#失眠、多梦、易醒、睡眠质量差#？三个穴位让你一觉到天亮！
夜里不睡的人，白天多多少少总有什么在逃避掩饰吧。白昼解不开的结，夜晚慢慢熬。
相信不少朋友会有这样的经历：如果没睡好，看上去很憔悴，仿佛一夜之间老了10岁，皮肤变差，头发一掉一大把，还止不住地发胖。
可千万别小瞧了「避风港」的作用！睡眠不足，大脑得不到充分的休息，则容易使人精神恍惚、反应迟钝、记忆力下降、无精打采。
长期失眠会使抵抗力愈发低下，并会加剧其他疾病或引起原有疾病发作，如心脑血管病、高血压病、糖尿病、胃肠道疾病等。
失眠情况严重者，容易引发精神分裂、抑郁和焦虑等精神疾病。
其实大家都知道失眠对身体不好，每个人都想睡个好觉，然而不是想说睡觉，就能立马睡着的，睡不着该怎么办？
你失眠了吗？
失眠，中医学称之「不寐」，大多由于情志、饮食、病后体弱、先天禀赋、心虚胆怯等病因引起的心神失养或心神不安，导致不能正常睡眠、入睡困难、睡眠中间易醒及早醒，睡眠时间明显减少，甚至彻夜不眠，严重影响身体健康和生活质量。
那么，怎么判断自己是不是失眠？不妨先进行一项简单的测试：
入睡时间超过30分钟；
夜间觉醒次数≥3次或凌晨早醒；
睡眠质量下降，睡眠浅、多梦；
早醒、醒后无法再入睡；
总睡眠时间通常少于6小时；
第二天起床感到头昏、精神不振、心理异常、嗜睡、乏力等。
在这一两个月内，如果你出现了其中1项，那你的睡眠质量或已亮起了「红灯」。
失眠高发人群
在临床中，以下人群是容易出现失眠的高风险人群：
1饮食不节者
胃不和，则卧不安。秋天夜里的火锅、大碗的饺子、豪气的啤酒+烧烤……都有可能成为失眠的原因。
《素问·逆调论》：阳明者，胃脉也。胃者，六腑之海，其气不下行。阳明逆，不得从其道，故不得卧也。
长期过多的肥甘厚味酿生痰热，宿食停滞，壅遏于中，胃气失和，阳气浮越于外而卧寐不安；如果是不干净的食物使得脾胃受伤，脾失健运，胃里翻江倒海，自然也难以入睡。
2久病体虚者
年纪大的人或者久病初愈的人，也容易有失眠的烦恼。这类体虚的人心血不足，就会引起心失所养、心神不安，所以入睡困难。
3先天禀赋不足者
有一些人先天禀赋不足、心虚胆怯，所以入睡困难。
4心思敏感、情志不遂者
除了身体上的不适，情志方面如肝气郁结、情绪过激都会对睡眠产生影响。
现代人工作和生活压力大，与家人、朋友、领导、同事的关系不好，就会导致邪火扰动而不寐。
有一部分人由于工作的特殊性，需要长时间、高强度地思考，思虑过度会损伤心脾，时间长了心血暗耗，神不守舍。
脾虚气血生化乏源、营血亏虚，所以会出现睡不好的现象。
5.纵欲过度者
有的人因为房劳过度，肾阴耗伤，不能上奉于心，水火不济，心火独亢，于是也难以入眠。
既然被失眠困扰如此痛苦，应该怎么办才好呢？
失眠了怎么办？
失眠后，有一部分人会首先想要用镇静类的药物来辅助睡眠。安眠药虽然有时可快速帮助入睡，但药物的依赖性、不良反应、成瘾性等，还是需要留意的。
其实，中医治疗失眠有悠久的历史，从《黄帝内经》开始就有记载了失眠的发生与自然界日夜节律息息相关，到现代，已经累积了很多非药物疗法及预防为主的方法。
较为常见的失眠，大致可分为五种证型，不妨先来对照一下，看看你到底属于哪一类：
1.肝火扰心
表现为睡眠少，甚至整夜不能入睡，很容易就发火，梦多容易醒，口苦，大便干；可见舌红苔黄，脉弦而数。
临床上可用龙胆泄肝汤加减，疏肝泻火，镇心安神。
2.痰热内扰
表现为心头烦，入睡艰难，梦多，脑壳不清醒，不想动，胸闷多痰，不想吃饭；可见舌质红，苔黄腻，脉滑数。
可用黄连温胆汤加减，清化痰热，和中安神。
3.心脾两虚
表现为梦多容易醒，记性不好，头晕，提不起精神，胃口差，大便稀，有时候心跳快；可见舌淡苔薄，脉细弱。
可用归脾汤加减，补益心脾，养血安神。
4心肾不交
表现为心烦，多梦，睡眠中易发热出汗，有时心跳加速，口苦咽干，脚软腰杆痛，耳鸣忘性大。舌红少苔，脉细数。
可用六味地黄丸合交泰丸加减，滋阴降火，交通心肾。
5心胆气虚
表现为常做噩梦，睡眠中易惊醒，或容易受惊吓，常常有心跳加快的感觉，说话气短。舌淡苔白，脉细弱。
可选用安神定志丸合酸枣仁汤加减，益气镇惊，安神定志。
（注意：以上方药仅供参考，建议在医生的辨证施治下使用。）
按摩穴位可舒通经脉，改善睡眠
按摩穴位可以舒通经脉，缓急止痛，同时也有助于改善睡眠。
1.安眠穴
安眠穴位于项部，在翳风穴（耳后凹陷处）与风池穴（枕骨下凹陷处）连线的中点，能宁神定志，有效舒缓紧张的情绪，帮助入睡。
用双手中指，顺时针方向按揉安眠穴2分钟，再逆时针按揉2分钟，局部有酸胀感为佳。每天1-2次。
2失眠穴
失眠穴属于经外奇穴，在脚后跟，足底中线和内外踝连线的相交处。临睡前敲打或点按100次左右，可以镇定亢奋的精神，快速进入深度睡眠，因此又被称为「百敲穴」。
3神门穴
神门穴位于腕横纹靠近小拇指一侧的凹陷处，有养心安神之效，为治疗失眠的主要穴位。
用拇指按揉另一手上的神门穴，先顺时针方向按揉2分钟，再逆时针方向按揉 2 分钟，局部有酸胀感为佳。每次按揉双侧神门穴。每天1-2次。
饮食起居要注意
除了调理方法，饮食起居防护对于失眠的调理也是非常重要。
1、保持规律的作息时间，按时上床、起床，不要赖床和「恶补」睡眠，就是在周末，休假时也应如此。
2、创造好的睡眠环境，卧室里避免强光、噪音，温度适宜，不要放闹钟，选择合适自己的床、枕、褥、垫等。
3、规律的体育锻炼，但睡前2小时应避免剧烈运动。
4、一般下午4点以后避免使用兴奋性物质（包括咖啡、浓茶或吸烟等）。
5、规律进餐，不要空腹上床；同时睡前也不要大吃大喝或进食不易消化的食物。
6、睡前不要饮酒，因为睡前酒精也可干扰睡眠。
7、睡前至少1小时内不做容易引起兴奋的脑力劳动或观看容易引起兴奋的书籍和影视节目。
想要睡好觉，但是失眠又分很多种，很多人不知道自己怎么调理，用什么食疗，选什么穴位。
夜里不睡的人，白天多多少少总有什么在逃避掩饰吧。白昼解不开的结，夜晚慢慢熬。
相信不少朋友会有这样的经历：如果没睡好，看上去很憔悴，仿佛一夜之间老了10岁，皮肤变差，头发一掉一大把，还止不住地发胖。
可千万别小瞧了「避风港」的作用！睡眠不足，大脑得不到充分的休息，则容易使人精神恍惚、反应迟钝、记忆力下降、无精打采。
长期失眠会使抵抗力愈发低下，并会加剧其他疾病或引起原有疾病发作，如心脑血管病、高血压病、糖尿病、胃肠道疾病等。
失眠情况严重者，容易引发精神分裂、抑郁和焦虑等精神疾病。
其实大家都知道失眠对身体不好，每个人都想睡个好觉，然而不是想说睡觉，就能立马睡着的，睡不着该怎么办？
你失眠了吗？
失眠，中医学称之「不寐」，大多由于情志、饮食、病后体弱、先天禀赋、心虚胆怯等病因引起的心神失养或心神不安，导致不能正常睡眠、入睡困难、睡眠中间易醒及早醒，睡眠时间明显减少，甚至彻夜不眠，严重影响身体健康和生活质量。
那么，怎么判断自己是不是失眠？不妨先进行一项简单的测试：
入睡时间超过30分钟；
夜间觉醒次数≥3次或凌晨早醒；
睡眠质量下降，睡眠浅、多梦；
早醒、醒后无法再入睡；
总睡眠时间通常少于6小时；
第二天起床感到头昏、精神不振、心理异常、嗜睡、乏力等。
在这一两个月内，如果你出现了其中1项，那你的睡眠质量或已亮起了「红灯」。
失眠高发人群
在临床中，以下人群是容易出现失眠的高风险人群：
1饮食不节者
胃不和，则卧不安。秋天夜里的火锅、大碗的饺子、豪气的啤酒+烧烤……都有可能成为失眠的原因。
《素问·逆调论》：阳明者，胃脉也。胃者，六腑之海，其气不下行。阳明逆，不得从其道，故不得卧也。
长期过多的肥甘厚味酿生痰热，宿食停滞，壅遏于中，胃气失和，阳气浮越于外而卧寐不安；如果是不干净的食物使得脾胃受伤，脾失健运，胃里翻江倒海，自然也难以入睡。
2久病体虚者
年纪大的人或者久病初愈的人，也容易有失眠的烦恼。这类体虚的人心血不足，就会引起心失所养、心神不安，所以入睡困难。
3先天禀赋不足者
有一些人先天禀赋不足、心虚胆怯，所以入睡困难。
4心思敏感、情志不遂者
除了身体上的不适，情志方面如肝气郁结、情绪过激都会对睡眠产生影响。
现代人工作和生活压力大，与家人、朋友、领导、同事的关系不好，就会导致邪火扰动而不寐。
有一部分人由于工作的特殊性，需要长时间、高强度地思考，思虑过度会损伤心脾，时间长了心血暗耗，神不守舍。
脾虚气血生化乏源、营血亏虚，所以会出现睡不好的现象。
5.纵欲过度者
有的人因为房劳过度，肾阴耗伤，不能上奉于心，水火不济，心火独亢，于是也难以入眠。
既然被失眠困扰如此痛苦，应该怎么办才好呢？
失眠了怎么办？
失眠后，有一部分人会首先想要用镇静类的药物来辅助睡眠。安眠药虽然有时可快速帮助入睡，但药物的依赖性、不良反应、成瘾性等，还是需要留意的。
其实，中医治疗失眠有悠久的历史，从《黄帝内经》开始就有记载了失眠的发生与自然界日夜节律息息相关，到现代，已经累积了很多非药物疗法及预防为主的方法。
较为常见的失眠，大致可分为五种证型，不妨先来对照一下，看看你到底属于哪一类：
1.肝火扰心
表现为睡眠少，甚至整夜不能入睡，很容易就发火，梦多容易醒，口苦，大便干；可见舌红苔黄，脉弦而数。
临床上可用龙胆泄肝汤加减，疏肝泻火，镇心安神。
2.痰热内扰
表现为心头烦，入睡艰难，梦多，脑壳不清醒，不想动，胸闷多痰，不想吃饭；可见舌质红，苔黄腻，脉滑数。
可用黄连温胆汤加减，清化痰热，和中安神。
3.心脾两虚
表现为梦多容易醒，记性不好，头晕，提不起精神，胃口差，大便稀，有时候心跳快；可见舌淡苔薄，脉细弱。
可用归脾汤加减，补益心脾，养血安神。
4心肾不交
表现为心烦，多梦，睡眠中易发热出汗，有时心跳加速，口苦咽干，脚软腰杆痛，耳鸣忘性大。舌红少苔，脉细数。
可用六味地黄丸合交泰丸加减，滋阴降火，交通心肾。
5心胆气虚
表现为常做噩梦，睡眠中易惊醒，或容易受惊吓，常常有心跳加快的感觉，说话气短。舌淡苔白，脉细弱。
可选用安神定志丸合酸枣仁汤加减，益气镇惊，安神定志。
（注意：以上方药仅供参考，建议在医生的辨证施治下使用。）
按摩穴位可舒通经脉，改善睡眠
按摩穴位可以舒通经脉，缓急止痛，同时也有助于改善睡眠。
1.安眠穴
安眠穴位于项部，在翳风穴（耳后凹陷处）与风池穴（枕骨下凹陷处）连线的中点，能宁神定志，有效舒缓紧张的情绪，帮助入睡。
用双手中指，顺时针方向按揉安眠穴2分钟，再逆时针按揉2分钟，局部有酸胀感为佳。每天1-2次。
2失眠穴
失眠穴属于经外奇穴，在脚后跟，足底中线和内外踝连线的相交处。临睡前敲打或点按100次左右，可以镇定亢奋的精神，快速进入深度睡眠，因此又被称为「百敲穴」。
3神门穴
神门穴位于腕横纹靠近小拇指一侧的凹陷处，有养心安神之效，为治疗失眠的主要穴位。
用拇指按揉另一手上的神门穴，先顺时针方向按揉2分钟，再逆时针方向按揉 2 分钟，局部有酸胀感为佳。每次按揉双侧神门穴。每天1-2次。
饮食起居要注意
除了调理方法，饮食起居防护对于失眠的调理也是非常重要。
1、保持规律的作息时间，按时上床、起床，不要赖床和「恶补」睡眠，就是在周末，休假时也应如此。
2、创造好的睡眠环境，卧室里避免强光、噪音，温度适宜，不要放闹钟，选择合适自己的床、枕、褥、垫等。
3、规律的体育锻炼，但睡前2小时应避免剧烈运动。
4、一般下午4点以后避免使用兴奋性物质（包括咖啡、浓茶或吸烟等）。
5、规律进餐，不要空腹上床；同时睡前也不要大吃大喝或进食不易消化的食物。
6、睡前不要饮酒，因为睡前酒精也可干扰睡眠。
7、睡前至少1小时内不做容易引起兴奋的脑力劳动或观看容易引起兴奋的书籍和影视节目。
想要睡好觉，但是失眠又分很多种，很多人不知道自己怎么调理，用什么食疗，选什么穴位。
#佛光普照[超话]#给孤独长者和他的儿子
给孤独长者是佛陀最虔诚的弟子之一，但他的儿子卡拉( kala )却不听规劝，从来没有想过要去看佛陀，对出家比丘也不恭敬，长老多次教导，他都不听。
有一天长老心想：「如果我儿子以这样的邪知邪见来虚渡此生，死后必下无间地狱无疑，这样对他实在可怜，作为父亲我也未尽教养之责。世界上除了证果的阿罗汉和具足正知正见的人外，没有一个人不『向钱看』的，『欲令入佛智，先以欲钩牵』，我要用钱来打开他的观念。」
于是长老告诉儿子说：「今天你到寺庙去受八关斋戒，回来我给你一两黄金。」儿子睁大着双眼说：「真的吗? 」「真的。」父亲肯定的答道，儿子有些不敢相信，又连续问了两次，父亲都斩钉截铁的予以肯定。重赏之下，儿子毫不犹疑的立刻到寺庙受持一天的八关斋戒。儿子到了寺庙之后，选了一个最舒适的地方，心想：「只要在这儿熬过一天，回去就有一两黄金可赚，天下再没有这样便宜的事了。」他也不去听佛说法，只是整夜睡觉，清晨睡醒，就立刻回家向父亲领「赏」，父亲问道：「有没有受八关斋戒？」「有。」「很好！肚子一定饿了，先吃早餐吧！」父亲赶忙叫人备了一份早餐送到儿子面前，儿子心里只惦记着那一两黄金，他把食物推到一旁，迫不及待的问父亲说：「你要给我的一两黄金呢？」长老于是取出一两黄金，儿子这才一手接了黄金，一手又把食物拿过去吃了。
不久，给孤独长者又对儿子说：「儿子啊！如果你能够去听佛陀说法，把你记得的一句一偈，回来念给我听，我给你十两黄金。」儿子听后立刻答应了，急忙赶来佛陀这里，佛陀知道他是为了十两黄金而来，故意讲一些必须很用心听才听得懂的法。给孤独长者的儿子为了十两黄金的缘故，可说是「万缘放下，一念提起」，很专心的将佛陀所开示的听得仔仔细细，一字不漏，终于，卡拉豁然有悟，证入初果。
翌日，佛陀率领比丘们到长者家接受供养，卡拉也在行列之中，长者看到自己的儿子，不知他已证入预流初果，只觉得：「我儿今天看起来容光焕发，光鲜耀目。」儿子心里也想着：「如果我父亲今天不要当着大家的面给我十两黄金就好了；如果佛陀知道我为了一两黄金才去受八关斋戒，那太丢脸了。」
长老一一供养佛陀及比丘们，卡拉心虚，只默默的低头吃饭，不料长者突然取出十两黄金送到儿子卡拉面前，不等儿子开口，便道：「儿子：我答应你到佛陀面前听法，给你十两黄金，哪！这就是你的十两黄金。」卡拉非常不好意思，支吾地说：「父亲，我不要，够了。」「拿去！这是你的钱！」卡拉连连推辞，丝毫没有拿取那些黄金的意念。
长老顶礼佛陀道：「感谢世尊！今天我儿子看起来容光焕发，法喜充满。」佛陀佯装不解其意：「我不懂你说什么？」「啊！世尊！昨天我用一两黄金拜托我儿卡拉到寺庙受持八关斋戒，回来时，他没拿到钱不肯吃饭。今天我花了十两黄金请他去您那儿听法，回来要给他钱，他却不拿了，这实在太奇妙了。」佛陀这才笑着说：「是的，今天你儿子得到的，比起大地所有的财产、天堂所有的和一切梵天所有的财产，都不及你儿子所得到的预流(须陀洹)果殊胜啊！」
佛为重宣此义而说偈道：「一统大地者，得生天上者，一切世界主，不及预流胜。」在座很多比丘闻佛所说，也证初果须陀洹。
给孤独长者是佛陀最虔诚的弟子之一，但他的儿子卡拉( kala )却不听规劝，从来没有想过要去看佛陀，对出家比丘也不恭敬，长老多次教导，他都不听。
有一天长老心想：「如果我儿子以这样的邪知邪见来虚渡此生，死后必下无间地狱无疑，这样对他实在可怜，作为父亲我也未尽教养之责。世界上除了证果的阿罗汉和具足正知正见的人外，没有一个人不『向钱看』的，『欲令入佛智，先以欲钩牵』，我要用钱来打开他的观念。」
于是长老告诉儿子说：「今天你到寺庙去受八关斋戒，回来我给你一两黄金。」儿子睁大着双眼说：「真的吗? 」「真的。」父亲肯定的答道，儿子有些不敢相信，又连续问了两次，父亲都斩钉截铁的予以肯定。重赏之下，儿子毫不犹疑的立刻到寺庙受持一天的八关斋戒。儿子到了寺庙之后，选了一个最舒适的地方，心想：「只要在这儿熬过一天，回去就有一两黄金可赚，天下再没有这样便宜的事了。」他也不去听佛说法，只是整夜睡觉，清晨睡醒，就立刻回家向父亲领「赏」，父亲问道：「有没有受八关斋戒？」「有。」「很好！肚子一定饿了，先吃早餐吧！」父亲赶忙叫人备了一份早餐送到儿子面前，儿子心里只惦记着那一两黄金，他把食物推到一旁，迫不及待的问父亲说：「你要给我的一两黄金呢？」长老于是取出一两黄金，儿子这才一手接了黄金，一手又把食物拿过去吃了。
不久，给孤独长者又对儿子说：「儿子啊！如果你能够去听佛陀说法，把你记得的一句一偈，回来念给我听，我给你十两黄金。」儿子听后立刻答应了，急忙赶来佛陀这里，佛陀知道他是为了十两黄金而来，故意讲一些必须很用心听才听得懂的法。给孤独长者的儿子为了十两黄金的缘故，可说是「万缘放下，一念提起」，很专心的将佛陀所开示的听得仔仔细细，一字不漏，终于，卡拉豁然有悟，证入初果。
翌日，佛陀率领比丘们到长者家接受供养，卡拉也在行列之中，长者看到自己的儿子，不知他已证入预流初果，只觉得：「我儿今天看起来容光焕发，光鲜耀目。」儿子心里也想着：「如果我父亲今天不要当着大家的面给我十两黄金就好了；如果佛陀知道我为了一两黄金才去受八关斋戒，那太丢脸了。」
长老一一供养佛陀及比丘们，卡拉心虚，只默默的低头吃饭，不料长者突然取出十两黄金送到儿子卡拉面前，不等儿子开口，便道：「儿子：我答应你到佛陀面前听法，给你十两黄金，哪！这就是你的十两黄金。」卡拉非常不好意思，支吾地说：「父亲，我不要，够了。」「拿去！这是你的钱！」卡拉连连推辞，丝毫没有拿取那些黄金的意念。
长老顶礼佛陀道：「感谢世尊！今天我儿子看起来容光焕发，法喜充满。」佛陀佯装不解其意：「我不懂你说什么？」「啊！世尊！昨天我用一两黄金拜托我儿卡拉到寺庙受持八关斋戒，回来时，他没拿到钱不肯吃饭。今天我花了十两黄金请他去您那儿听法，回来要给他钱，他却不拿了，这实在太奇妙了。」佛陀这才笑着说：「是的，今天你儿子得到的，比起大地所有的财产、天堂所有的和一切梵天所有的财产，都不及你儿子所得到的预流(须陀洹)果殊胜啊！」
佛为重宣此义而说偈道：「一统大地者，得生天上者，一切世界主，不及预流胜。」在座很多比丘闻佛所说，也证初果须陀洹。
属于我的碎碎念来啦来啦
2021年的第一次面试过程 可以说是非常“精彩”了！
从1.9号周六开始 就莫名的慌 时不时看看微博 抖音 想看到最新试题 越躺越难受 下午我弟非要出门吃饭 后面我们就出去吃了烤鱼 回来时已经十点多了 就洗洗睡了
第二天也就是1.10号周日 一大早起来 就在说 要不要提早去亳州 看考试地方 毕竟我是周一早上7.30面试 我妈也一直问我下午几点去 给我拿钱说提前去酒店吧 别早上来不及 后面我们班家长给我发了好几个去亳州私家车的号码 让我问问 （我就去问司机了 司机让我早上五点去 说可以省个酒店钱 早 我害怕迟到 问了好几遍 司机一再跟我说 这几天一直在拉去考试的学生 不用担心 我的心放下一点 这时超暖的司机还发来了语音 祝你明天面试成功 暖到了 更加确定早上去亳州面试）我妈早早的做好了晚饭 让我早吃早睡 我六点就洗好了澡 上床看了一会电视就睡觉了
当当当 到了2021.1.11周一也就是我考试的这一天 我订了个4点的闹钟 闹钟刚响 我妈也起来了 说要等着送我到小区门口 再我一遍一遍的劝说下 她又去睡觉了 我说等会叫她起来 早上竟然还停水了 我接了饮水机的水刷牙 湿巾擦了脸 换上前天晚上找好的衣服 简单的化了个妆 微波炉热了一个牛肉饼一瓶纯甄 刚吃好 司机电话就来了 说十分钟到小区门口 这时我妈起来了 一直催着我走 直到司机又大电话过来说到小区门口了 我急忙跑出去赶电梯下楼 我妈把我送到了小区门口 早上5.50我上车了 司机说最后接的我 现在直接出发亳州了 我又确认了一遍 面试不会迟到吧 司机说放心放心 不会的 我戴上耳机睡了一会 再快到学校时 司机发现跑过了 有一个人是在收费站下车 又原路返回了 我更着急了 司机说下个就送你 放心 7.20左右 我到学校附近了 但前面车太多 进不去 我就下来了 一路狂跑7.25我来到了学校门口 直接扫个安康码 交了疫情表就进去了 进去后发现里面全部是小学 初高中的牌子 并没有幼儿园 这时我慌了 赶快跑出去问保安叔叔 他说你跑错学校了 这个学校在旁边 我更慌了 一个人的无助 迟到的慌张 眼泪在眼睛里打转 这时外面一个叔叔看到了我的情况 说你去哪个学校面试 我送你过去 惊喜啊 我直接上了车 一直说谢谢谢谢谢谢 我跟叔叔说我去这个学校的南门 叔叔急忙带我去了 跑到南门竟然也不让进 保安一看我的准考证说你跑错学校了 这个学校在那边 你快去吧 要关门了 当时我慌死了 三轮车叔叔说赶快上车走 还一直安慰我说 他知道这个学校 别着急 马上就到 就这样慌了15分钟左右吧 我来到了亳州科技学校门口 看到了一点点希望 （门口还有两三个考生在）我一直要加叔叔微信给他钱 他死活不要 还说你赶快进去考试吧 已经迟到了 马上不能进去了 我说了十多句的叔叔谢谢叔叔谢谢… 我下了三轮车就冲进去 保安来说 赶快 人家都进去了 先去交手机 再去找备考室 就这样我进去了 这时遇到了一个同样13组的小姐姐 她也迟到了 我俩一起找到了备考室 一边签字 老师就说就两个号了 10号11号 前面的已经被抽走过了 小姐姐抽走了10号 我是11号 坐在最后面的小板凳上无助的等待着 每五分钟左右 喊一次号 我就慌一次 9.30左右到我这一组了 迈着沉重的步伐 签了一个又一个的名字 第一步来到了抽题室 看到前面的人 抽到了两个弹唱 顿时替他感动绝望 心想前面都是弹唱 那我应该不是了 还被老师提醒不要偷看别人的题目 与你没有关系！到我了到我了 第一题一模一样的弹唱 我无语了 紧接着看到了第二题百变折纸 我仔细看了下 选择第二个 尽管折纸也不是但死活不能选弹唱 第二部到了备考室去书写教案 我拿到纸就一股脑的开始写 后面去拿卡纸 老师还说少拿一点 后面还有考生考试 然后就一直催我 别只顾叠纸 马上时间到了 先顺教案 刚折好三个“长方形 望远镜 飞机”时间就到了 我去到了23组门外等待 脱掉衣服就开始顺教案 恩 到我了 一脸懵逼的我进去了 先提问 “教书育人啥东西的说说我的看法 ”具体记不清楚了 我想了一下说 不好意思 这题我不知道怎么回答 后面又问了一个问题 说五分钟答题时间 我一分钟结束了 接着直接上课 一顿尴尬的结识了 全程面试官没有抬头看一眼 一直打电脑 顿时觉得凉凉了 下楼去取手机 打开时间 看到一条条信息 问我考好了吗 说的咋样 一系列的关心 真的暖到心里 还有我们班孩子发来的语音 段老师相信自己 面试肯定会通过的 加油 又是想哭的一瞬间 后面联系私家车回家了 一路上晕死 跟朋友分享考试心情 得到了他们一句句的肯定 拥有你们很幸福 回家就去做了核酸检测 遇到了一个超级好的医生 带着我去楼上询问单子（因为我刚开始去的时候没有单子 就去二楼问了一下 二楼说不用单子 我说楼上说的要单子的 他就让那个病人等待一会 带我去楼上询问）问好了我一直在说谢谢谢谢谢谢 就这样核酸检测结束了 明天下午三点拿单子 数学老师发信息过来说 放心 明天再去给你请假 我来上课 没事 我一直再说 辛苦了辛苦了 我明天拿着单子就赶去学校上课 … 买了一份米线 倒上一杯可乐 打开综艺 此时太满足了 这就是考试后的放松 简单的快乐
恩 考试分享结束了 嘿嘿 微博打不了这么多字 …… https://t.cn/R2WxW10
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从1.9号周六开始 就莫名的慌 时不时看看微博 抖音 想看到最新试题 越躺越难受 下午我弟非要出门吃饭 后面我们就出去吃了烤鱼 回来时已经十点多了 就洗洗睡了
第二天也就是1.10号周日 一大早起来 就在说 要不要提早去亳州 看考试地方 毕竟我是周一早上7.30面试 我妈也一直问我下午几点去 给我拿钱说提前去酒店吧 别早上来不及 后面我们班家长给我发了好几个去亳州私家车的号码 让我问问 （我就去问司机了 司机让我早上五点去 说可以省个酒店钱 早 我害怕迟到 问了好几遍 司机一再跟我说 这几天一直在拉去考试的学生 不用担心 我的心放下一点 这时超暖的司机还发来了语音 祝你明天面试成功 暖到了 更加确定早上去亳州面试）我妈早早的做好了晚饭 让我早吃早睡 我六点就洗好了澡 上床看了一会电视就睡觉了
当当当 到了2021.1.11周一也就是我考试的这一天 我订了个4点的闹钟 闹钟刚响 我妈也起来了 说要等着送我到小区门口 再我一遍一遍的劝说下 她又去睡觉了 我说等会叫她起来 早上竟然还停水了 我接了饮水机的水刷牙 湿巾擦了脸 换上前天晚上找好的衣服 简单的化了个妆 微波炉热了一个牛肉饼一瓶纯甄 刚吃好 司机电话就来了 说十分钟到小区门口 这时我妈起来了 一直催着我走 直到司机又大电话过来说到小区门口了 我急忙跑出去赶电梯下楼 我妈把我送到了小区门口 早上5.50我上车了 司机说最后接的我 现在直接出发亳州了 我又确认了一遍 面试不会迟到吧 司机说放心放心 不会的 我戴上耳机睡了一会 再快到学校时 司机发现跑过了 有一个人是在收费站下车 又原路返回了 我更着急了 司机说下个就送你 放心 7.20左右 我到学校附近了 但前面车太多 进不去 我就下来了 一路狂跑7.25我来到了学校门口 直接扫个安康码 交了疫情表就进去了 进去后发现里面全部是小学 初高中的牌子 并没有幼儿园 这时我慌了 赶快跑出去问保安叔叔 他说你跑错学校了 这个学校在旁边 我更慌了 一个人的无助 迟到的慌张 眼泪在眼睛里打转 这时外面一个叔叔看到了我的情况 说你去哪个学校面试 我送你过去 惊喜啊 我直接上了车 一直说谢谢谢谢谢谢 我跟叔叔说我去这个学校的南门 叔叔急忙带我去了 跑到南门竟然也不让进 保安一看我的准考证说你跑错学校了 这个学校在那边 你快去吧 要关门了 当时我慌死了 三轮车叔叔说赶快上车走 还一直安慰我说 他知道这个学校 别着急 马上就到 就这样慌了15分钟左右吧 我来到了亳州科技学校门口 看到了一点点希望 （门口还有两三个考生在）我一直要加叔叔微信给他钱 他死活不要 还说你赶快进去考试吧 已经迟到了 马上不能进去了 我说了十多句的叔叔谢谢叔叔谢谢… 我下了三轮车就冲进去 保安来说 赶快 人家都进去了 先去交手机 再去找备考室 就这样我进去了 这时遇到了一个同样13组的小姐姐 她也迟到了 我俩一起找到了备考室 一边签字 老师就说就两个号了 10号11号 前面的已经被抽走过了 小姐姐抽走了10号 我是11号 坐在最后面的小板凳上无助的等待着 每五分钟左右 喊一次号 我就慌一次 9.30左右到我这一组了 迈着沉重的步伐 签了一个又一个的名字 第一步来到了抽题室 看到前面的人 抽到了两个弹唱 顿时替他感动绝望 心想前面都是弹唱 那我应该不是了 还被老师提醒不要偷看别人的题目 与你没有关系！到我了到我了 第一题一模一样的弹唱 我无语了 紧接着看到了第二题百变折纸 我仔细看了下 选择第二个 尽管折纸也不是但死活不能选弹唱 第二部到了备考室去书写教案 我拿到纸就一股脑的开始写 后面去拿卡纸 老师还说少拿一点 后面还有考生考试 然后就一直催我 别只顾叠纸 马上时间到了 先顺教案 刚折好三个“长方形 望远镜 飞机”时间就到了 我去到了23组门外等待 脱掉衣服就开始顺教案 恩 到我了 一脸懵逼的我进去了 先提问 “教书育人啥东西的说说我的看法 ”具体记不清楚了 我想了一下说 不好意思 这题我不知道怎么回答 后面又问了一个问题 说五分钟答题时间 我一分钟结束了 接着直接上课 一顿尴尬的结识了 全程面试官没有抬头看一眼 一直打电脑 顿时觉得凉凉了 下楼去取手机 打开时间 看到一条条信息 问我考好了吗 说的咋样 一系列的关心 真的暖到心里 还有我们班孩子发来的语音 段老师相信自己 面试肯定会通过的 加油 又是想哭的一瞬间 后面联系私家车回家了 一路上晕死 跟朋友分享考试心情 得到了他们一句句的肯定 拥有你们很幸福 回家就去做了核酸检测 遇到了一个超级好的医生 带着我去楼上询问单子（因为我刚开始去的时候没有单子 就去二楼问了一下 二楼说不用单子 我说楼上说的要单子的 他就让那个病人等待一会 带我去楼上询问）问好了我一直在说谢谢谢谢谢谢 就这样核酸检测结束了 明天下午三点拿单子 数学老师发信息过来说 放心 明天再去给你请假 我来上课 没事 我一直再说 辛苦了辛苦了 我明天拿着单子就赶去学校上课 … 买了一份米线 倒上一杯可乐 打开综艺 此时太满足了 这就是考试后的放松 简单的快乐
恩 考试分享结束了 嘿嘿 微博打不了这么多字 …… https://t.cn/R2WxW10
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