体脂救星 绿咖啡
绿咖啡不是某种新型咖啡品种。而是普通的咖啡豆,只是它们未经烘焙,是生的。咖啡豆含有丰富的有机酸,这些有机酸具有酸涩口感,因此大多靠着烘焙将其去除。然而,这些被去除的有机酸,才是具有减重功效的成分,于是逐渐发展出各式绿咖啡产品。
绿原酸(chlorogenic acid)是最主要的关键成分,由一分子的咖啡酸与一分子的奎宁酸缩合脱水而成。
主要的功效有:
1.降低小肠吸收葡萄糖,减少过多糖分吸收转换成脂肪堆积。
2.降低葡萄糖吸收、抑制葡萄糖释放到血液中,使得血糖下降。
3.由于血糖下降,使得脂肪酸从脂肪组织中释放。
4.加速脂肪消耗,使得体脂肪下降。
5.提高基础代谢率。
6.降低30%~50%罹患第二型糖尿病的风险。
此外,绿咖啡含有天然的抗氧化成分,能延缓老化发生,也能减少运动后所产生自由基对身体的攻击,改善疲劳。低咖啡因也是绿咖啡的优点,大约占绿咖啡的5%,因此对于咖啡容易心悸或影响睡眠的民众,可以考虑补充绿咖啡以促进代谢,帮助减脂。
有任何营养方面问题都可以在下方留言做询问喔,快把这小知识按赞分享给亲朋好友们吧!
#绿咖啡##Health365#
绿咖啡不是某种新型咖啡品种。而是普通的咖啡豆,只是它们未经烘焙,是生的。咖啡豆含有丰富的有机酸,这些有机酸具有酸涩口感,因此大多靠着烘焙将其去除。然而,这些被去除的有机酸,才是具有减重功效的成分,于是逐渐发展出各式绿咖啡产品。
绿原酸(chlorogenic acid)是最主要的关键成分,由一分子的咖啡酸与一分子的奎宁酸缩合脱水而成。
主要的功效有:
1.降低小肠吸收葡萄糖,减少过多糖分吸收转换成脂肪堆积。
2.降低葡萄糖吸收、抑制葡萄糖释放到血液中,使得血糖下降。
3.由于血糖下降,使得脂肪酸从脂肪组织中释放。
4.加速脂肪消耗,使得体脂肪下降。
5.提高基础代谢率。
6.降低30%~50%罹患第二型糖尿病的风险。
此外,绿咖啡含有天然的抗氧化成分,能延缓老化发生,也能减少运动后所产生自由基对身体的攻击,改善疲劳。低咖啡因也是绿咖啡的优点,大约占绿咖啡的5%,因此对于咖啡容易心悸或影响睡眠的民众,可以考虑补充绿咖啡以促进代谢,帮助减脂。
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绿咖啡不是某种新型咖啡品种。而是普通的咖啡豆,只是它们未经烘焙,是生的。咖啡豆含有丰富的有机酸,这些有机酸具有酸涩口感,因此大多靠着烘焙将其去除。然而,这些被去除的有机酸,才是具有减重功效的成分,于是逐渐发展出各式绿咖啡产品。
绿原酸(chlorogenic acid)是最主要的关键成分,由一分子的咖啡酸与一分子的奎宁酸缩合脱水而成。
主要的功效有:
1.降低小肠吸收葡萄糖,减少过多糖分吸收转换成脂肪堆积。
2.降低葡萄糖吸收、抑制葡萄糖释放到血液中,使得血糖下降。
3.由于血糖下降,使得脂肪酸从脂肪组织中释放。
4.加速脂肪消耗,使得体脂肪下降。
5.提高基础代谢率。
6.降低30%~50%罹患第二型糖尿病的风险。
此外,绿咖啡含有天然的抗氧化成分,能延缓老化发生,也能减少运动后所产生自由基对身体的攻击,改善疲劳。低咖啡因也是绿咖啡的优点,大约占绿咖啡的5%,因此对于咖啡容易心悸或影响睡眠的民众,可以考虑补充绿咖啡以促进代谢,帮助减脂。
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绿咖啡不是某种新型咖啡品种。而是普通的咖啡豆,只是它们未经烘焙,是生的。咖啡豆含有丰富的有机酸,这些有机酸具有酸涩口感,因此大多靠着烘焙将其去除。然而,这些被去除的有机酸,才是具有减重功效的成分,于是逐渐发展出各式绿咖啡产品。
绿原酸(chlorogenic acid)是最主要的关键成分,由一分子的咖啡酸与一分子的奎宁酸缩合脱水而成。
主要的功效有:
1.降低小肠吸收葡萄糖,减少过多糖分吸收转换成脂肪堆积。
2.降低葡萄糖吸收、抑制葡萄糖释放到血液中,使得血糖下降。
3.由于血糖下降,使得脂肪酸从脂肪组织中释放。
4.加速脂肪消耗,使得体脂肪下降。
5.提高基础代谢率。
6.降低30%~50%罹患第二型糖尿病的风险。
此外,绿咖啡含有天然的抗氧化成分,能延缓老化发生,也能减少运动后所产生自由基对身体的攻击,改善疲劳。低咖啡因也是绿咖啡的优点,大约占绿咖啡的5%,因此对于咖啡容易心悸或影响睡眠的民众,可以考虑补充绿咖啡以促进代谢,帮助减脂。
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绿咖啡不是某种新型咖啡品种。而是普通的咖啡豆,只是它们未经烘焙,是生的。咖啡豆含有丰富的有机酸,这些有机酸具有酸涩口感,因此大多靠着烘焙将其去除。然而,这些被去除的有机酸,才是具有减重功效的成分,于是逐渐发展出各式绿咖啡产品。
绿原酸(chlorogenic acid)是最主要的关键成分,由一分子的咖啡酸与一分子的奎宁酸缩合脱水而成。
主要的功效有:
1.降低小肠吸收葡萄糖,减少过多糖分吸收转换成脂肪堆积。
2.降低葡萄糖吸收、抑制葡萄糖释放到血液中,使得血糖下降。
3.由于血糖下降,使得脂肪酸从脂肪组织中释放。
4.加速脂肪消耗,使得体脂肪下降。
5.提高基础代谢率。
6.降低30%~50%罹患第二型糖尿病的风险。
此外,绿咖啡含有天然的抗氧化成分,能延缓老化发生,也能减少运动后所产生自由基对身体的攻击,改善疲劳。低咖啡因也是绿咖啡的优点,大约占绿咖啡的5%,因此对于咖啡容易心悸或影响睡眠的民众,可以考虑补充绿咖啡以促进代谢,帮助减脂。
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3.由于血糖下降,使得脂肪酸从脂肪组织中释放。
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6.降低30%~50%罹患第二型糖尿病的风险。
此外,绿咖啡含有天然的抗氧化成分,能延缓老化发生,也能减少运动后所产生自由基对身体的攻击,改善疲劳。低咖啡因也是绿咖啡的优点,大约占绿咖啡的5%,因此对于咖啡容易心悸或影响睡眠的民众,可以考虑补充绿咖啡以促进代谢,帮助减脂。
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