#吃货的种草# 上新品了诶[憧憬]

怡浓 巴旦木夹心巧克力豆100g*2桶 ¥29.9

折一桶只要¥14.95[牛哞哞] 外层是香香的巧克力~里层包裹着酥酥脆的巴旦木٩( 'ω' )و 嚼起来嘎嘣嘎嘣的~hin香!![打call]

每个都是独立包装哒~不用担心拆开吃不完的封存问题[爱你]不过最好不要装进裤兜里哦,巧克力会被体温融化哒

#李佳琦直播##乐纯酸奶# 乐纯全家福希腊酸奶12杯
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#吃货本色[超话]# 茶叶蛋的做法

白水蛋热量138千卡/100g,茶叶蛋140千卡/100g(数据来源:薄荷)。作为优质蛋白质的来源,减肥早餐里鸡蛋必不可少。从口感来说,为了好吃不止一点点,可以不care高出来的那一点点热量。

之前有减肥战友留言问我家茶叶蛋做法,我爸操作手册如下:

将鸡蛋洗净放入冷水中锅中开火煮熟,拿出后将蛋壳敲酥,放入盐,茶叶(我家用红茶),五香粉,生抽作为卤水。水没过鸡蛋,小火慢慢焖半个小时即可。而后一直放在汤中浸泡,随吃随取。我家一顿卤水可烧两次。

自己做,单个成本八毛以内。


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