【能躺着绝不站着！#女子因动得太少患上老年病#】28岁的女白领甄甄特别不喜欢运动，上班时一直坐电脑前，下班后不是坐着就是躺着，她给这样的生活方式取了个名字叫“静养生息”。最近半年，甄甄的膝盖越来越痛，走个路就腿酸得不行。甄甄认为自己“养”得还不够好，决定“能不走就不走、能躺着绝不站着”。过年前，甄甄实在忍受不了，到医院就诊，被诊断出得了“老年病”——退行性关节病。医生表示，在欠缺运动锻炼的情况下，膝关节周边的肌肉便会发生废用性萎缩，膝关节失去了强有力肌肉的保护，稳定性下降，关节磨损加剧。（杭州日报）
【专刊新闻】IU 是独一无二的“真正的艺术家”的理由
[可爱][可爱]整合了很多同行对IU的高度评价[羞嗒嗒][羞嗒嗒][羞嗒嗒]
翻译：
2000年代韩国大众音乐界女艺术家/vocal可以说是分为IU之前和之后。不仅是音乐上的卓越 在attitude、mind上 IU都是2000年代K-POP女性艺人里面的最大壮举和榜样。
即使唱功已经是可以称之为“IU牌”或“IU风格” 并早已确立了属于自己的领域了。虽然小小年纪就成为了韩国男女老少都知道的最顶级的著名明星 但是正如很难出现“第二个IU”那样 主要还是因为其独特的色彩和原创性很强。是为其附上“独一无二”的修饰语毫不可惜的程度。
IU是将自己写的曲子与吉他演奏一起演唱的典型的创作型歌手。因为会演奏乐器 所以具有宏观远景分析歌曲和准确的音程等多种优点。
发声中重视的发音这点也是从刚出道开始就很好。像最近的作品《Celebrity》中一样 打开嗓子 放声地唱 灵活地运用声音。又或是在另一首歌曲中 她会将声音有嚼劲地聚集在一起再运用。再或是快速的节奏 即使是groove的盛宴 她也有着卓越的极佳节奏感。因此无论在什么样的歌曲中 她的唱法都会灵活地匹配 让听的人感到愉快。随着时间的流逝 她作为音乐人/艺术家 正在更加强力地升级着。
IU将于本月25日发行新专辑《LILAC》这是继2017年发行的《Palette》后时隔4年发行的第五张正规专辑。
发售前IU公开的先行曲《Celebrity》 引起了人们的关注。在正规5辑中 还将展示韩国代表名vocal歌手Naul写的叙事曲。Naul写的歌曲由IU来演唱本身就是高质量的保证。除此之外 韩国国内最佳的伴奏乐手也一起参加了制作。
IU为了拿到Naul的歌曲 本人亲自去找Naul说明新专辑的风格 并委托其制作。虽然通过经纪人进行委托是明星歌手们的普遍惯例 但IU并没有这么做 而是自己亲自去找Naul拜托了。 从中可以看出IU对艺术家的尊重和礼遇的精神是多么伟大。
IU还照顾一起的乐队成员 展现信赖、尊敬/爱的幕后故事也不少。甚至为了想一起演出 而配合IU乐队鼓手金承浩的日程安排的故事 这是非常有名的趣事。
IU已经是对她本身来说很高水平的作家、文人了。IU卓越的歌词已经通过很多热门歌曲证明了。特别是《夜信》的歌词是高中语文老师们在上课时作为例题使用的 以名问题而闻名。在《二十三》等多首曲子中 IU将与当时自己年龄和想法感性相吻合的内容通过歌词展开 能力非常强。 今后《三十三岁》、《现在四十》等三四十岁的歌词IU又将如何描绘 让人不得不期待。 如果有《作词家大赏颁奖典礼》的话 从将这些感觉用如此卓越的感性文字展现出来这一点来看 IU应该早已多次获得大赏了。
既不想跟随潮流等大众性的东西 也能够不被制度圈束缚接触到独立音乐方面。另外 在各种机器音和vocal公害中 仅凭歌曲和原声吉他就带动了近5分钟的歌曲。这是即使在人气最高的情况下 也不会被各种诱惑所动摇 按照自己的信念抓住音乐中心的IU的尝试。不仅仅是“超级明星艺人歌手” 真正的“艺术家”IU的样子很难一一全部罗列出来。
在民谣中 在流行抒情曲、R&B、rap、各种dance节奏中 在爵士、博萨诺巴、电子音乐、流行音乐等各种类型的风格里 她展现了不让人感到无聊的多样性。因此 IU自出道以来从未展现过停滞或相同的模式。
从年轻音乐人到大前辈音乐人 融合世代和各种体裁的广泛合作也令人惊讶。 在所有早期或是优质的音乐中 都很难找到像IU一样活跃合作的例子。
最佳伴奏吉他手之一的洪俊浩说：“从音乐场面出现开始 就有自我认同感的真正的艺术家是IU。”“不管在什么歌曲中 IU的独有色彩都很突出 而且比起跟随潮流/趋势 她更注重保持一定距离 保持自己的风格 追求只属于自己的音乐 是有气节的音乐人。”如此评价她。
既是vocal指导老师又是组合HWALL队长金明基表示：“IU的发音已经是可见一斑地远远超出了专业水准”“声音的丰富性也非常突出”。金明基还说：“IU的节奏感特别好 所以跟随歌曲groove也做的特别好 因此比起慢节奏 在快节奏上IU的优势会更加突出。”
为Naul、Ali、郑俊日、FLY TO THE SKY等众多明星音乐人制作的著名作曲、编曲家江华城对IU表示：“是近年来年轻的艺人中 在音乐方面绝对最了不起的‘TOP’。” 接着 江华城作曲/编曲家表示：“能够如此喜爱音乐的这份热情真的很了不起” “对待音乐的姿态、其真实性。而且 虽然自己是BIGSTAR的艺人 但是以谦虚和礼仪对其他艺人有礼貌 让人觉得太难得程度的印象深刻。”
与李笛、金东律、李善姬、Lyn、朴正炫等歌手一起活动的资深伴唱vocal兼vocal教练金美英对IU表示：“正在进化到让人吃惊的程度 正在创造独一无二的道路。” 接着金美英评价说：“不管是什么体裁 都适当地使用符合情况的多样声音 现在成了声音之鬼了。”金美英还表示：“像《Rain Drop》那种 需要从呐喊发声到要求高难度的感性歌曲里 她在嗓音vocal音域中也毫无阻拦 。”《这样的结局》、《Palette》、《夜信》是最能感受到IU魅力的作品。
鼓手金承浩（IU乐队）表示：“IU比起歌手这个称呼 更适合‘做音乐的真正的音乐人’这样的表达。” 另外 金承浩表示：“真的是最棒的 性格很害羞 话也少 所以偶尔会产生误会 但是变亲近的话 就是真正的'亲故' 是很真实的角色。”
[可爱][可爱]整合了很多同行对IU的高度评价[羞嗒嗒][羞嗒嗒][羞嗒嗒]
翻译：
2000年代韩国大众音乐界女艺术家/vocal可以说是分为IU之前和之后。不仅是音乐上的卓越 在attitude、mind上 IU都是2000年代K-POP女性艺人里面的最大壮举和榜样。
即使唱功已经是可以称之为“IU牌”或“IU风格” 并早已确立了属于自己的领域了。虽然小小年纪就成为了韩国男女老少都知道的最顶级的著名明星 但是正如很难出现“第二个IU”那样 主要还是因为其独特的色彩和原创性很强。是为其附上“独一无二”的修饰语毫不可惜的程度。
IU是将自己写的曲子与吉他演奏一起演唱的典型的创作型歌手。因为会演奏乐器 所以具有宏观远景分析歌曲和准确的音程等多种优点。
发声中重视的发音这点也是从刚出道开始就很好。像最近的作品《Celebrity》中一样 打开嗓子 放声地唱 灵活地运用声音。又或是在另一首歌曲中 她会将声音有嚼劲地聚集在一起再运用。再或是快速的节奏 即使是groove的盛宴 她也有着卓越的极佳节奏感。因此无论在什么样的歌曲中 她的唱法都会灵活地匹配 让听的人感到愉快。随着时间的流逝 她作为音乐人/艺术家 正在更加强力地升级着。
IU将于本月25日发行新专辑《LILAC》这是继2017年发行的《Palette》后时隔4年发行的第五张正规专辑。
发售前IU公开的先行曲《Celebrity》 引起了人们的关注。在正规5辑中 还将展示韩国代表名vocal歌手Naul写的叙事曲。Naul写的歌曲由IU来演唱本身就是高质量的保证。除此之外 韩国国内最佳的伴奏乐手也一起参加了制作。
IU为了拿到Naul的歌曲 本人亲自去找Naul说明新专辑的风格 并委托其制作。虽然通过经纪人进行委托是明星歌手们的普遍惯例 但IU并没有这么做 而是自己亲自去找Naul拜托了。 从中可以看出IU对艺术家的尊重和礼遇的精神是多么伟大。
IU还照顾一起的乐队成员 展现信赖、尊敬/爱的幕后故事也不少。甚至为了想一起演出 而配合IU乐队鼓手金承浩的日程安排的故事 这是非常有名的趣事。
IU已经是对她本身来说很高水平的作家、文人了。IU卓越的歌词已经通过很多热门歌曲证明了。特别是《夜信》的歌词是高中语文老师们在上课时作为例题使用的 以名问题而闻名。在《二十三》等多首曲子中 IU将与当时自己年龄和想法感性相吻合的内容通过歌词展开 能力非常强。 今后《三十三岁》、《现在四十》等三四十岁的歌词IU又将如何描绘 让人不得不期待。 如果有《作词家大赏颁奖典礼》的话 从将这些感觉用如此卓越的感性文字展现出来这一点来看 IU应该早已多次获得大赏了。
既不想跟随潮流等大众性的东西 也能够不被制度圈束缚接触到独立音乐方面。另外 在各种机器音和vocal公害中 仅凭歌曲和原声吉他就带动了近5分钟的歌曲。这是即使在人气最高的情况下 也不会被各种诱惑所动摇 按照自己的信念抓住音乐中心的IU的尝试。不仅仅是“超级明星艺人歌手” 真正的“艺术家”IU的样子很难一一全部罗列出来。
在民谣中 在流行抒情曲、R&B、rap、各种dance节奏中 在爵士、博萨诺巴、电子音乐、流行音乐等各种类型的风格里 她展现了不让人感到无聊的多样性。因此 IU自出道以来从未展现过停滞或相同的模式。
从年轻音乐人到大前辈音乐人 融合世代和各种体裁的广泛合作也令人惊讶。 在所有早期或是优质的音乐中 都很难找到像IU一样活跃合作的例子。
最佳伴奏吉他手之一的洪俊浩说：“从音乐场面出现开始 就有自我认同感的真正的艺术家是IU。”“不管在什么歌曲中 IU的独有色彩都很突出 而且比起跟随潮流/趋势 她更注重保持一定距离 保持自己的风格 追求只属于自己的音乐 是有气节的音乐人。”如此评价她。
既是vocal指导老师又是组合HWALL队长金明基表示：“IU的发音已经是可见一斑地远远超出了专业水准”“声音的丰富性也非常突出”。金明基还说：“IU的节奏感特别好 所以跟随歌曲groove也做的特别好 因此比起慢节奏 在快节奏上IU的优势会更加突出。”
为Naul、Ali、郑俊日、FLY TO THE SKY等众多明星音乐人制作的著名作曲、编曲家江华城对IU表示：“是近年来年轻的艺人中 在音乐方面绝对最了不起的‘TOP’。” 接着 江华城作曲/编曲家表示：“能够如此喜爱音乐的这份热情真的很了不起” “对待音乐的姿态、其真实性。而且 虽然自己是BIGSTAR的艺人 但是以谦虚和礼仪对其他艺人有礼貌 让人觉得太难得程度的印象深刻。”
与李笛、金东律、李善姬、Lyn、朴正炫等歌手一起活动的资深伴唱vocal兼vocal教练金美英对IU表示：“正在进化到让人吃惊的程度 正在创造独一无二的道路。” 接着金美英评价说：“不管是什么体裁 都适当地使用符合情况的多样声音 现在成了声音之鬼了。”金美英还表示：“像《Rain Drop》那种 需要从呐喊发声到要求高难度的感性歌曲里 她在嗓音vocal音域中也毫无阻拦 。”《这样的结局》、《Palette》、《夜信》是最能感受到IU魅力的作品。
鼓手金承浩（IU乐队）表示：“IU比起歌手这个称呼 更适合‘做音乐的真正的音乐人’这样的表达。” 另外 金承浩表示：“真的是最棒的 性格很害羞 话也少 所以偶尔会产生误会 但是变亲近的话 就是真正的'亲故' 是很真实的角色。”
分手了也就说明对方不需要你了，你也不要因为一分手就匆匆忙忙找对方要一个合理的解释。你要是这样做，只会换来对方的无视与绝情。
这段时间你应该思考这些的问题:为什么对方分手的态度这么坚决，感情里你们有没有没有解决的矛盾问题，
你们经常吵架的原因是什么...爱情的本质是两个人彼此的分担和心灵相互寄托。最后走到分手的地步，其中的原因少不了双方间的矛盾激化和彼此的不理解。
当你想清楚以后先调整好自己的心态去面对接下来的挽回之路。
接受已经分手的事实，对于对方离开自己的身边也要做好十足的准备;对方没有任何理由去照顾你的感受与需求，所以不要强行要求对方给予你任何反馈。
分手后最忌讳一直去骚扰对方，影响对方的生活，在你没有做好挽回的准备的时候，可以先给对方—剂强心针。
告诉对方已经知道分手这个事实，希望对方能够不要因为自己以前的傻事太计较，如果能够做朋友那也是不错的选择。
虽然分手了，对方给自己带来的积极一面深深影响着自己，两个人在一起这么久了也不想就此结束。以后不会经常打扰对方，让对方放心，不要太紧张。
给对方这样说，让对方觉得你不再是当时分手闹情绪时那么无理取闹的样子，现在的你成长了许多，做任何事情都要考虑全面，说到的话一定要做到，不然对方再也不会相信你说的任何话。#失恋了怎么挽回前男友前任前女友怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋失恋了怎么挽回婚姻家庭男朋友女朋友老公姐弟恋军恋网恋狮子座能挽回不爱你的男友吗#
这段时间你应该思考这些的问题:为什么对方分手的态度这么坚决，感情里你们有没有没有解决的矛盾问题，
你们经常吵架的原因是什么...爱情的本质是两个人彼此的分担和心灵相互寄托。最后走到分手的地步，其中的原因少不了双方间的矛盾激化和彼此的不理解。
当你想清楚以后先调整好自己的心态去面对接下来的挽回之路。
接受已经分手的事实，对于对方离开自己的身边也要做好十足的准备;对方没有任何理由去照顾你的感受与需求，所以不要强行要求对方给予你任何反馈。
分手后最忌讳一直去骚扰对方，影响对方的生活，在你没有做好挽回的准备的时候，可以先给对方—剂强心针。
告诉对方已经知道分手这个事实，希望对方能够不要因为自己以前的傻事太计较，如果能够做朋友那也是不错的选择。
虽然分手了，对方给自己带来的积极一面深深影响着自己，两个人在一起这么久了也不想就此结束。以后不会经常打扰对方，让对方放心，不要太紧张。
给对方这样说，让对方觉得你不再是当时分手闹情绪时那么无理取闹的样子，现在的你成长了许多，做任何事情都要考虑全面，说到的话一定要做到，不然对方再也不会相信你说的任何话。#失恋了怎么挽回前男友前任前女友怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋失恋了怎么挽回婚姻家庭男朋友女朋友老公姐弟恋军恋网恋狮子座能挽回不爱你的男友吗#
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