《明天也是小春和日》Day2

小春日和的生活智慧

津一先生说：认真的记录每天的美好，把他们存起来，你会发现人生将变的更加的美好，他会记田里都种了哪些蔬菜，活儿是什么时候干的，送给哪位客人礼物等生活日常的事情，除了这些，他还坚持写日记，给日记和记录配上小插画，愉快认真的记录下生活中的点点滴滴。他也曾花一整年记录了自己的饮食，常常有人问他们为什么可以这么健康，英子常说：脸色会表现出十年前的饮食。他们想通过这些记录，将快乐的记忆要留给子孙，这样，孩子遇到困难的时候也能获得支持，困难使人坚强，但生活也需要更多快乐来当内心的支柱。

英子喜欢收藏精美的物件，年轻的时候因为家里的开支都用在了津一的帆船，所以她对要买回来的物件就格外的用心，要挑选耐用的 精美的  能留给下一代的物品，在她看来用的越久的东西越有感情，如果传承给下一代也是非常有意义的。英子每天都闲不下来，即使年过80也每天从早忙到晚，在她看来生活有很多细小的事，如果总是想着一口气完成它，反倒是负担，不如在做一件事的时候顺带把相关的事情也都完成了，这样也会更加容易完成。

今天看完这段后想聊聊长寿这件事，英子说你现在的脸色反应着你前十年的饮食，前两天也刚刚看到类似于这样的话，大概也说，你现在的饮食影响着你7年后的身体，瞬间意识到这个问题，自己经常说，我们要用10年后的目标来审视现在的努力，从来没有认真的想过我们要用10年后的身体来回顾今天的饮食，确实是饮食和自我成长其实也是一样的，短时间内都看不出太大的差别，但放在时间的长河里是好是坏就会在自己身体里有个明显的区分。另外除了饮食外，心态无疑是决定长寿最重要的秘诀，而在我看来这种好的心态是来源于专注投入以及经常记录些美好的事情，就像津一夫妇，每天专注的完成一日的生活并记录些生活的美好，不把时间花在无畏的担心或者不幸的遭遇上，也是让身体保持健康的一大秘诀喔。

#个人成长##家庭陪伴计划##早起打卡##读书笔记#

名乎利乎，道路奔波休碌碌；
来者往者，溪山清静且停亭。
春和日丽，惠风和畅。中午时间，18度，微风徐徐，惬意无比。
看望完老爸，与妻子一起游玩李渔故里的伊山园，依山而建，亭台楼阁，院虽不大，但看去甚为养眼舒畅。也看了茶园，妻子年轻时摘过茶叶的地方。满眼望去，皆为绿色。
欣闻大外甥新添儿女，开心祝贺。
2021-02-24，正月十三。周三。 https://t.cn/A6tiS5rV

今天气象台发布的天气预报的标题是《春和日暖》，然后“文绉绉”写“诗”道: 春光妩媚姿，秀野焕怡然。缤纷花丽美，无限绿繁滋—— 现代人写的读起来好玩之极的“好诗”，连咬文嚼字都算不上，只剩下矫情了，哈哈哈；昨天粤东天气“大剧”的“剧情”突然“上演”爆暖篇，天气一下子就像夏天那样暖洋洋得都有些许闷热了，有急性子的人已经迫不及待换上短袖的夏装，实在是让人无所适从；今天一早起来时15度，天色没有延续昨天的那种淡蓝得发白，而是有些许的阴沉，只是天色仍亮堂堂的，阳光不再明媚灿烂而变得微弱，不过气温仍一路回升到了20度，这种暖洋洋里“掺杂”着不应该属于这个季节的奇怪的闷热；对于这样子的季节，我能够想到的是适合种花，所以在淘宝下单买了好些花，种花快乐，哈哈哈；今天气象台的预报是晴间多云，16—24度️ …