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自体脂肪填充手术前后饮食有什么注意事项？

在手术前后尽量清淡营养饮食，如需要走静脉麻醉的话，需要禁食12小时，禁水至少4小时，以防止术中、术后呕吐窒息，甚至引起生命危险，不容小觑，需严格遵医嘱执行。

至于很多人问，术后多吃海参、鲍鱼、鱼翅、燕窝等补品，个人觉得有条件可以吃，但并没有直接证据证明其能够提高脂肪存活率。还有一个注意点就是术后3个月内不能减肥。

今晚接诊一患者，进来诊室的时候，告诉我自己最近没什么胃口，听说中医调理脾胃可以恢复食欲，我说你第一次看中医？他说是的。

进来后我见他手里拿着一袋某品牌的含糖饮料。互动过程发现，他是最近才从老家过来，只是找了个落脚地方，很多家具也没安置，每天基本都是喝饮料充渴，一天能喝6-7瓶饮料，然后来到陌生地方，饭菜也不合胃口，所以感觉这几天一直没食欲。

我告诉他，第一，你别喝这些饮料了，含糖量高，人体不易产生饥饿感，又是冰的，收缩胃黏膜血管，不利于胃酸和消化酶分泌，自然食欲不佳，建议喝白开水。第二，水土不服也是引起食欲下降的一个原因，但是大城市食物多元化还是很多的，可以尝试去搜索一下，可以当做早期过度。第三，人生地不熟，免不了思虑，木不疏土，自然坤土不运。后来开了四逆散合保和丸，嘱咐遵医嘱执行。

让我想起了老家一个病例，一个患者下山碰到山泉水，喝了几口，感觉回甘十足，于是装了一瓶回家，刚好那天回来后，热不能耐，家里停电，就灌了几口山泉水，那天就送医院了，食物中毒，主要是因为山泉水含有太多微生物病菌了，没有经过过滤和消毒，生喝导致感染。

这两个案例，第一个不要把饮料代替水，最好饮料是水，如果不爱喝水，喝茶是不错选择，但是茶饮料不等于茶，这个也要注意。第二个，不要生喝水，山泉水没有过滤消毒也要慎用，现在环境污染比我们想象还要严重。

——杏仁郎中

#美可普口腔儿童口腔中心# #什么是涂氟？##福州儿牙#
牙齿涂氟，就是牙科医生用一种含氟的物质，对每一颗牙齿表面进行氟化处理。经过这种处理后，氟化物可抑制口腔中的细菌生长，同时阻止它们对牙齿、牙缝中残余食物的发酵。因此，不会产生对牙齿钙质腐蚀的酸性物质，还有助于修复刚有脱钙的牙齿。

它是一种预防龋齿非常有效的方法，也是儿童牙齿保健的常规方法。

苗苗医生建议：儿童一般从四岁左右开始，需要3-6个月到口腔科涂氟一次。具体情况可定期口腔检查并遵医嘱执行。