有一个骨性的突起，此处是第7颈椎的棘突，往下数3个这样的突起是第3胸椎棘突，再往两边1.5寸处就是此穴。
合谷穴是大肠经的原穴，大肠经与肺经相表里。
鱼际穴是肺经要穴，它在手大拇指第1掌指关节后凹陷处，大约相当于第1掌骨中点桡骨的赤白肉际处。
平时多对这几个穴位进行按摩，对血糖有很好的调节效果。
2、多食
一旦肺燥热，它的输布津液的功能受损，便会引起胃燥津伤，脾阴虚耗，中焦脾胃运化就会受到抑制，就会产生中消症状。消谷善饥是中消典型的症状。什么是消谷善饥呢？它是由中焦热盛所致的胃内食物消化快的症状，也就是说您不停地吃，但老觉着饿。为什么这样呢？就是因为燥热伤胃、胃火炽盛所致。
《灵枢大惑论》载：“胃热则消谷，谷消故善饥。”此时的最好的办法就是给身体减负，调理身体，修复疲惫不堪的脾胃。这时您的主食不能吃得过少（主食应当根据个人的工作性质、劳动强度和体重等具体情况而定）；平时要少食多餐，可将每天饮食总量分配到4-5餐中；也不要因为怕油腻而单纯吃素，要做到荤素搭配。
平时我们也可以通过按摩穴位的方法进行辅助治疗。其中，脾俞、胃俞、中脘、足三里等穴都能很好地调节脾胃功能。
脾俞穴是脾的背俞穴，胃俞穴是胃的背俞穴，它们的主要作用是调节各自对应的脾和胃的功能。脾俞穴在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。
胃俞穴在背下部，于第12胸椎棘突下，自正中线向左右两侧用食指、中指并拢量取2横指处即是此穴。
3、多尿
肾功能不好导致的糖尿病的一个明显特征是多尿，我们可以通过多按摩肾俞穴、太溪穴、三阴交穴来调节肾的功能。
4、体重减少
由于胃的无序工作，盲目地快速消化食物，必然增加脾化血的工作量，导致脾热。胃热、脾热使人体代谢加快，导致人体消瘦、乏力。
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古代特殊命格的八字分析
此命局中，日柱和时柱上有二甲通根寅木，五行之水较旺，日主力强，因此需以丙火食神吐秀为用神，但可惜命局中壬枭透出，贴身制丙为病。行丁运，合壬去病，而后行戊己运，坏壬护食，行三十年吉运，这里依据的是以药去病的原理，所以此人有黄堂之贵。
平常人，己丑 甲戌 甲子 甲子 此命局中，四柱上有天干三甲，这三甲争己，年柱和月柱上的地支丑戌坏子，虽然财星和印绶皆能成局，但却无法为我所用。在北方，成财印相战之局；在东方，成比劫夺财之局。在南方，火运通关生财，已六旬开外，所以此人只是一平常人而已。
章统制，辛丑 辛丑 辛丑 庚寅，以丑遥巳中丙火为辛之官星。此命局中，四柱天干为三辛一庚，地支为三丑一寅，土金强旺，两神成象。这里将寅木弃之不用。行初运逢水，日主之秀被泄，顺其旺势而行，主此人在少年时期成才。后来在西方，旺盛得到生助，大吉，主此人手中握有兵权。行乙未运，乙未与年柱、月柱和时柱形成天克地冲的关系，再有比劫争相夺财，所以主凶。
此命局中有三丑一己，土气较旺，七杀力强。因此，取时柱乙卯强食制杀护主为用神。行初运逢水，生助卯木，制伏七杀，用神有力，主此人在少年时期得志。行乙酉运，虽然卯木被酉冲，但酉还合丑化为印绶。这样，吉凶参半，不会有大碍。行午火运，财星化卯食而生丑杀，七杀较旺，无制伏之力，所以会有灾祸降临。
此命局中，日柱和时柱上地支有二辰杀重见，局中明显透出戊土元神。此局取庚印化杀生身为用神。在西方或北方，日主能得到生助，并因此而吉。行丙寅运，财星较旺，能破坏印绶，生旺七杀，所以主凶。
此命局中，四柱天干皆为壬，即天干一气，并通根辰库，所以日主强旺，食神力强。在南方，食神秀气被引通，主此人巨富。如果将日柱地支上的辰换成寅，那么，此局就是日主力弱、食神力强的偏枯之局。逢财星，日主会更加衰弱，所以此人不仅不会富有，反而会有不断的灾祸降临。
此命局中有三庚一戊、三申一辰，呈现出土金之象，从革专旺，其性喜顺不喜逆。行辛酉、壬戌二运，因有土金助局而吉。行癸亥、甲子二运，为食伤，才华横溢。
此命局中，甲木之禄在寅，虽然寅出现在时柱上，但年柱和时柱有二丙，年柱和月柱的地支为午巳，是火气极盛之象。因为日主精气尽泄，所以此局以癸子印绶制食生身为用神。此人在甲午、乙未行初运，因有助食盗气之局，所以少年颇为艰辛。行申运时，申子化水生寅木，巳申化水。忌神都化为喜用，因此有好运到来。
此命局中，日柱和时柱上有二甲通根寅木，五行之水较旺，日主力强，因此需以丙火食神吐秀为用神，但可惜命局中壬枭透出，贴身制丙为病。行丁运，合壬去病，而后行戊己运，坏壬护食，行三十年吉运，这里依据的是以药去病的原理，所以此人有黄堂之贵。
平常人，己丑 甲戌 甲子 甲子 此命局中，四柱上有天干三甲，这三甲争己，年柱和月柱上的地支丑戌坏子，虽然财星和印绶皆能成局，但却无法为我所用。在北方，成财印相战之局；在东方，成比劫夺财之局。在南方，火运通关生财，已六旬开外，所以此人只是一平常人而已。
章统制，辛丑 辛丑 辛丑 庚寅，以丑遥巳中丙火为辛之官星。此命局中，四柱天干为三辛一庚，地支为三丑一寅，土金强旺，两神成象。这里将寅木弃之不用。行初运逢水，日主之秀被泄，顺其旺势而行，主此人在少年时期成才。后来在西方，旺盛得到生助，大吉，主此人手中握有兵权。行乙未运，乙未与年柱、月柱和时柱形成天克地冲的关系，再有比劫争相夺财，所以主凶。
此命局中有三丑一己，土气较旺，七杀力强。因此，取时柱乙卯强食制杀护主为用神。行初运逢水，生助卯木，制伏七杀，用神有力，主此人在少年时期得志。行乙酉运，虽然卯木被酉冲，但酉还合丑化为印绶。这样，吉凶参半，不会有大碍。行午火运，财星化卯食而生丑杀，七杀较旺，无制伏之力，所以会有灾祸降临。
此命局中，日柱和时柱上地支有二辰杀重见，局中明显透出戊土元神。此局取庚印化杀生身为用神。在西方或北方，日主能得到生助，并因此而吉。行丙寅运，财星较旺，能破坏印绶，生旺七杀，所以主凶。
此命局中，四柱天干皆为壬，即天干一气，并通根辰库，所以日主强旺，食神力强。在南方，食神秀气被引通，主此人巨富。如果将日柱地支上的辰换成寅，那么，此局就是日主力弱、食神力强的偏枯之局。逢财星，日主会更加衰弱，所以此人不仅不会富有，反而会有不断的灾祸降临。
此命局中有三庚一戊、三申一辰，呈现出土金之象，从革专旺，其性喜顺不喜逆。行辛酉、壬戌二运，因有土金助局而吉。行癸亥、甲子二运，为食伤，才华横溢。
此命局中，甲木之禄在寅，虽然寅出现在时柱上，但年柱和时柱有二丙，年柱和月柱的地支为午巳，是火气极盛之象。因为日主精气尽泄，所以此局以癸子印绶制食生身为用神。此人在甲午、乙未行初运，因有助食盗气之局，所以少年颇为艰辛。行申运时，申子化水生寅木，巳申化水。忌神都化为喜用，因此有好运到来。
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