/ 逛超市发现朱朱同款酸奶，立马加入购物车，但没有想象中好喝，第一口没喝出什么芝士味，不过喝喝也感觉蛮好喝的[笑cry]
/ 必胜客新出的意面味道有点淡，自创加了孜然粉和辣椒粉后味道8️⃣错[嘻嘻]
/ 兼职下班又饿了，打包了汉堡王回家，我的胃是个无底洞[允悲]
/ 在经过一番努力后，终于成了朱朱的铁粉，不敢相信的我还去朱朱微博下评论了一下，哈哈哈，太开心惹[鼓掌]
/ 必胜客新出的意面味道有点淡，自创加了孜然粉和辣椒粉后味道8️⃣错[嘻嘻]
/ 兼职下班又饿了，打包了汉堡王回家，我的胃是个无底洞[允悲]
/ 在经过一番努力后，终于成了朱朱的铁粉，不敢相信的我还去朱朱微博下评论了一下，哈哈哈，太开心惹[鼓掌]
#我的减脂餐[超话]#
打卡Day 24
今日早餐：
-法式全麦薄饼（被我做失败了 厚 软）
喜欢里面的芝士片 脂肪就是好吃
-奶咖
-生菜多多
薄饼还需研究改良 继续尝试
♀️今日运动：
Pamela 45min➕T25
今日阅读：
《好吗 好的》
喜欢台北爸爸的鬼马行为
喜欢永远记得叔叔喜欢吃豆腐的小米辣
喜欢铁成的奋进、洒脱
请相信 这世界上真的有人在过着你想要的生活
打卡Day 24
今日早餐：
-法式全麦薄饼（被我做失败了 厚 软）
喜欢里面的芝士片 脂肪就是好吃
-奶咖
-生菜多多
薄饼还需研究改良 继续尝试
♀️今日运动：
Pamela 45min➕T25
今日阅读：
《好吗 好的》
喜欢台北爸爸的鬼马行为
喜欢永远记得叔叔喜欢吃豆腐的小米辣
喜欢铁成的奋进、洒脱
请相信 这世界上真的有人在过着你想要的生活
#饮食日记##轻断食#
进食时间11:00-17:00
在家办公的一天，加餐频率有点高[摊手]
【欧姆蛋做法】
鸡蛋3个+牛奶（1个鸡蛋容积）+黑胡椒粉+盐，搅散打匀后，平底不粘锅小火加热，放入黄油，铺满整个锅底和四周，倒入鸡蛋液，用铲子一直搅和到液体变少但还有液体时候，中间放些芝士，两边卷起来，就好啦~
相信我，一定是你吃过最好吃的少有的美味口感！
进食时间11:00-17:00
在家办公的一天，加餐频率有点高[摊手]
【欧姆蛋做法】
鸡蛋3个+牛奶（1个鸡蛋容积）+黑胡椒粉+盐，搅散打匀后，平底不粘锅小火加热，放入黄油，铺满整个锅底和四周，倒入鸡蛋液，用铲子一直搅和到液体变少但还有液体时候，中间放些芝士，两边卷起来，就好啦~
相信我，一定是你吃过最好吃的少有的美味口感！
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