2020年4月的最后一天，平凡如往常。出差回来，我拐进地铁口的咖啡店，
“老板，要这支有酒香的豆子，能做冰的吗？”“冰的玫瑰谷吗？”“对。”
这是我们的第一次对话，犹如生命中的一束光，Li光临我的人生。
年长我几岁的Li是一个超级温暖的姐姐，因为疫情停课而滞留在咖啡店打工，冲了一手好咖啡，会做好吃的三明治。
“我希望，我的存在对身边的人是一个祝福。”仿佛一个使命，她在默默践行。我常常笑她好像雪地里脖子绑着酒桶的圣伯纳老狗，勤勤恳恳，温顺而固执。日复一日，Li娴熟地开店打扫、关注每一位来咖啡店的客人、记住他们的口味和爱好、偶尔维修电路水管、带着心爱的琴弹唱，翻翻写满繁体字的书本。她是一个自由的灵魂，追逐梦想与生活，有极强的生活能力，独自辗转在各个国家求学和成长，不断地遇见，付出爱和感受爱。大概认真生活的人，都是闪闪发亮的吧。随遇而安，也能随时启程。
我们实验过如何把豆子冲好、探索过街边美食、老年人快走步栈道、参加社团聚、讨论着人生中的各种想不通，互相梳理和表达想法。Li对周遭有很强的感知力，真实而热忱。
当她告诉我收到了大洋彼岸的offer时，我知道这一切来得刚刚好。是她的努力终于有回音了，是我刚好够豁达了，是我们刚对对方的认知画下了一个圆满，是日子也趋于静好得有点不真实。Li仿佛带着任务出现，在帮我和世界之间建好一座桥梁后，便心满意足地离开。正如她从来不干扰我该怎么做，而是鼓励我用自己的内心去判断。
坐地铁和公交时，常莫名觉得孤独感。是不是重复匀速的场景容易让大脑陷入催眠，而后激起一些潜意识的情绪？这趟车上的人来来往往，从陌生到熟悉，从熟悉到离开。从前恐惧别离，与她告别后，我渐渐平静和坦然，原来知道世界上有人和你相似，有人和你一样在努力勇敢和善良，才是这踏实的安全感来源。
期待着疫情早日结束放关，愿前程顺遂，我亲爱的盆友～

#罗志祥[超话]#（toulan积分帖） #自我催眠[音乐]# [心]
人群里面那个我把幸福遗落
那曾经走过的路口我停了你却走
我想捂住我的耳朵听不见你说
爱就在此刻松手分手放手
我猜不透不猜透
和你背对背的走
原来怪我没有
没有爱情的天分你才要走
我想要学会自我催眠
痛觉会少一些
潜意识作祟想着想到失眠
我躺在没有你的房间
寂寞更加明显
我渐渐的自我催眠
却回不到从前
等着红灯那个我还会向前走
也许那幸福的执着在下一个路口
专属铃声我还留着却静静沉默
在我们之间爱了放了散了
我会不说不想说
怕说了也没有用
现在我的幽默
只是掩饰着心痛我的难过
我想要学会自我催眠
痛觉会少一些
潜意识作祟想着想到失眠
我躺在没有你的房间
寂寞更加明显
我渐渐的自我催眠
却回不到从前
我想要学会自我催眠
聪明再多一些
潜意识作祟想着想到失眠
我走在没有你的世界
却走不到永远
我渐渐的自我催眠
慢慢闭上双眼

[月亮]睡前一点小安利——简单的催眠
每周我都会做一次简单的与潜意识对话的催眠，在放松状态下引导自己进入某个场景里，去察觉自己内在的自我，试着细微的观察它的形象，并接触交流，问问对方要的是什么，自己能不能满足和做到等等。
这样的内观并不是每次都会很顺利，有时候可能会面临对方不愿意交流，掉入深渊的情境，但是不得不说，对于调和内隐和外显人格还是挺有用的，当然，对话提问也是有一些小技巧的，感兴趣的朋友也可以去看一些心理学范畴里催眠有关的知识。