瘦啦30斤啦〰️从120到90
减肥找我我超甜～不骗感情不骗钱
做减肥三年了 帮助无数人跟我一样成功瘦下来 大家都知道我是自用受益才开始做的 我的前后对比我就不发了发了N遍了 想看可以去翻我朋友圈 这么久以来都是以效果说话 基本是来一个瘦一个‼
我从来不会去给大家说我的产品多好多好 反正信我就来 犹豫可以在观望观望 还是那句话给我一个信任 换你一个好身材 不管你是什么体质 我都能帮你瘦 你得减肥终点站
#减肥药推荐##减肥产品##减肥瘦身##产后减肥##产后瘦身##减肥药反馈##减脂##快速减肥##热量减肥药法#
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减肥打卡第5️⃣天
今日运动：40分钟有氧+30分钟无氧
今日午饭：五谷渔粉
今日晚饭：一个+一个+两个
初始体重：111斤
昨日体重：109.9斤
今日体重：109.7斤
共计减重：1.3斤
3月计划：减重5斤
计划措施：坚持锻炼，晚饭水果
#减肥[超话]# https://t.cn/z8Af90t
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#减肥[超话]# 挑战减肥30天
3.1号第一天，初始体重120.6斤，脂肪率29.7%，脂肪重量35.8斤 ，内脂5
3.8第八天，嘿嘿，轻微上涨，体重119斤，脂肪率29.1%，脂肪含量34.9，内脂4.5
昨天生日，吃的有点放肆了[委屈]早餐一个驴肉火烧，午餐米饭➕红烧带鱼➕各种炒菜，晚上去看电影了，九点多散场吃了一根代餐棒➕一个白吉馍夹肉，一天喝水大概1000ml，睡眠良好七个小时
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3.8第八天，嘿嘿，轻微上涨，体重119斤，脂肪率29.1%，脂肪含量34.9，内脂4.5
昨天生日，吃的有点放肆了[委屈]早餐一个驴肉火烧，午餐米饭➕红烧带鱼➕各种炒菜，晚上去看电影了，九点多散场吃了一根代餐棒➕一个白吉馍夹肉，一天喝水大概1000ml，睡眠良好七个小时
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