我觉得公益它很大，就是我每天做一些小的善事，你可以把它算作公益的一小部分。所以我来做这个公益，我想是细水长流的把它做下去，能尽我自己的一些绵薄之力，把这些力量凝聚起来，打到点上去”。“人这一生还是要上大学，不是为了那一纸文凭，而是要感受大学的氛围，多读一点书总是好的”。

一直相信时间是对人、对事最好的一种历练和考验。它会选择，会证明，会成就。在今后尽我所能，把爱和善意传递出去。

生命线、智慧线和感情线三线在同一个出发点上，这就是鸡爪纹（如图所示），这样的掌纹更是少见。[并不简单]

有鸡爪掌纹的人往往是先天身体素质比较差，体弱多病，即使没什么大病，但总是容易疲劳，力不从心，看起来就很孱弱的样子。因此有这种掌纹的人最好从小就开始保养调理身体，不要做伤身体的事情。鸡爪纹是三线相连接，这就意味着感情线尾端下滑，情感线尾端是平直的。这就表示鸡爪纹的人感情方面往往很被动，是一个重感情、多情的人，婚姻多变。 有鸡爪纹的人家族里面容易有癌症病史，而且有鸡爪纹的人癌症遗传几率比一般人高。即使没有癌症史，也有可能有其他隐藏的病没有显现出来，但是要热别重视自己的身体。

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【提高运动强度就不需要节食了吗？】

大多数减肥成功或者增肌减脂成功的人，总是避免不了运动与节食相结合。然而想要只通过运动而不节食就能减脂成功就需要一些技巧了。
对于运动者，想要在不节食的基础上获得与配合节食减肥者同样的效果，需要了解到以下两点信息。第一，每周必须进行3~4次高强度的运动，才能在不配合实行饮食法的情况下获得明显的减脂效果。第二，循序渐进的运动方式是必需的，可以通过进阶的方式不断提升运动强度，增加运动时长和运动频率来达到这个目的，少则要考虑一年的时间。但是，做好这两点的前提是，饮食不能过量。很多实验数据显示，如果在正常饮食的前提下，高强度的运动是利于消除皮下脂肪，在体脂分解方面有一定效果。
可见，在不改变饮食状况的前提下，提高运动强度是有效果的。但是，艰苦训练不能作为我们大吃大喝的借口，否则将会大失所望。