昨天做了火针治疗
可能是有针清经历 我并没有产生像别人说的那样蹭一下从床上跳起来的生理反应
更多的是心理上的不适
尖尖的银针被火苗舔舐到发红后迅速刺入皮肤
比手持烟花的滋滋声更小更轻的声音也被敏锐的耳朵察觉捕捉
淡淡的糊味在空中弥散却又萦绕鼻尖
这些细微的感受都有稀释痛感的能力

如果我对疼痛的感知会被各种因素弱化
抗痘战士生活方面的禁忌约束…鲨了我吧[泪]

上午跟个妹子聊痘痘：很少起痘的她，对脸上冒的2颗大硬痘表示极不能忍！跑来问我怎么办？

作为专业抗痘战士，一个经历过好几次痘痘烂脸，和痘痘亲密地陪我十几年，但近1年痘痘痘印开始消退的，经验颇多的妞我来告诉大家：

痘痘就像身体的晴雨表。起痘的大部分原因反映了这一阶段的身体情况，尤其是突然疯狂起痘。一般疼疼的是上火，连绵不绝的与分泌和激素有关，或是饮食作息导致的身体变化……那么我们需要做什么？

1，油腻辛辣请戒掉，饮食清淡；
2，早睡早起，改变规律作息，同时调整好自己的情绪；
3，多喝水，防止上火；
4，特别重要的是，起痘期间，注意认真清洁皮肤，控制住自己的“手欠”。补水控油震惊肌肤的工作，也可以跟上啦。

基本上能做到以上的，痘痘都会呈现逐渐消退的趋势，加油吧～ https://t.cn/R2WxX9f

三年抗痘生涯终于结束了

做为一个被痘痘折磨三年的抗痘战士，本人很有抗痘发言权。青春期都没有长过痘痘的我，居然在青年期过上了满脸痘痘不自信的人间生活。脸上长痘还得从17年底说起，那会因为工作原因，很多时侯晚上必须熬夜上班，两个月后脸上开始长小颗粒，做为一个无痘痘小白压根不知道这是什么东西，也就没放心上。

加重小颗粒变严重的导火线是辞了那个熬夜的工作刚回国，初来乍到，面对陌生环境，什么东西都没带，连住宿都是跟朋友挤她们的员工宿舍。所以就理所应当地连洗面奶都没用，更别说卸妆。年少无知，以为自己年轻皮肤自己调理功能好，就没上过心。所以此处总结：1️⃣没事千万别熬夜 容易内分泌失调 2️⃣睡前一定要洗脸 保持皮肤通透性

就因为这闭口小颗粒逐渐演变成痘痘后，18年初开始频繁跑美容院，挑刺 ，这会还没用过任何祛痘产品。不过每次挑完过一个多月又开始长，去了几次又痛就放弃了。后面开始偏向祛痘产品，朋友推荐阿达帕林，说效果很好，可惜对我没用，既不脱皮也不变红。又试过一心堂买的什么膏忘了，各种刷酸。还买过小红书上疯推的网红马迷纯露都没作用，后面19年基本就是放弃挣扎了。

平静了内心几个月，出门总还是不自信。今年突然很有缘分的认识了一个朋友，她专门做祛痘的，默默关注她几个月后，决定再试一把，一开始咨询是没带什么希望的，秉着随遇而安的态度跟她买了个小金瓶，拿到药后无所谓的用了几天，痘痘居然神奇的消了一些，挺开心的，就继续再用着。差不多20天后痘痘粉刺都消了，到现在熬夜也没怎么长，内心很激动。所以熬夜都要写了这篇口水文章。

说这么多，只是建议各位长痘的小姐妹，祛痘一定要选适合自己的产品和药。完结！

ps：特意记录了一组照片，纪念自己的抗痘心酸之路。 https://t.cn/RySzIlr