#减肥大作战# 大约十天前，应邀跟减肥群的战友做运动PK。我们双方从自己的运动手表上能时时看到对方的运动状态，每赛季有综合分数判高低。
一开始她势如破竹，但是等春节放假突然偃旗息鼓了，手表上的分数完全停滞。连续几天都是0，我忍不住去问，原来她外出没带手表充电器就没电了（苹果表的短板真是暴露无遗），没了监督又适逢过年，于是她就各种无所顾忌了。
我则是一如既往老老实实每天运动。最近更是连续三天消耗量破了1000千卡。
最后，我在第一赛季结束时以大比分胜出了。
——所以，我是想说一个励志的故事吗？
不，怎么可能。
我想记录的是个残酷而现实的故事：
我们做运动PK，目标是为了减肥。撇开分数论只看实用性的体重结果是——她假期里没怎么动，也就只涨了两斤。我天天锻炼到快断气，也还涨了两斤！
This is life…
不过还是留一个光明的结尾吧：
正因自己先天不足，所以更要加倍努力啊。
一开始她势如破竹，但是等春节放假突然偃旗息鼓了，手表上的分数完全停滞。连续几天都是0，我忍不住去问，原来她外出没带手表充电器就没电了（苹果表的短板真是暴露无遗），没了监督又适逢过年，于是她就各种无所顾忌了。
我则是一如既往老老实实每天运动。最近更是连续三天消耗量破了1000千卡。
最后，我在第一赛季结束时以大比分胜出了。
——所以，我是想说一个励志的故事吗？
不，怎么可能。
我想记录的是个残酷而现实的故事：
我们做运动PK，目标是为了减肥。撇开分数论只看实用性的体重结果是——她假期里没怎么动，也就只涨了两斤。我天天锻炼到快断气，也还涨了两斤！
This is life…
不过还是留一个光明的结尾吧：
正因自己先天不足，所以更要加倍努力啊。
酵素——就是提高新代陈谢的。͏
为什人么到中年明明量饭跟以差前不多
却更易容发胖了？就是基代础谢低！
我在上床啥也不干吃吃喝一喝天也不会胖
就是因我为躺着要都消耗1240卡
节食人的基础代谢1000不到甚我至见过700.800的那 你们自然是只越能吃越或少者通过运动谢代来保持身材咯
补充酵素很重！要真珠酵素功效的真有点多！
#真珠美学[超话]#
为什人么到中年明明量饭跟以差前不多
却更易容发胖了？就是基代础谢低！
我在上床啥也不干吃吃喝一喝天也不会胖
就是因我为躺着要都消耗1240卡
节食人的基础代谢1000不到甚我至见过700.800的那 你们自然是只越能吃越或少者通过运动谢代来保持身材咯
补充酵素很重！要真珠酵素功效的真有点多！
#真珠美学[超话]#
在开始本场比赛的解说之前，和力叔在演播室聊天，就想到这场拜仁会遇到困难，甚至也聊到过输球的可能性。但1-4这样的大比分，还是有点郁闷。
那来聊聊拜仁输球的原因吧。体能无疑是一方面，但真的只有体能吗？我在解说中多次提到蒂亚戈离开的影响，也收到了一些朋友的反馈，有的表示认可，有的则觉得没必要一直提蒂亚戈。但是说真的，蒂亚戈的离开，就是造成拜仁如今进攻不利的主要原因，因为他离队导致了球队进攻方式的改变。这比体能问题还要重要的多，甚至是根源性的！
如果说把输霍村单纯的看作体能问题，那之前欧超杯面对塞维利亚呢？当时离联赛首轮都过去6天了，体能没啥问题，但球队踢得很好吗？进攻流畅吗？为何直到加时赛才险胜呢？而且如果一周双赛带来的体能影响就是决定性的，那是否代表着下周的德超杯+联赛可以提前宣判死刑了呢？所以，单纯的归咎于体能而抛开体系，是片面的！而且同样踢了欧超杯的塞维利亚这轮在西甲虽然也体能不佳踢的磕磕绊绊，但好歹靠绝杀3-1赢了。
所以还是要说回体系，蒂亚戈离开带来的进攻方式的改变，才是连续2场比赛球队在进攻都不流畅的主要原因，体能问题，只是在进攻方式改变之后被进一步放大了，因为新的进攻方式对体能的要求更高！
如今拜仁是基米希来组织进攻，但他的组织方式和蒂亚戈那种先持球吸引防守，然后做摆脱再做地面渗透的方式不同。基米希是“定点发牌机”，站位相对靠后，结合自己的视野+意识+脚法，进行长距离调度。但这种方式，因为站位远+定点传，所以相比蒂亚戈，基米希个人对防守的吸引和牵制会小一些，对手只要彻底回收，将所有的接应点看死，在禁区附近形成足够的防守紧密度，彼此呼应将空间完全占据就万事大吉了。
所以基米希的组织方式想产生威胁，对接应队员要求很高，不能是定点接应，必须是跑动接应。而且不仅是第一接球点跑动，周围的无球跑动也要跟上，通过前场球员不断的疯狂的快速的穿插跑动，带开防守球员的同时提供足够的进攻端冲击力，来为本方创造出更多的空间。
但这种踢法有两个隐患，第一是如果对方的后防线跑动能力也很强，能完全跟上你的跑动，那你的进攻依然很难有效开展（这就是面对塞维利亚时磕磕绊绊的原因，塞维利亚后防全是小快灵，最终我们能勉强赢下，只是频繁的无球冲击之下，塞维利亚也算是百密一疏，终于有次没跟住，让格雷茨卡无球跟进完成破门，还有就是塞维利亚的小快灵防线高度欠缺，所以哈马完成了头球补射）。第二个隐患就是体能，因为这种疯狂跑动的接应方式会对体能要求很高。而这场对阵霍村的比赛，对方三中卫五后卫+中前场球员一起深度退防，彼此呼应形成足够的紧密度保护禁区的同时，咱拜仁却一周双赛，且一线队可用球员人数偏少，导致球员很疲劳，因此无法打出跑动接应，所以进攻不利就是注定了的。这也就是前文说的，体系的改变放大了体能的问题。
而再看蒂亚戈，当对方防线深度退守（这也是如今大部分球队面对拜仁时候的常规防守方式，或者说拜仁的高位逼抢能力迫使对方只能回收），蒂亚戈拿球推进摆脱的能力和小范围内通过短传渗透策动进攻的能力都很强，这两者结合，就是我们通常所说的小球能力。而小球能力，不光能增加破密集防守的可能性，也能增加将对方的防守吸引出来，无法深度退守打密防，使本方获得更多空间的可能性，还能增加中路持球，缓解边路队友持球压力。同时他这种能牵制防守创造空间的组织方式，对于队友在跑动和体能方面的要求，比如今百分百只能靠接应队员跑动来创造空间的进攻方式相对低一点。
因此总结这两场进攻不流畅， 根源就是蒂亚戈离队改变了进攻组织方式。体能带来的区别，只是一场能险胜，一场输了。想流畅大胜，以如今的进攻方式，要么我们体能好疯狂冲，要么对手不用密集防守或者防守端移动差，又或都和沙尔克那样不给力（这不，连踢上赛季勉强保级的不莱梅都输，瓦格纳也下课了），又或者这几点兼而有之才行。所以不是基米希不好，而是如今的人员结构导致体系上有了局限性！
现在的情况，解决之道就是引援，哪怕无法引进蒂亚戈同类型的球员，也需要引进更多前场球员，增加人员厚度减少单兵消耗，让球员有更充足的能量可以跑起来（毕竟今年的赛程本就比往年紧密）。但经济和竞技如何平衡，这就是一向最看重财务健康的拜仁高层需要做抉择的了！
其实弗里克也在设法弥补蒂亚戈离队带来的中路摆脱和渗透能力下滑的问题，比如本场小齐频繁回撤和队友尝试做踢墙配合让队友更多前插，就是希望小齐回撤后的踢墙配合能起到和当初蒂亚戈一样的吸引出对方防守后再做渗透的效果，包括萨内和格纳布里频繁往中路做跑动接应也是一样的战术目的。但这毕竟是新踢法，还要磨合！
在这做个比较丧气的预测，以本赛季的赛程和人员结构，短时间内，只要对手密集防守或者后防移动能力很强，那拜仁像最近两场这样进攻不流畅的局面或许还会发生，这是体系和体能两者结合所注定的。除非引援，或是中锋深度回撤+边锋站位频繁内收到中间的踢法能在短时间内磨合成型…
那来聊聊拜仁输球的原因吧。体能无疑是一方面，但真的只有体能吗？我在解说中多次提到蒂亚戈离开的影响，也收到了一些朋友的反馈，有的表示认可，有的则觉得没必要一直提蒂亚戈。但是说真的，蒂亚戈的离开，就是造成拜仁如今进攻不利的主要原因，因为他离队导致了球队进攻方式的改变。这比体能问题还要重要的多，甚至是根源性的！
如果说把输霍村单纯的看作体能问题，那之前欧超杯面对塞维利亚呢？当时离联赛首轮都过去6天了，体能没啥问题，但球队踢得很好吗？进攻流畅吗？为何直到加时赛才险胜呢？而且如果一周双赛带来的体能影响就是决定性的，那是否代表着下周的德超杯+联赛可以提前宣判死刑了呢？所以，单纯的归咎于体能而抛开体系，是片面的！而且同样踢了欧超杯的塞维利亚这轮在西甲虽然也体能不佳踢的磕磕绊绊，但好歹靠绝杀3-1赢了。
所以还是要说回体系，蒂亚戈离开带来的进攻方式的改变，才是连续2场比赛球队在进攻都不流畅的主要原因，体能问题，只是在进攻方式改变之后被进一步放大了，因为新的进攻方式对体能的要求更高！
如今拜仁是基米希来组织进攻，但他的组织方式和蒂亚戈那种先持球吸引防守，然后做摆脱再做地面渗透的方式不同。基米希是“定点发牌机”，站位相对靠后，结合自己的视野+意识+脚法，进行长距离调度。但这种方式，因为站位远+定点传，所以相比蒂亚戈，基米希个人对防守的吸引和牵制会小一些，对手只要彻底回收，将所有的接应点看死，在禁区附近形成足够的防守紧密度，彼此呼应将空间完全占据就万事大吉了。
所以基米希的组织方式想产生威胁，对接应队员要求很高，不能是定点接应，必须是跑动接应。而且不仅是第一接球点跑动，周围的无球跑动也要跟上，通过前场球员不断的疯狂的快速的穿插跑动，带开防守球员的同时提供足够的进攻端冲击力，来为本方创造出更多的空间。
但这种踢法有两个隐患，第一是如果对方的后防线跑动能力也很强，能完全跟上你的跑动，那你的进攻依然很难有效开展（这就是面对塞维利亚时磕磕绊绊的原因，塞维利亚后防全是小快灵，最终我们能勉强赢下，只是频繁的无球冲击之下，塞维利亚也算是百密一疏，终于有次没跟住，让格雷茨卡无球跟进完成破门，还有就是塞维利亚的小快灵防线高度欠缺，所以哈马完成了头球补射）。第二个隐患就是体能，因为这种疯狂跑动的接应方式会对体能要求很高。而这场对阵霍村的比赛，对方三中卫五后卫+中前场球员一起深度退防，彼此呼应形成足够的紧密度保护禁区的同时，咱拜仁却一周双赛，且一线队可用球员人数偏少，导致球员很疲劳，因此无法打出跑动接应，所以进攻不利就是注定了的。这也就是前文说的，体系的改变放大了体能的问题。
而再看蒂亚戈，当对方防线深度退守（这也是如今大部分球队面对拜仁时候的常规防守方式，或者说拜仁的高位逼抢能力迫使对方只能回收），蒂亚戈拿球推进摆脱的能力和小范围内通过短传渗透策动进攻的能力都很强，这两者结合，就是我们通常所说的小球能力。而小球能力，不光能增加破密集防守的可能性，也能增加将对方的防守吸引出来，无法深度退守打密防，使本方获得更多空间的可能性，还能增加中路持球，缓解边路队友持球压力。同时他这种能牵制防守创造空间的组织方式，对于队友在跑动和体能方面的要求，比如今百分百只能靠接应队员跑动来创造空间的进攻方式相对低一点。
因此总结这两场进攻不流畅， 根源就是蒂亚戈离队改变了进攻组织方式。体能带来的区别，只是一场能险胜，一场输了。想流畅大胜，以如今的进攻方式，要么我们体能好疯狂冲，要么对手不用密集防守或者防守端移动差，又或都和沙尔克那样不给力（这不，连踢上赛季勉强保级的不莱梅都输，瓦格纳也下课了），又或者这几点兼而有之才行。所以不是基米希不好，而是如今的人员结构导致体系上有了局限性！
现在的情况，解决之道就是引援，哪怕无法引进蒂亚戈同类型的球员，也需要引进更多前场球员，增加人员厚度减少单兵消耗，让球员有更充足的能量可以跑起来（毕竟今年的赛程本就比往年紧密）。但经济和竞技如何平衡，这就是一向最看重财务健康的拜仁高层需要做抉择的了！
其实弗里克也在设法弥补蒂亚戈离队带来的中路摆脱和渗透能力下滑的问题，比如本场小齐频繁回撤和队友尝试做踢墙配合让队友更多前插，就是希望小齐回撤后的踢墙配合能起到和当初蒂亚戈一样的吸引出对方防守后再做渗透的效果，包括萨内和格纳布里频繁往中路做跑动接应也是一样的战术目的。但这毕竟是新踢法，还要磨合！
在这做个比较丧气的预测，以本赛季的赛程和人员结构，短时间内，只要对手密集防守或者后防移动能力很强，那拜仁像最近两场这样进攻不流畅的局面或许还会发生，这是体系和体能两者结合所注定的。除非引援，或是中锋深度回撤+边锋站位频繁内收到中间的踢法能在短时间内磨合成型…
✋热门推荐