减肥Day2：
早餐：一个面包
午餐：炒意大利面➕蒸南瓜
晚餐：西红柿✖️1
运动：1⃣️半个小时跳绳
2⃣️美丽芭蕾提臀瘦腿
3⃣️20分钟腿部拉伸
每次做运动前都要给自己做好久的思想建设，心里都在告诉自己是一个大胖子，这样才有动力去做运动，减肥真的太难了，再也不想复胖了[泪] https://t.cn/z8AGWII
早餐：一个面包
午餐：炒意大利面➕蒸南瓜
晚餐：西红柿✖️1
运动：1⃣️半个小时跳绳
2⃣️美丽芭蕾提臀瘦腿
3⃣️20分钟腿部拉伸
每次做运动前都要给自己做好久的思想建设，心里都在告诉自己是一个大胖子，这样才有动力去做运动，减肥真的太难了，再也不想复胖了[泪] https://t.cn/z8AGWII
今天姐姐带小小外甥去体检打预防针
要我带着小外甥去儿童乐园玩
买了一堆币他倒没怎么玩
我自己玩出一身汗[允悲]
小小外甥打完针出来后，医生说他太胖了！！！哈哈哈哈哈哈哈哈哈
才三个多月相当于别人家孩子的八个月
医生要家长帮他做运动减肥
哈哈哈哈哈哈笑死了
太惨了！才三个月就要开始减肥[笑cry][笑cry]
要我带着小外甥去儿童乐园玩
买了一堆币他倒没怎么玩
我自己玩出一身汗[允悲]
小小外甥打完针出来后，医生说他太胖了！！！哈哈哈哈哈哈哈哈哈
才三个多月相当于别人家孩子的八个月
医生要家长帮他做运动减肥
哈哈哈哈哈哈笑死了
太惨了！才三个月就要开始减肥[笑cry][笑cry]
#丰臀# 来自@丰臀百科 有姐妹问：产后2年了。我有妈妈臀的问题，可以减肥解决吗？还是说一定要做手术吸脂才行啊？[疑问]
答：产后2年臀部基本已经定型了。臀部的曲线通过短期的减肥是很难改善的，因为减肥的重点在于减少臀部脂肪，但这并不意味着臀部会变翘。而且这种单纯性减肥方法反而很容易导致臀部下垂。但结合吸脂术和丰臀术是可以达到目的。
答：产后2年臀部基本已经定型了。臀部的曲线通过短期的减肥是很难改善的，因为减肥的重点在于减少臀部脂肪，但这并不意味着臀部会变翘。而且这种单纯性减肥方法反而很容易导致臀部下垂。但结合吸脂术和丰臀术是可以达到目的。
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