#NSCA[超话]#
【CSCS体能训练专家认证课程】
在全球的职业球会、奥运训练队及高校代表队中,都有许多持NSCA-CSCS认证的教练,或者称他们NSCA“认证体能专家”。
体能教练利用专业的科学知识训练运动员,帮助他们提高运动能力。
他们需要为运动员进行运动专项体能测试、设计并实施安全有效的体能训练方案、并提供运动营养及预防受伤的指导。
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春天已经来临,大家开始减重计划了没,陪我掉过5斤体重的——小胖瓶代餐奶昔可以了解下,可以拍胸脯说wonderlab无论口感还是营养都是可靠的真.代餐。
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正在控糖的朋友们也可以放心喝,小胖瓶里无蔗糖,一瓶只有250卡左右,比一顿饭的热量少大约500卡,这也是中国营养学会推荐的安.全热量缺口,既补充了营养,又对减重有帮助。
别看它热量低,但营养并不缺,一瓶有足足25g的蛋白质,特别升级了蛋白质,比普通蛋白质更好吸收、更抗饿!晚上六七点喝一瓶,睡前都不会想吃东西~
再加上11g膳食纤维和15种微量元素,是市面上难得的真.代餐。(ps:小胖瓶是运动营养食品,不是那种打着“代餐”名义的固体饮料。)
工作日忙起来的经常直接用它做早/晚饭,用温水冲开,摇一摇就能喝,顶饿又有营养,而且喝起来既方便又雅观。减重期可以用它来帮助控制热量摄入,在夏天到来之前悄悄瘦下去#天猫美食大牌日#
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