3.6 减脂日day6，体重未称｜初始体重80kg
昨天同事一直说我这样会饿出胃病什么的，但他们都不懂，饿几顿真的没关系，一直胖着才委屈呀，瘦下来真的太有少女感了，不要输给肥肉！
早餐： 2个白煮蛋（1个蛋黄）+250ml纯牛奶+1个田园主义全麦面包（85g）
晚餐： 图3、4，米饭就吃了一口
加餐： 喝水3.L+纯绿茶
#减脂打卡##减肥##自律#
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早上7:25出门，从东莞回到深圳已是19:32分，心想着健身房19:30有节自己喜欢上的健身操课，其实今天真的挺累了，但还是火速回家换了衣服还是来上课了，虽然迟到了十分钟，但至少今天有运动了，要不可能今天就是0运动量，而且不吃饭后的运动效果好3倍吧！现在才开始明白瘦的人都是自律的，而且我这种从胖瘦下来的人更加要自律，为自己的努力点赞！哈哈，至少感动了自己！ https://t.cn/A6bNk8gg
极泽元集团 | 瘦的开心
瘦1️⃣0️⃣斤的快乐‼️
减脂不等于减重！
轻未来开喝，期待你的蜕变[哇]
你说过的减肥做到了吗 ❓ ❓ ❓
别等要买衣服试衣服的时候
别等有聚会穿不上小裙子的时候
别等要旅游没有好身材的时候
才后悔没有瘦下来‼️
所有的美好都值得你努力减肥‼️
#减肥##瘦身##好物推荐[超话]##变美##减脂# https://t.cn/RyhJUYd
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