山药薏米芡实,这三位同气相求的兄弟健脾益胃神效

很多朋友患有慢性病,症状很多,从头到脚,好象就没有舒服的地方,病虽不是很危重,但总是迁延不愈,时好时坏,令人烦恼不堪。其实这样的朋友当务之急是要培补您的气血,气血充足了才有抵御病症的资本,而如何补气血才是最快捷,最有效的呢?中医说:脾胃为后天之本,气血生化之源。所以要想气血充沛,必须要先把脾胃调养好才行,有些人吃一点东西就饱胀不适,难以消化;还有人吃下东西,不能很好的吸收,或腹泻、或便秘、或不生精微而生痰涎,或不长气血而长赘肉。诸般问题,皆因脾不健运造成。所以补益脾胃是改善体质的关键和前提。如果脾胃连五谷菜蔬都难以消化,那么药物就更难于被吸收了。

有些人因肾虚而吃补肾的药,但补肾药,多味厚而难于消化,通常,肾没补上,却成了脾胃的沉重负担,最后,补药停滞不消而成为毒素,所谓的虚不受补,便有脾胃虚而难于消化之意。还有人心肝火旺,常年需服用寒凉之药以清热解毒。岂知寒凉之药最伤脾胃,这就象常年把自家的庄稼地当作战场一样,最后,就算不被敌人打败,也会因无粮草而饿死。所以我们一定要给自己一些储备——气血的储备。只要粮草充足,我们就没有什么可怕的。怕只怕,我们已经没有能力再制造新鲜的气血了。很多病人只因不能纳食,无法吸收营养而丧失了最后反戈一击的机会。只要我们还能挣来钱,我们就还有的可花。我们就能够坚持到最后的胜利,抵御疾病是要有本钱的。

如果说这世界上还能找到不计利益、甘愿付出、并全力帮忙的朋友,那么山药、薏米、芡实则当之无愧。这是那种不急不躁、从容有力、可以托付一生的朋友。会在我们百般无奈,需要帮助的时候,给我们以最无声、最持久、最平和的帮助。它们在《神农本草经中》中都被尊为上品。“凡上品之药,法宜久服,与五谷之养人相佐,以臻寿考”我们需要经常和真正的好朋友在一起,也许一生我们都要相伴。但我们不会厌倦,有几个时时都支持你的朋友,难道不是我们的福气吗?如果,这样的朋友我们都不要,那你真是一个合该倒霉,而没人同情的家伙。

对于衰弱高龄的老人,先天不足的幼儿,还有那些身染重病的患者,我常常给他们同样的建议。那就是去喝山药薏米芡实粥。有人说,光喝粥能管用吗?能快速增长气血吗?如果你喝粥都不长气血的话,那看来没有可以进补的东西了。通常的食物,即使是那些可以增长气血的食物,我们想要获取它的营养,也要先投入一些气血来消化吸收它,可对于气血太弱的人,这点气血也拿不出来,而山药、薏米、芡实,却是不需要我们额外的支出,而却能直接供给我们气血的良药美食。

先来说说山药:山药其性甘平,气阴两补,补气而不壅滞上火,补阴而不助湿滋腻,为培补中气最平和之品,历来就被众医家广为赞誉,《本草纲目》云:益肾气、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛。《景岳全书》云:山药能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤……。《药品化义》云:山药温补而不骤,微香而不燥,循循有调肺之功,治肺虚久嗽,何其稳当。清末最有名的大医家张锡纯对此药更是推崇备至,在其医学专著《医学衷中参西录》中曾屡用大剂量生山药一味,治疗了许多诸如大喘欲绝,滑泻无度等危急重症。其言:“山药之性,能滋阴又能利湿,能滑润又能收涩。是以能补肺、补肾、兼补脾胃……在滋补药中诚为无上之品,特性甚和平,宜多服常服耳。”山药品种较多,河南怀庆府的品质最好。所以通常山药也叫怀山(或淮山)。药用通常干燥切片。药店有炒山药和生山药两种。建议用干燥后的生山药较好。

再谈谈薏米,如果你觉得自己身体有湿气,如积液、水肿,湿疹、脓疡等等与体内浊水有关的问题,薏米都是您最好的帮手。“薏仁最善利水,不至耗损真阴之气,凡湿盛在下身者,最宜用之”薏米性微凉,如果脾胃过于虚寒,四肢怕冷较重的人,还是不太适合的。李时珍说孕妇忌服,可能也是怕利水太过,把羊水也利干了,虽然在现实应用中并未见对孕妇有什么危险,且常有相助之益,但为安全起见,权且听他老人家的吧。薏米主要功效在于健脾去湿,健脾可以补肺,祛湿可以化痰。所以本品,亦可用于治疗肺热肺痈肺痿之症。和山药同用,更是相得益彰,互补缺失。“山药、薏米皆清补脾肺之药,然单用山药,久则失于粘腻,单用薏米,久则失于淡渗,惟等分并用乃久服无弊。”近代医家曾有报导,用两药各50克,每日熬粥,对肝硬化腹水有明显疗效。我们何苦非要等到病重如此再去喝粥呢?平日即将二者打粉熬粥常服,岂不是明智之举,况且此粥美味可口,长吃不厌。或有人说,粥有药味,且酸苦难喝,恐怕是您选料的品质不好。由于品种不同,有的山药会略带一点酸味,但却毫不影响粥食的美味。

最后再说说芡实,前面山药薏米好象把溢美之辞都分而占尽了,其实不然,芡实,更有其与众不同的绝妙之处。如果您是“脱症”和“漏症”,那芡实就是一只有力的大手,把您托住。不至让您的气血白白的流失。有人长期腹泄,下利清谷;有人遗精滑脱,其势难禁;有人夜尿频多,无法安睡;这时,您就会发现芡实的神奇了。清代医家陈士择说的最好:“芡实止腰膝疼痛,令耳目聪明,久食延龄益寿,视之若平常,用之大有利益,芡实不但止精,而亦能生精也,去脾胃中之湿痰,即生肾中之真水。”所以说芡实是健脾补肾的绝佳首选。若能与山药同舟共济,那补益的效果就更佳了。

山药、薏米、芡实是同气相求的兄弟,都有健脾益胃之神效。但用时也各有侧重,山药可补五脏,脾、肺、肾兼顾,益气养阴。又兼具涩敛之功。薏米,健脾而清肺,利水而益胃,补中有清,以去湿浊见长。芡实,健脾补肾,止泻止遗,最具收敛固脱之能。有人将三药打粉熬粥再加入大枣,以治疗贫血之症,疗效显著。

这三味药粥虽然好处太多,但仍然有许多人无福消受。体内浊气太多的人,喝完此粥必饱胀难消。肝火太旺的人,必胸闷不

适,瘀血阻滞的人,必疼痛加剧,还有津枯血燥,风寒实喘,小便短赤,热结便秘者都不适宜。这就好比您要想引来清泉,就要先排走污水,“陈血不去,新血不生,浊气不除,清气难存”。

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春秋霸主为何最后成战国小透明?越国:我是苟到秦灭六国的第八雄

作者|冷研作者团队-吹雪
字数:4280,阅读时间:约19分钟

编者按:灭吴是春秋战国间的一次重大历史事件,它不仅成为春秋战争的尾声,也开创了战国前期各国的地理新格局。但到了战国时期,在一般人的视野中,越国的存在感很低,仿佛突然消失了。但其实在战国时期,越国一直也在争雄,甚至可以算作是战国七雄外的第八雄,甚至直到始皇帝发动天下统一战才被灭掉。本文就简单介绍下战国时期的越国。

▲勾践、范蠡、文种雕像

越国在战国初期对于东南地理格局的调整首先是对于周边各国。楚、宋、鲁等国的疆界。《吴越春秋》卷十载句践灭吴后归还原来吴国所占的楚、鲁,宋三国的土地:“以淮上地与楚,归吴所侵宋地,与鲁泅东方百里。”越国将淮河流域的土地送给楚国,泗水以东方圆百里的地区给了鲁国,同时将吴国所侵占的宋国领土也一并归还。而越国此时已经据有吴、越旧地,其疆域北抵今山东,东达海滨,南包宁绍平原和金衢盆地,西至今浙赣、苏皖两省交界处。除此之外,越国还解决了鲁国、卫国及今山东境内小国邾、莒等国的内部纠纷,并曾试图西伐秦国,迫使秦国服从周王室的权威,而当时的中原大国中,齐国因在艾陵之战大败于吴国,尚未恢复元气,大族田氏又忙于取代姜氏自立,无暇它顾。晋国正处于六卿争权的内耗中,也不敢与越国争锋。这些都成了造成了当时越国崛起的因素。

公元前468年,越王勾践迁都琅琊,迁都琅琊对于越国向中原的发展与其争霸中原的事业有重要的意义。最明显的就是将齐国作为其争霸中原的重要战略对手。当然争霸之路除了迁都琅琊之外,越国还与鲁、宋等国结盟,这些措施很大程度上了孤立齐国。齐、鲁两国毗邻而居,长期来磨擦不断。搞好与鲁国关系是整个争霸战略的需要。

▲齐鲁地缘图

虽然越王勾践于公元前465年在琅邪病亡。但其后的越王朱句八年(公元前441年),赵桓子与越国令尹宋会盟以后,共同伐齐,迫使齐国大规模修建齐长城。可见越国的威胁也是齐国修建长城进行防御的重要原因。十一年以后,越王朱句十九年(公元前430年),越王朱句亲帅大军与赵军再次伐齐,赵军攻破了齐国长城,越军和宋军则在襄平大败齐军,越国在齐国的交锋中占得头筹。更重要的战争则是越王翳八年(公元前404年)的三晋伐齐长城之战。

▲战国初期形势图

三晋伐齐是战国初期的重大事件,只不过很大程度上忽视了越国在这次伐齐中的作用。实际上强大的越国在战争发挥了重要作用,曾迫使齐国割地,还得向越国提供男女奴仆。此后的两代越王朱句和翳时期的越国还不断地攻灭山东一带的小国,扩张自己的版图。比如越王朱句三十四年(公元前415年),越国灭滕国,越王朱句三十五年(公元前414年),越国灭郯国。(《竹书纪年》:“於粤子朱句三十四年灭滕,三十五年灭郯,以郯子鸪归。”在越王翳时期,越国还灭掉了缯国。①

但是在越国国力强盛的背后,危机已经逐级显现。因为在参与三晋齐争霸的同时,战国早期的越国也在和楚国发生战争。楚惠王四十二年(公元前447年)楚国灭掉了勾践时代依附于越国的蔡国,掀开了楚越战争的序幕。两年后,楚惠王四十四年(公元前445年),楚国又灭掉了越国的同姓国杞国,越国在中原的势力受到全面压制。在长江上的水战中,越国也遭到了重大失败。②楚军在不利的水战中取得胜利是因为充分利用了进入战国以来涌现出的科技人才与新的军事科技成果,到了楚简王元年(公元前431年),楚国灭掉了莒国,逼近琅琊,最终越王翳三十三年(公元前379年),越国被迫进行战略收缩将都城由琅琊迁往姑苏,(琅琊作为越国都城共计89年)如此一来与中原联系的疏远也进一步阻碍了越国的进步。不久越国就因为越王翳迁都姑苏与“越人三世弑其君”的发生由大国沦为小国。

▲今青岛琅琊风景区

而会发生此等弑君篡位无非就是越王翳本人的昏庸导致了弑君的发生。越王翳听信王弟豫的谗言,杀害了自己的三个儿子,最终在太子诸咎为求自保的情况下而不得不发动政变。君王个人的悲剧最终导致了整个越国的悲剧。三个月后诸咎也被杀, 其子错枝成为越王。此后的越国沉寂了很长的一段时间。至公元前343年越王无疆即位之后,经过二十余年整顿,越国才又逐渐强盛起来。

应该说越王无疆是越国历史上继勾践之后又一位颇有名气并企图有所作为的君主。《史记·越王勾践世家》载:“王无疆时越兴师北伐齐,西伐楚与中国争强。”此次战役发生在公元前311年。无疆敢于大动干戈地主动出击与强国争战是因为此时的越国又重振起雄风。③此时齐国就派使者游说无疆,其目的是把战祸引向楚国。无疆图霸心切居然相信齐使的挑动,结果酿成大错连无疆本人也遭杀身之祸。那么无疆死了,越国是否灭亡了呢?

事实上公元前311年无疆在伐楚时战死,但是楚还没有占据吴越大地。楚怀王十年(公元前3 1 9年)楚国甚至还在楚越边境的广陵修筑城池,这显然是为了防范越军的侵扰。由此说明无疆被杀后楚还在防范越国。这同时也说明越并未丧失战斗能力。而且仍是楚之劲敌。楚、越两国间的战争是一场漫长而艰苦的斗争。《战国策·楚策一》载张仪对楚怀王说:“且大王尝与吴(应是“越”因张仪说此话是在公元前3 1 1年‚而吴国早在公元前473年已被越所灭)人五战三胜而亡之阵卒尽矣‚有偏守新城而居民苦矣。臣闻之攻大者易危‚而民弊者怨于上。”这里所说的“五战三胜”证明楚军只是险胜,“阵卒尽矣”证明楚军伤亡惨重。“民苦矣”、“怨于上”‚又说明饱受战祸的百姓苦不堪言,以致于民怨沸腾。

▲大秦帝国张仪剧照

更为重要的是无疆战败后直至秦统一全国前夕‚越国仍有外交、军事活动。此类记载颇多散见于先秦及两汉、魏晋时人的各类著述。这也证明了战国晚期越国仍独立存在。④就算楚顷襄王东迁之后,越国虽然具体事迹从史书中基本消失。但作为一个地理名词与其他诸侯并列,并没有消失于史料。⑤

直到战国末期的楚考烈王时期,春申君当政,楚国趁着秦赵长平之战时,东侵灭掉了有着悠久历史的鲁国。楚灭鲁是楚伐越之后楚国在秦国的巨大压力下在东方的又一场大规模的战争,虽然春申君时期楚国在诸侯中重新走向强大,但是楚国向鲁国的扩张也激怒了齐国,因为齐楚关系紧张的原因,齐国没有参与后来的最后一次合纵攻秦之战:蕞之战。楚国随后也遭到了秦国的报复。为此楚国只得再次迁都。楚考烈王十五年(公元前248年),春申君被迫献出其在淮北的封邑,然后请封于江东。考烈王许之。

▲芈月传春申君剧照

春申君封于江东,也意味着加强了楚国对江东的统治,从而遭到了当地越国贵族的抵抗。越王无疆的孙子开建城让其儿子守卫来防御春申君。面对江东的越国贵族,春申君也建立起军事阵地与越人对抗。经过一段时间的征讨,春申君最终征服了江东地区的越国贵族,并打败了会稽的越君。对于这一事件,史书里留下了不少记载。⑥从这些记载中可以看出,在楚考烈王时期,楚国才发动了对越国残余势力的最后的战争,夺取了会稽。越君战败后被迫向南退去,从地理上看也就是钱塘江以南的浙南,甚至是福建山区一带。关于这一事件发生的具体年份,应该就是春申君封于江东之年。也就是说,春申君在封于江东后,才通过战争征服了越国故地的旧贵族,并驱逐了越君,建立起楚国对吴国故地的直接统治。由此也可知,楚国直到战国末期秦灭楚时都没有征服钱塘江以南的会稽一带宁绍地区的越国本土。

到了公元前223年,秦上将军王翦灭楚,并征服了江东地区,结束了楚国在越国故地二十多年的统治。之后才继续南下,真正灭掉了越国,⑦所以应该是秦灭越而非楚灭越。史载秦王二十五年(公元前2 2 2年)“定荆江南地降越君置会稽郡。”标志着越国的真正灭亡。其亡国时间仅早于齐是秦统一全国过程中最后第二个被灭亡的国家。秦统一全国以后为巩固统一强迫于越民族进行了大规模的迁徙:“秦始皇三十七年东游至会稽… …是时徙大越民置余杭、伊攻、故彰。囚徙天下有罪适吏民置海内故大越处以备东海外越。”至此古越国的力量已基本肃清。“后世闽君摇佐诸侯平秦。汉高帝复以摇为越王以奉越后。”此时的“越王”只能算是汉王朝的一个诸侯王与先秦之越国在性质上是完全不同的。越国作为独立的诸侯国在秦统一时已被灭亡。

▲大秦帝国王翦剧照

①《战国策》:“缯恃齐以悍越,齐和子之乱而越人亡缯。”
②《墨子·鲁问》:“越人迎流而进,顺流而退,见利而进,见不利则其退,速越人因此若执亟败楚人。”
③《墨子》:“越王无疆,出自有遽,始邦于越,唐叔与吕尚邦齐、晋,此皆地方数百里,今以并国之故。”
④《水经·河水注四》引《竹书记年》:“魏襄王七年(公元前3 1 2年)四月,越王使公师隅来献乘舟始罔及舟三百、箭五百万、犀角、象齿。”此为楚怀王十七年事。此时越国尚能向魏赠送如此众多而贵重的礼品。证明其经济实力还相当雄厚。在军事斗争方面越国的力量更为各国所忌惮。”《战国策·齐策五》:“载苏秦在公元前2 8 8年对齐泯王说:“且天下遍用兵矣,齐、燕战而赵氏兼中山秦、楚战韩、魏不休而宋、越专用其兵。此十国者皆以相敌为意。”《韩非子·孤愤》也记载:“越虽富兵强中国之主皆知无益于己也。曰:非吾所得制也。”越国富兵强‚中原诸国难以制服且地处偏远‚无益于己又非中原之主所能制服。”
⑤《史记·六国年表》:“公元前2 4 8年楚“春申君徙封于吴。”《史记·春申君列传》:“请封于江东。考烈王许之。春申君因城故吴墟自为郡邑。”《后汉书·郡国志四》注引《越绝书》:“有西岑冢越王孙开所立以备春申君使其子守之死送葬城中。”
⑥《越绝书•吴地传》:“越王句践徙琅邪,凡二百四十年,楚考烈王并越于琅邪。后四十余年,秦并楚。”《越绝书•记地传》:“威王灭无疆。无疆子之侯,窃自立为君长。之侯子尊,时君长。尊子亲,失众,楚伐之,走南山。亲以上至句践,凡八君,都琅玡二百二十四岁。无疆以上,霸, 称王。之侯以下微弱,称君长。”《吴越春秋•勾践伐吴外传》:“强卒,子玉;玉卒,子尊;尊卒,子亲。自勾践于亲,其历八主,皆称霸,积年二百二十四年,亲众皆失,而去琅邪,徙于吴矣。”
⑦《始皇本纪》:“王翦遂定荆,江南地,降越君,置会稽郡。”

本文系冷兵器研究所原创稿件。主编原廓、作者吹雪,任何媒体或者公众号未经书面授权不得转载,违者将追究法律责任。部分图片来源网络,如有版权问题,请与我们联系。

我们所遭遇的痛苦与磨难其实只是过去行为的一个结果,我们没有理由去责怪他人更没有必要去自责。


你若能以积极的心态面对它那么正在经历的痛苦,那么请记住,不仅完结了一段旧的因果而且还会成为一个新的善因。


痛苦并不总是坏事人生的得失起伏都可以是让你觉悟的契机 ,关键是看你以怎样的心态去面对


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