#减肥日记# 03/09/21 周二 晨重53.1

️
//早睡早起：no yes上班
//喝水打卡：✅
//不吃零食：❌
- 缺德舅冰淇淋 * 1
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早饭：
- 咖啡☕️ + 杏仁奶
- Brioche一片 抹酱

午饭：
- 披萨 * 3小片
- orange chicken 一大半
- 通心粉少量

晚饭：
- ️

‍♀️#运动打卡#
- Pamela 瘦腿15min
- 体态大师腰腹
- 体态大师小腿
- 韩小四 hiit 12min
- fitness boxing 20min
- 欧阳春晓 直角肩 10min
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- 三月四月好运冲冲冲！加油
- 这个通心粉加蛋 总有种西红柿鸡蛋面的感觉 好喜欢吃啊哈哈哈

如果说以前减肥全是口嗨的话，最近这段时间我是真的有在行动了。夜宵彻底戒了（就吃了一次），每天早睡早起，一日三餐很规律，每顿饭也尽量少吃碳水，然后每天早上跑步加晚上散步，平板支撑和仰卧起坐也都没落下。今天称了下体重，一斤没掉，反而比一周前还重了艹[拜拜][拜拜][拜拜]，我是真的搞不懂怎么才能减肥了，那我总不能绝食吧[太开心][太开心][太开心] 减肥真的好难，可能是我近三年来做的最失败的一件事[拜拜]

一个兴致勃勃又失败的早晨。

下决心早睡早起的第三天，终于在九点闹钟响了后起床，洗漱做早餐整理厨房，还惦记着鲜花该换了。边吃边查攻略，实体店太贵，花卉市场太远，打开知乎宝小红pdd，看了几场直播。花没买到，一眨眼时间过去这么久。

说到底，还是为了逃避工作，才对别的所有事情如此上心吧[doge]