《火车上的女孩2021》
女检察官在车祸后生活发生巨变，只能每天坐着火车经过旧居看着新房东夫妇晒恩爱，又不时骚扰前夫找慰籍。但原来一切从开始时就是个局。
从非洲去到大婴入籍的作家写的原著，挺奇特的构思，16年就被梦工场拍了影版，阴郁迷离的气氛和悬念做得不错，只是叙事比较缓慢拖沓，最后也有点泻尾，不过艾米莉布朗特演得很精彩，男的几乎全是坏蛋女的全是受害者的设定也使片子成为女拳名作，最终得过几个小奖项的提名。
三哥如今也来个翻拍版，却将情节和人设完全重置：以检察官和女警官的视角双重叙事——本来觉得枝节太散大大冲淡了紧张感——到结尾聚拢过来，也顺带解释了开头序幕为什么那么长那么啰嗦。故事结构相当精妙，可是把内容挖出个大漏洞：硬茬罪犯的女儿是警察，怎么可能没人知道？警、检不可能不调查，媒体也会扒出来，除非玩无间道，处心积虑隐藏身份安插女儿当警察。总体来说，剧本比美版复杂了许多，有缺陷有亮点做得还是不错的。
导演达斯古塔擅长悬疑犯罪题材，在节奏、悬念、摄影的把握上表现可以，不过冗长前奏后，几乎全程貌似关联不大的双线平行，不耐心看到后边反转会觉得挺无聊挺烂的了。
一群三哥中的鲜肉小花，有颜值演技也过得去，演员这一项值得加分。
刚刚由网飞推出的老三翻拍片，相较于原版作了很多改动，当中有赞点有槽点，整体水准倒不比原版差。
女检察官在车祸后生活发生巨变，只能每天坐着火车经过旧居看着新房东夫妇晒恩爱，又不时骚扰前夫找慰籍。但原来一切从开始时就是个局。
从非洲去到大婴入籍的作家写的原著，挺奇特的构思，16年就被梦工场拍了影版，阴郁迷离的气氛和悬念做得不错，只是叙事比较缓慢拖沓，最后也有点泻尾，不过艾米莉布朗特演得很精彩，男的几乎全是坏蛋女的全是受害者的设定也使片子成为女拳名作，最终得过几个小奖项的提名。
三哥如今也来个翻拍版，却将情节和人设完全重置：以检察官和女警官的视角双重叙事——本来觉得枝节太散大大冲淡了紧张感——到结尾聚拢过来，也顺带解释了开头序幕为什么那么长那么啰嗦。故事结构相当精妙，可是把内容挖出个大漏洞：硬茬罪犯的女儿是警察，怎么可能没人知道？警、检不可能不调查，媒体也会扒出来，除非玩无间道，处心积虑隐藏身份安插女儿当警察。总体来说，剧本比美版复杂了许多，有缺陷有亮点做得还是不错的。
导演达斯古塔擅长悬疑犯罪题材，在节奏、悬念、摄影的把握上表现可以，不过冗长前奏后，几乎全程貌似关联不大的双线平行，不耐心看到后边反转会觉得挺无聊挺烂的了。
一群三哥中的鲜肉小花，有颜值演技也过得去，演员这一项值得加分。
刚刚由网飞推出的老三翻拍片，相较于原版作了很多改动，当中有赞点有槽点，整体水准倒不比原版差。
《红楼梦》的作者到底是谁？苏州大学校友、原江苏省委副书记顾浩先生寄来他写于2019年的长文，论证了曹雪芹是冒辟疆的笔名，并且认为他是在清朝文字狱猖獗是恶劣政治环境里创作《红楼梦》的。他找到了冒辟疆创作《红楼梦》的10条具体证据：
（1）有石作证。冒辟疆一生爱石如命。冒辟疆在自己的文章中明确地表示自己是一块无法补天的顽石。《红楼梦》一开篇就写道：“借‘通灵’之说，撰此《石头记》一书。”只有石我情深之人，才有石我灵通之作。
（2）有文作证。冒辟疆有篇重要著作《影梅庵忆语》。把它同《红楼梦》逐章逐节比对一下，可以得出这样的结论：《影梅庵忆语》是《红楼梦》的“脚本”。《红楼梦》中很多情节，都能在《影梅庵忆语》中找到原始出处。
（3）有诗作证。冒辟疆和诗友之间有很多诗词往来。丙午年冬日，即1666年冬55岁的冒辟疆作《答和黄仙裳见投原韵》七律两首，其中一首颈联为“石能言语终须白，血化精魂叫亦红。”
（4）有碑作证。1644年大明皇朝灭亡，南明小朝廷在金陵成立，冒辟疆为避难来到浙江海盐南北湖。处于战乱中的董小宛，忧虑冒辟疆离她而去，她以扫残红、筑香丘之举表达自己不知葬身何处的无限愁怅之情。时至今日，刻着“董小宛葬花处”六个大字的石碑还保存在那里。《红楼梦》第二十七回写黛玉葬花时，那篇《葬花辞》何等凄楚感人！试问：如果不是亲目董小宛葬花之举，怎么能如此入木三分地写出林黛玉葬花之情？冒辟疆是靠了生活原型，才塑造了艺术典型的。
（5）有诔作证。“诔”，起源于西周，繁荣于两汉魏晋，是用作祭文的一种文体，而后不断弱化，几乎没有人提起更没有人使用这种文体了。只有冒辟疆在《亡妾董小宛哀词》序言中说：“屡欲详述子生平，学为诔以吊之。”把冒辟疆的《亡妾董小宛哀词》和《芙蓉女儿诔》相比较，两篇的主题呈现、情感抒发、语言运用、艺术效果等等方面，都是高度契合的。
（6）有楼作证。在修建扩充水绘园时，冒辟疆用二十匹红布作窗帘，称之谓“红楼”。他这样妆饰寓所，是寓意深长的。他躲进红楼做什么？就是要做“红楼梦”！冒辟疆在《水绘六忆》中写道：“水绘百年称隐谷，主人旧是先祖叔。先祖逸园临古潭，红楼碧阁枕东南。”
（7）有言作证。冒辟疆在《影梅庵忆语》中写了一句很重要的话，说董小宛“佐余著书肥遁。”就是说，董小宛辅佐、帮助我著书，度过退隐不仕的岁月。这里所说的“著书”，就是以反清悼明为主题思想的《红楼梦》。
（8）有信作证。冒辟疆平生有一大乐事，就是非常喜欢搞祝寿活动。可是，偏偏在他六十岁到六十九岁期间，整整十年停止了祝寿活动，七十岁开始恢复了这一活动。友人问其原因，或笑而不答，或虚言应对。他1689年在《附书邵公木世兄见寿诗后》信中说：“献岁八十，十年来火焚刃接，惨极古今。……独处仍手不释卷，笑傲自娱，每夜灯下写蝇头数千，朝易米酒。”这十年间，冒辟疆就是在写《红楼梦》。
（9）有书作证。《海底》一书是冒辟疆在1674年上半年花了四个月时间写成的。我们在《红楼梦》中读到的充满乡土气息的如皋方言，芳香袭人的“火肉”，洋溢着浓烈诗情的葬花之举等等，都出现在《海底》书中。这说明这两本书的作者是同一个人。
（10）有人作证。冒辟疆在如皋水绘园里，一门心思写作《红楼梦》，这在他的诗文知己中悄然相传。冒辟疆的盟兄张明弼所作《冒姬董小宛传》中说到冒辟疆“栖山水者，十年而不出，其朝光夕景，有以日酣其志也”。这十年冒辟疆在干什么，冒的另一位诗友杜于皇说他“述作从容正当时”。诗友佘仪曾称颂他“咏潇湘”“自写生前照”，方以智《寄冒辟疆》诗的最后两句：“一场翻尽关山曲，痛杀人间不许传！”这“不许传”的当然是指《红楼梦》！
（1）有石作证。冒辟疆一生爱石如命。冒辟疆在自己的文章中明确地表示自己是一块无法补天的顽石。《红楼梦》一开篇就写道：“借‘通灵’之说，撰此《石头记》一书。”只有石我情深之人，才有石我灵通之作。
（2）有文作证。冒辟疆有篇重要著作《影梅庵忆语》。把它同《红楼梦》逐章逐节比对一下，可以得出这样的结论：《影梅庵忆语》是《红楼梦》的“脚本”。《红楼梦》中很多情节，都能在《影梅庵忆语》中找到原始出处。
（3）有诗作证。冒辟疆和诗友之间有很多诗词往来。丙午年冬日，即1666年冬55岁的冒辟疆作《答和黄仙裳见投原韵》七律两首，其中一首颈联为“石能言语终须白，血化精魂叫亦红。”
（4）有碑作证。1644年大明皇朝灭亡，南明小朝廷在金陵成立，冒辟疆为避难来到浙江海盐南北湖。处于战乱中的董小宛，忧虑冒辟疆离她而去，她以扫残红、筑香丘之举表达自己不知葬身何处的无限愁怅之情。时至今日，刻着“董小宛葬花处”六个大字的石碑还保存在那里。《红楼梦》第二十七回写黛玉葬花时，那篇《葬花辞》何等凄楚感人！试问：如果不是亲目董小宛葬花之举，怎么能如此入木三分地写出林黛玉葬花之情？冒辟疆是靠了生活原型，才塑造了艺术典型的。
（5）有诔作证。“诔”，起源于西周，繁荣于两汉魏晋，是用作祭文的一种文体，而后不断弱化，几乎没有人提起更没有人使用这种文体了。只有冒辟疆在《亡妾董小宛哀词》序言中说：“屡欲详述子生平，学为诔以吊之。”把冒辟疆的《亡妾董小宛哀词》和《芙蓉女儿诔》相比较，两篇的主题呈现、情感抒发、语言运用、艺术效果等等方面，都是高度契合的。
（6）有楼作证。在修建扩充水绘园时，冒辟疆用二十匹红布作窗帘，称之谓“红楼”。他这样妆饰寓所，是寓意深长的。他躲进红楼做什么？就是要做“红楼梦”！冒辟疆在《水绘六忆》中写道：“水绘百年称隐谷，主人旧是先祖叔。先祖逸园临古潭，红楼碧阁枕东南。”
（7）有言作证。冒辟疆在《影梅庵忆语》中写了一句很重要的话，说董小宛“佐余著书肥遁。”就是说，董小宛辅佐、帮助我著书，度过退隐不仕的岁月。这里所说的“著书”，就是以反清悼明为主题思想的《红楼梦》。
（8）有信作证。冒辟疆平生有一大乐事，就是非常喜欢搞祝寿活动。可是，偏偏在他六十岁到六十九岁期间，整整十年停止了祝寿活动，七十岁开始恢复了这一活动。友人问其原因，或笑而不答，或虚言应对。他1689年在《附书邵公木世兄见寿诗后》信中说：“献岁八十，十年来火焚刃接，惨极古今。……独处仍手不释卷，笑傲自娱，每夜灯下写蝇头数千，朝易米酒。”这十年间，冒辟疆就是在写《红楼梦》。
（9）有书作证。《海底》一书是冒辟疆在1674年上半年花了四个月时间写成的。我们在《红楼梦》中读到的充满乡土气息的如皋方言，芳香袭人的“火肉”，洋溢着浓烈诗情的葬花之举等等，都出现在《海底》书中。这说明这两本书的作者是同一个人。
（10）有人作证。冒辟疆在如皋水绘园里，一门心思写作《红楼梦》，这在他的诗文知己中悄然相传。冒辟疆的盟兄张明弼所作《冒姬董小宛传》中说到冒辟疆“栖山水者，十年而不出，其朝光夕景，有以日酣其志也”。这十年冒辟疆在干什么，冒的另一位诗友杜于皇说他“述作从容正当时”。诗友佘仪曾称颂他“咏潇湘”“自写生前照”，方以智《寄冒辟疆》诗的最后两句：“一场翻尽关山曲，痛杀人间不许传！”这“不许传”的当然是指《红楼梦》！
转载：引血下行的三个妙招
2009-02-11 18:28阅读：4,212
鸟儿不惊的地方
博主言：应朋友之约，将中里巴人的一篇养生文章转载至此，和朋友们一起分享。
推腹法、跪膝法、金鸡独立
我曾写过两篇文章主要介绍了“金鸡独立”等简单有效的方法，此后，我不断地收到网友们的来信，替自己或者年长的亲人咨询病情。
是啊，当我们的父母步入老年，常常会步履蹒跚，腰酸膝痛，有头重脚轻的感觉，同时高血压、关节炎、糖尿病、心血管病、前列腺病炎等疾病也会接踵而至。老年病症多不胜数，防不胜防，以致我们无从下手。其实，这些都是“上实下虚”之症，也就是气血不足，气血下不到脚了。有句俗话叫做“人老先老脚”，一棵大树，只要树根不坏，树就不会枯萎，所以只要我们脚上的气血充足，全身的血流就会是正常的。所以古人有每日搓脚心百次的养生法，还有赤足走路健身法，都对防止衰老有很好的效果。今天我再告诉大家一个引血下行，见效更快，而且对每个人的父母都会有效的健身法，那就是引血下行“三部曲”。
一、推腹法（参见《求医不如求己》P86～P88）。腹部的“三浊”（浊气、浊水、宿便）如果不及时排出的话，气血就难以运行到下肢去，下肢就会由于缺血而出现膝痛、水肿、伤口不愈等很多病症，所以推腹是引血下行的第一步。
二、跪膝法。这是个引血下行的绝妙方法。气血不易一下子引到脚底，那就先引到膝盖，膝盖气血充足，离脚底也就不远了。在一个不太软的床上或在地毯上，跪着行走，气血就会源源不断地流向膝盖，膝盖由于新鲜血液的供养，而使寒气可散，积液可消，肿痛可化。但有人膝盖有伤痛，那就先在较软的床上跪着不动，逐渐缓缓运动，很快就会适应的，那时膝盖也就不痛了。
三、金鸡独立。做完了跪膝法，再练金鸡独立，您会突然发现可以闭着眼睛站更长时间了。这是由于跪膝法已经把大量的气血引到下肢了，下肢有力了，当然脚也就站得更稳了。用金鸡独立可以引气血把脚上6条经络（肝、胆、脾、胃、肾、膀胱）的原穴冲开，这样，气血才会运行得更加持久有力。那时，什么关节炎、高血压、糖尿足（一种因足部缺血而需截肢的病症），就都与您无缘了。
以上“三部曲”方法很简单，适应症也极为广泛，腹胀的人、头痛的人、脚寒的人，失眠的人，都可试用；另外心情烦躁、焦虑不安的人，练完此三部曲，就会觉得心里平静，头脑清晰。
如果在跪着走的时候，同时敲打一下左侧 心包经，那么效果就会更佳。有高血压的朋友，再点揉一下肺经的尺泽穴，您会立刻感到头脑清明。
年纪大的父母就是老小孩，有时我们要学着哄着他们，鼓励他们，让他们看到希望，看到未来的美好，帮助他们找回年轻的感觉，这样他们就真的会年轻了。
感悟《求医不如求己》
夕阳红：
学了金鸡独立和推腹法，现在每天坚持锻炼，再配上喝醋蛋液，效果太神奇了。以前睡8个小时还感觉睡不醒，头昏昏沉沉的，现在睡五六个小时就神清气爽，精力充沛，头脑反应速度也快了。谢谢老师，恩泽众人保健康，惠泽天下不牟利。每日睡前练金鸡独立，后做推腹法，再用热水烫烫脚，再按按脚，几效合一，无梦，无醒，实睡至天明。
方法很简单，只需将两眼微闭，两手自然放在身体两侧，任意抬起一只脚，试试能站立几分钟，注意关键是不能将眼睛睁开。这样你调节自己的平衡就不是靠双眼和参照物之间的谐调，而是调动了你大脑神经来对身体的各个器官的平衡进行调节。在脚上有六条重要的经络通过。通过脚的调节，虚弱的经络就会感到酸痛，同时得到了锻炼，这根经络对应的脏腑和它循行的部位也就相应的得到了调节。这种方法可以使意念集中，将人体的气血引向足底，对于高血压、糖尿病、颈腰椎病都有立杆见影的疗效。还可以治疗小脑痿缩，并可预防美尼尔、痛风等许多病症。对于足寒症更是效果奇特。因为是治本的方法，所以可以迅速的增强人体的免疫力。
2009-02-11 18:28阅读：4,212
鸟儿不惊的地方
博主言：应朋友之约，将中里巴人的一篇养生文章转载至此，和朋友们一起分享。
推腹法、跪膝法、金鸡独立
我曾写过两篇文章主要介绍了“金鸡独立”等简单有效的方法，此后，我不断地收到网友们的来信，替自己或者年长的亲人咨询病情。
是啊，当我们的父母步入老年，常常会步履蹒跚，腰酸膝痛，有头重脚轻的感觉，同时高血压、关节炎、糖尿病、心血管病、前列腺病炎等疾病也会接踵而至。老年病症多不胜数，防不胜防，以致我们无从下手。其实，这些都是“上实下虚”之症，也就是气血不足，气血下不到脚了。有句俗话叫做“人老先老脚”，一棵大树，只要树根不坏，树就不会枯萎，所以只要我们脚上的气血充足，全身的血流就会是正常的。所以古人有每日搓脚心百次的养生法，还有赤足走路健身法，都对防止衰老有很好的效果。今天我再告诉大家一个引血下行，见效更快，而且对每个人的父母都会有效的健身法，那就是引血下行“三部曲”。
一、推腹法（参见《求医不如求己》P86～P88）。腹部的“三浊”（浊气、浊水、宿便）如果不及时排出的话，气血就难以运行到下肢去，下肢就会由于缺血而出现膝痛、水肿、伤口不愈等很多病症，所以推腹是引血下行的第一步。
二、跪膝法。这是个引血下行的绝妙方法。气血不易一下子引到脚底，那就先引到膝盖，膝盖气血充足，离脚底也就不远了。在一个不太软的床上或在地毯上，跪着行走，气血就会源源不断地流向膝盖，膝盖由于新鲜血液的供养，而使寒气可散，积液可消，肿痛可化。但有人膝盖有伤痛，那就先在较软的床上跪着不动，逐渐缓缓运动，很快就会适应的，那时膝盖也就不痛了。
三、金鸡独立。做完了跪膝法，再练金鸡独立，您会突然发现可以闭着眼睛站更长时间了。这是由于跪膝法已经把大量的气血引到下肢了，下肢有力了，当然脚也就站得更稳了。用金鸡独立可以引气血把脚上6条经络（肝、胆、脾、胃、肾、膀胱）的原穴冲开，这样，气血才会运行得更加持久有力。那时，什么关节炎、高血压、糖尿足（一种因足部缺血而需截肢的病症），就都与您无缘了。
以上“三部曲”方法很简单，适应症也极为广泛，腹胀的人、头痛的人、脚寒的人，失眠的人，都可试用；另外心情烦躁、焦虑不安的人，练完此三部曲，就会觉得心里平静，头脑清晰。
如果在跪着走的时候，同时敲打一下左侧 心包经，那么效果就会更佳。有高血压的朋友，再点揉一下肺经的尺泽穴，您会立刻感到头脑清明。
年纪大的父母就是老小孩，有时我们要学着哄着他们，鼓励他们，让他们看到希望，看到未来的美好，帮助他们找回年轻的感觉，这样他们就真的会年轻了。
感悟《求医不如求己》
夕阳红：
学了金鸡独立和推腹法，现在每天坚持锻炼，再配上喝醋蛋液，效果太神奇了。以前睡8个小时还感觉睡不醒，头昏昏沉沉的，现在睡五六个小时就神清气爽，精力充沛，头脑反应速度也快了。谢谢老师，恩泽众人保健康，惠泽天下不牟利。每日睡前练金鸡独立，后做推腹法，再用热水烫烫脚，再按按脚，几效合一，无梦，无醒，实睡至天明。
方法很简单，只需将两眼微闭，两手自然放在身体两侧，任意抬起一只脚，试试能站立几分钟，注意关键是不能将眼睛睁开。这样你调节自己的平衡就不是靠双眼和参照物之间的谐调，而是调动了你大脑神经来对身体的各个器官的平衡进行调节。在脚上有六条重要的经络通过。通过脚的调节，虚弱的经络就会感到酸痛，同时得到了锻炼，这根经络对应的脏腑和它循行的部位也就相应的得到了调节。这种方法可以使意念集中，将人体的气血引向足底，对于高血压、糖尿病、颈腰椎病都有立杆见影的疗效。还可以治疗小脑痿缩，并可预防美尼尔、痛风等许多病症。对于足寒症更是效果奇特。因为是治本的方法，所以可以迅速的增强人体的免疫力。
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