努力在上海和磊磊两个人带麦麦近一周～[微笑]
在此对所有单独带娃的老母亲们表示衷心的敬佩～
太累了～
磊姑娘负责家务和做饭，我负责带娃。
麦麦也是天使宝宝，不吵不闹，吃饱喝足抱抱就好～
[失望]但是我还是累呼呼～感觉完全没有自己的时间～
[失望]得承认自己也没有那么那么能干～还是需要母上与婆婆的帮助～
等麦麦大些了或许我和磊姑娘两个人就可以了！（衷心希望幼儿园有全托班～麦麦晚上再肥家[微笑]）
在此对所有单独带娃的老母亲们表示衷心的敬佩～
太累了～
磊姑娘负责家务和做饭，我负责带娃。
麦麦也是天使宝宝，不吵不闹，吃饱喝足抱抱就好～
[失望]但是我还是累呼呼～感觉完全没有自己的时间～
[失望]得承认自己也没有那么那么能干～还是需要母上与婆婆的帮助～
等麦麦大些了或许我和磊姑娘两个人就可以了！（衷心希望幼儿园有全托班～麦麦晚上再肥家[微笑]）
为了好好吃早餐 今天起得还算早
楼下买了一份10块钱的早餐
6块钱的蛋肉肠 4块钱的什么角包
额外吃了几个西梅
吃饱喝足收拾好行李 睡了个午觉
睡前称个体重 比过年来轻了应该有6斤
但现在还是圆鼓鼓的 希望这几周能瘦个3，5斤
现在打车去机场
上车前在蛋糕店买了铜锣烧和麻薯
行李箱带了本书 打算在飞机上看
晚上定了一个400多的酒店
自从北京的住宿报销由360升到450
住酒店可以不那么抠搜了
希望这周能够收获满满
也希望自己能力有所进步
楼下买了一份10块钱的早餐
6块钱的蛋肉肠 4块钱的什么角包
额外吃了几个西梅
吃饱喝足收拾好行李 睡了个午觉
睡前称个体重 比过年来轻了应该有6斤
但现在还是圆鼓鼓的 希望这几周能瘦个3，5斤
现在打车去机场
上车前在蛋糕店买了铜锣烧和麻薯
行李箱带了本书 打算在飞机上看
晚上定了一个400多的酒店
自从北京的住宿报销由360升到450
住酒店可以不那么抠搜了
希望这周能够收获满满
也希望自己能力有所进步
#耒阳[超话]#健康饮食
谷类为主，五谷杂粮有营养。饮食均衡，肉食多样。食不过量，蔬果搭配，鱼禽蛋肉适量吃。饭里有豆便是营养，食物多样，腌肉腊肉要少吃。少吃隔夜饭，不喝变质奶。少吃冷冻食品，冰箱不是保险箱。早餐吃饱，中餐吃好，晚餐吃少。少吃油腻，健康身体。戒烟限酒，足量饮水，酒伤肝，烟伤肺。每日摄入盐量不高于6克，成人每天摄入糖不超过50克。
谷类为主，五谷杂粮有营养。饮食均衡，肉食多样。食不过量，蔬果搭配，鱼禽蛋肉适量吃。饭里有豆便是营养，食物多样，腌肉腊肉要少吃。少吃隔夜饭，不喝变质奶。少吃冷冻食品，冰箱不是保险箱。早餐吃饱，中餐吃好，晚餐吃少。少吃油腻，健康身体。戒烟限酒，足量饮水，酒伤肝，烟伤肺。每日摄入盐量不高于6克，成人每天摄入糖不超过50克。
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