一颗真心，无需花言巧语，久了总会知道；一份真情，无需能说会道，时间会让你看清；人与人，聚散是缘，生情有因；爱的方式有千千万万种，能检验它们的，只有时间。风雨，吹散的是虚情，留下的是真意；时间，带走的是生命过客，留下的却是真心人。无助时，才知道谁最爱你；低谷时，才知道谁会真心陪你。顺水推舟人人都会，患难与共却很困难；学会平淡地活着，有人在乎，就是幸福；有人心疼，就是温暖。
诗词版心灵鸡汤，人生路上，给你前行的力量
如今的网络上，流传着各类“鸡汤”文，好的鸡汤暖暖的，充满正能量，可以怡情，亦可移情。
你以为只有网络时代才盛产鸡汤？
那是你没看到古人煲的心灵鸡汤！
尤其在诗词里，各种鸡汤美味又滋补，
喝完不仅不觉得腻歪，而且神清气爽，
还等什么，赶紧干了它吧！
明日复明日，明日何其多。
我生待明日，万事成蹉跎。
——《明日歌》明·钱福
世界上的许多东西都能尽力争取和失而复得，只有时间难以挽留。每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。
竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？
一蓑烟雨任平生。
——《定风波》宋·苏轼
人生不免风雨，不如秉着醒醉全无、无喜无悲、胜败两忘的人生哲学和处世态度，苦练七十二变，笑对八十一难。
行路难，不在水，不在山，
只在人情反覆间！
——《太行路》唐·白居易
这个世界，有些事我们总是弄不懂，有些人我们总是看不明，有些情我们总是想不通。理解世间凉薄，理智地对人对事，只要良知和理想还在，便无愧于心。
千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。
—— 《浪淘沙九首》唐·刘禹锡
生活不一定是一直美好的，但是那些挣扎可以让你变得更坚强，那些改变可以让你变得更有智慧。
终日错错碎梦间，忽闻春尽强登山。
因过竹院逢僧话，偷得浮生半日闲。
—— 《题鹤林寺壁》唐·李涉
人生一世，草木一秋。在这纷扰的世事中暂且得到片刻的清闲，真是难得。其实，闲是一种心境，别赶路，去感受路，你会发现生活的细微之美。
粗缯大布裹生涯，腹有诗书气自华。
——《和董传留别》宋·苏轼
书香熏染出高雅不凡的气质，还能让人在面对失意和窘迫时表现出一份豁达之态。人生没有白读的书，每一页都算数！
不要人夸颜色好，只留清气满乾坤。
——《墨梅》元·王冕
做人凡事要静：静静地来，静静地去，静静努力，静静收获，切忌喧哗。
白日不到处，青春恰自来。
苔花如米小，也学牡丹开。
——《苔》清·袁枚
这世道并非仅为少数天才和英雄而存在，无论生命多么卑微，都要骄傲地活着！
滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。
是非成败转头空。
青山依旧在，几度夕阳红。
白发渔樵江渚上，惯看秋月春风。
一壶浊酒喜相逢。
古今多少事，都付笑谈中。
——《临江仙》明·杨慎
人这一辈子，太多的刻意都可以抛开，“是非成败”不必耿耿于怀、斤斤计较，不如固守一份宁静与淡泊，自在自得。
欲穷千里目，更上一层楼。
——《登鹳雀楼》唐·王之涣
要想看到更美的风景，应当再登上一层楼。同样的，想要取得更大的成功，想要追求心中的诗与远方，你需要付出更多的努力。
劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时。
花开堪折直须折，莫待无花空折枝。
——《金缕衣》 唐·杜秋娘
如花美眷，也敌不过似水流年。青春对任何人一样公平，一旦逝去永不复返。所以，请珍惜时光，珍惜眼前人，不要等失去了再叹息伤怀。
咬定青山不放松，立根原在破岩中。
千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。
——《竹石》清·郑燮
我们每个人都有别人不知道的创伤，我们战斗，就是为了摆脱这个创伤。
执子之手，与子偕老。
——《诗经·国风·邶风·击鼓》
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……人生在世，若有一个人，愿意与你生死相随，这一生，也就够了。
众里寻他千百度。
蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。
——《青玉案·元夕》宋·辛弃疾
寻寻觅觅，兜兜转转，才发现，幸福就在触手可及的地方。愿你每一段孤独煎熬的时光， 都有爱你的人寂静陪伴。
老骥伏枥，志在千里。
烈士暮年，壮心不已。
——《龟虽寿》汉·曹操
岁月可以在皮肤上留下皱纹，却无法为灵魂刻上一丝痕迹。只要勇于有梦，敢于追梦，勤于圆梦，我们就永远年轻！
山重水复疑无路，柳暗花明又一村。
——《游山西村》宋·陆游
路疑无而实有，景似绝而复出。人生也是如此，困境中往往蕴含希望。
两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。
——《鹊桥仙》宋·秦观
爱情要经得起长久分离的考验，只要能彼此真诚相爱，即使终年天各一方，也比朝夕相伴的庸俗情趣可贵得多。
天生我材必有用，千金散尽还复来。
——《将进酒》唐·李白
世界上只有一个我，就像世界上不存在相同的两片树叶一样，重要的是去寻找自己的人生焦点，展现自我。真正的才华如火焰般难以收藏，总会燎原。
但愿人长久，千里共婵娟。
——《水调歌头》宋·苏轼
月有圆时，人也有相聚之时。千万记得天涯有人在等你，终有一天，有人与你共黄昏，有人问你粥可温。
莫等闲、白了少年头，空悲切。
——《满江红》宋·岳飞
一生好似太长，却又太短，来不及认真地年轻，待明白过来时，只能选择认真地老去。有一个痛心的词叫作“失去”，也有一个暖心的词叫作“珍惜”！
在诗词里
古人的荣辱辛甘、悲欢离合
不知不觉和我们发生共鸣
诗词里的各色“鸡汤”，小火慢炖
读后口舌生香，韵味绵长
且让我们慢慢品味……
如今的网络上，流传着各类“鸡汤”文，好的鸡汤暖暖的，充满正能量，可以怡情，亦可移情。
你以为只有网络时代才盛产鸡汤？
那是你没看到古人煲的心灵鸡汤！
尤其在诗词里，各种鸡汤美味又滋补，
喝完不仅不觉得腻歪，而且神清气爽，
还等什么，赶紧干了它吧！
明日复明日，明日何其多。
我生待明日，万事成蹉跎。
——《明日歌》明·钱福
世界上的许多东西都能尽力争取和失而复得，只有时间难以挽留。每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。
竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？
一蓑烟雨任平生。
——《定风波》宋·苏轼
人生不免风雨，不如秉着醒醉全无、无喜无悲、胜败两忘的人生哲学和处世态度，苦练七十二变，笑对八十一难。
行路难，不在水，不在山，
只在人情反覆间！
——《太行路》唐·白居易
这个世界，有些事我们总是弄不懂，有些人我们总是看不明，有些情我们总是想不通。理解世间凉薄，理智地对人对事，只要良知和理想还在，便无愧于心。
千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。
—— 《浪淘沙九首》唐·刘禹锡
生活不一定是一直美好的，但是那些挣扎可以让你变得更坚强，那些改变可以让你变得更有智慧。
终日错错碎梦间，忽闻春尽强登山。
因过竹院逢僧话，偷得浮生半日闲。
—— 《题鹤林寺壁》唐·李涉
人生一世，草木一秋。在这纷扰的世事中暂且得到片刻的清闲，真是难得。其实，闲是一种心境，别赶路，去感受路，你会发现生活的细微之美。
粗缯大布裹生涯，腹有诗书气自华。
——《和董传留别》宋·苏轼
书香熏染出高雅不凡的气质，还能让人在面对失意和窘迫时表现出一份豁达之态。人生没有白读的书，每一页都算数！
不要人夸颜色好，只留清气满乾坤。
——《墨梅》元·王冕
做人凡事要静：静静地来，静静地去，静静努力，静静收获，切忌喧哗。
白日不到处，青春恰自来。
苔花如米小，也学牡丹开。
——《苔》清·袁枚
这世道并非仅为少数天才和英雄而存在，无论生命多么卑微，都要骄傲地活着！
滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。
是非成败转头空。
青山依旧在，几度夕阳红。
白发渔樵江渚上，惯看秋月春风。
一壶浊酒喜相逢。
古今多少事，都付笑谈中。
——《临江仙》明·杨慎
人这一辈子，太多的刻意都可以抛开，“是非成败”不必耿耿于怀、斤斤计较，不如固守一份宁静与淡泊，自在自得。
欲穷千里目，更上一层楼。
——《登鹳雀楼》唐·王之涣
要想看到更美的风景，应当再登上一层楼。同样的，想要取得更大的成功，想要追求心中的诗与远方，你需要付出更多的努力。
劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时。
花开堪折直须折，莫待无花空折枝。
——《金缕衣》 唐·杜秋娘
如花美眷，也敌不过似水流年。青春对任何人一样公平，一旦逝去永不复返。所以，请珍惜时光，珍惜眼前人，不要等失去了再叹息伤怀。
咬定青山不放松，立根原在破岩中。
千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。
——《竹石》清·郑燮
我们每个人都有别人不知道的创伤，我们战斗，就是为了摆脱这个创伤。
执子之手，与子偕老。
——《诗经·国风·邶风·击鼓》
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……人生在世，若有一个人，愿意与你生死相随，这一生，也就够了。
众里寻他千百度。
蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。
——《青玉案·元夕》宋·辛弃疾
寻寻觅觅，兜兜转转，才发现，幸福就在触手可及的地方。愿你每一段孤独煎熬的时光， 都有爱你的人寂静陪伴。
老骥伏枥，志在千里。
烈士暮年，壮心不已。
——《龟虽寿》汉·曹操
岁月可以在皮肤上留下皱纹，却无法为灵魂刻上一丝痕迹。只要勇于有梦，敢于追梦，勤于圆梦，我们就永远年轻！
山重水复疑无路，柳暗花明又一村。
——《游山西村》宋·陆游
路疑无而实有，景似绝而复出。人生也是如此，困境中往往蕴含希望。
两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。
——《鹊桥仙》宋·秦观
爱情要经得起长久分离的考验，只要能彼此真诚相爱，即使终年天各一方，也比朝夕相伴的庸俗情趣可贵得多。
天生我材必有用，千金散尽还复来。
——《将进酒》唐·李白
世界上只有一个我，就像世界上不存在相同的两片树叶一样，重要的是去寻找自己的人生焦点，展现自我。真正的才华如火焰般难以收藏，总会燎原。
但愿人长久，千里共婵娟。
——《水调歌头》宋·苏轼
月有圆时，人也有相聚之时。千万记得天涯有人在等你，终有一天，有人与你共黄昏，有人问你粥可温。
莫等闲、白了少年头，空悲切。
——《满江红》宋·岳飞
一生好似太长，却又太短，来不及认真地年轻，待明白过来时，只能选择认真地老去。有一个痛心的词叫作“失去”，也有一个暖心的词叫作“珍惜”！
在诗词里
古人的荣辱辛甘、悲欢离合
不知不觉和我们发生共鸣
诗词里的各色“鸡汤”，小火慢炖
读后口舌生香，韵味绵长
且让我们慢慢品味……
北京时间周日晚(周一凌晨0:30)，曼市德比即将上演。今日瓜迪奥拉出席了赛前发布会，介绍了球队的备战情况。
阿克伤愈回归了？
这是个好消息，阿克回来了，他参加了训练，感觉很好，球队每个人都很健康，希望在国际比赛日后大家都感觉良好。
接下来几场比赛的重要性
这场比赛与上一场、下一场一样重要，我知道曼联有多困难，我们也经历过。他们比上赛季表现出色，英超客场一年多没输过球了。他们在我们主场也取得了很好的成绩，不过我们有机会扩大领先优势，今天在训练中我们已经探讨过如何击败他们。
对曼联会更加重视？
不，英超是38场的联赛，这只是其中一场，他们是其中一个对手。他们现在排在第二，每个人都知道这有多重要，我们已经做好的准备，努力赢得比赛。
费尔南迪尼奥和罗德里上一场德比同时首发，是害怕曼联还是对对手太尊重？
从在巴萨和拜仁时期开始，我对曼联就十分尊重，排兵布阵的决定取决于球队状况、健康状况、压力以及动力，我们做决定有很多原因。当你作为一名球员时，这种尊重就存在了。
我尊重所有俱乐部，当然包括曼联。当我准备面对一个对手时，不会感到害怕，而是尊重。比赛有输赢，但我要准备好战胜对手。我们知道他们的实力，他们在斯坦福桥的表现给我留下了深刻的印象，很多方面他们表现得都很好，强度、节奏、压迫和勇气。我们会试着赢下比赛。
上一场德比更加注重防守？
曼城总会寻求主动，而不是被对手牵着走。你应该问问队员们，如何才能赢下比赛，不管在这儿还是之前的俱乐部，我都没在发布会上说过这个事情。我们的目标是赢球，你可以用七个后卫来赢得比赛，也可以上七个前锋参与防守。
上一场结果并不好，因为是0-0。不得不承认，那个时期球队并没有处于最佳状态，从那之后我们真正开始了这个赛季，每个人都知道我们当时没有处于最好的状态，但我们也会争取赢下比赛，所有的俱乐部都有起伏，但我们与其他球队的区别是我们的起伏更小。
国际比赛日会是个问题吗？
我们还没谈论这个话题，会等这场比赛、也许下一场比赛之后再谈，去参加国家队比赛然后回来隔离十天是没有意义的。我们非常努力，休息时间也是赛季的重要时刻。我们花了很多时间、精力和财力，如果7、8个球员都不能和我们一起比赛，那是没道理的。
这是你执教过的最有饥饿感的球队吗？
饥饿感来自球员们自己，来自内心，努力赢得比赛、团队合作，尽我们所能做到最好。现在很好，因为我们在赢球，球队赢得赞扬的唯一原因就是我们赢球了，获胜的滋味总是如此美妙。如果我们输球，外界对我们的前景就会冷静下来了。
今天我们训练得很好，明天也是如此，然后与同城对手比赛，尽力赢下对手。在我的职业生涯中，很幸运和巴萨、拜仁一起并肩作战，他们都是对比赛有令人难以置信饥饿感的球队。像这四年我们一起做的那样，目标还是胜利，小伙子们有像巴萨和拜仁那些人相似的独特的东西。
曼联最大的挑战是什么？
他们各方面都很强大，B费的侵略性，詹姆斯、拉什福德、马夏尔等人的速度，卡瓦尼的经验，他是我在曼联阵容最钦佩的球员。站在他们面前与他们竞争就像是一种特权，明天也会如此，我们的目标就是尽力做能做的事情。
球队的变化
我们总是认为可以做到更好，赢得一场比赛并不意味着以后也会赢球。当我们获得第二座冠军的时候，人们说我们会赢得未来五年的冠军，但之后利物浦捧杯，人们说他们会统治一个时代，看看发生了什么吧。
体育是现实运动，现实就是明天要训练，然后是比赛。等到了夏天，坐下来和俱乐部做出最好的决定，然后开始下个赛季。我一点儿也不相信人们长期以来说的长久的统治，足球是每一天在进行的，到目前为止，我们的表现是完美的，但还没获得冠军。
会有更多创造历史的动力吗？
我不知道什么能创造历史，只着眼于赢下比赛，表现得像计划中那样，冠军只是个结果，我不是一个想象会发生什么的人，现实是我们要面对一个良好的团队，等到我们赢球之后再问这个问题，我才能回答。
你希望球员们不要参加国际比赛吗？
我们想让他们参加，我知道这有多重要，我永远不会说不要为你的国家队踢球。但去参加是没有意义的(英国严格的防疫政策)，10天不能训练，如果欧足联或国际足联做出一些特别的决定，我们还要遵守一个月的协议。如果他们20天不能参加比赛，每三天就要参加一场比赛，他们回国是没有道理的。
阿克伤愈回归了？
这是个好消息，阿克回来了，他参加了训练，感觉很好，球队每个人都很健康，希望在国际比赛日后大家都感觉良好。
接下来几场比赛的重要性
这场比赛与上一场、下一场一样重要，我知道曼联有多困难，我们也经历过。他们比上赛季表现出色，英超客场一年多没输过球了。他们在我们主场也取得了很好的成绩，不过我们有机会扩大领先优势，今天在训练中我们已经探讨过如何击败他们。
对曼联会更加重视？
不，英超是38场的联赛，这只是其中一场，他们是其中一个对手。他们现在排在第二，每个人都知道这有多重要，我们已经做好的准备，努力赢得比赛。
费尔南迪尼奥和罗德里上一场德比同时首发，是害怕曼联还是对对手太尊重？
从在巴萨和拜仁时期开始，我对曼联就十分尊重，排兵布阵的决定取决于球队状况、健康状况、压力以及动力，我们做决定有很多原因。当你作为一名球员时，这种尊重就存在了。
我尊重所有俱乐部，当然包括曼联。当我准备面对一个对手时，不会感到害怕，而是尊重。比赛有输赢，但我要准备好战胜对手。我们知道他们的实力，他们在斯坦福桥的表现给我留下了深刻的印象，很多方面他们表现得都很好，强度、节奏、压迫和勇气。我们会试着赢下比赛。
上一场德比更加注重防守？
曼城总会寻求主动，而不是被对手牵着走。你应该问问队员们，如何才能赢下比赛，不管在这儿还是之前的俱乐部，我都没在发布会上说过这个事情。我们的目标是赢球，你可以用七个后卫来赢得比赛，也可以上七个前锋参与防守。
上一场结果并不好，因为是0-0。不得不承认，那个时期球队并没有处于最佳状态，从那之后我们真正开始了这个赛季，每个人都知道我们当时没有处于最好的状态，但我们也会争取赢下比赛，所有的俱乐部都有起伏，但我们与其他球队的区别是我们的起伏更小。
国际比赛日会是个问题吗？
我们还没谈论这个话题，会等这场比赛、也许下一场比赛之后再谈，去参加国家队比赛然后回来隔离十天是没有意义的。我们非常努力，休息时间也是赛季的重要时刻。我们花了很多时间、精力和财力，如果7、8个球员都不能和我们一起比赛，那是没道理的。
这是你执教过的最有饥饿感的球队吗？
饥饿感来自球员们自己，来自内心，努力赢得比赛、团队合作，尽我们所能做到最好。现在很好，因为我们在赢球，球队赢得赞扬的唯一原因就是我们赢球了，获胜的滋味总是如此美妙。如果我们输球，外界对我们的前景就会冷静下来了。
今天我们训练得很好，明天也是如此，然后与同城对手比赛，尽力赢下对手。在我的职业生涯中，很幸运和巴萨、拜仁一起并肩作战，他们都是对比赛有令人难以置信饥饿感的球队。像这四年我们一起做的那样，目标还是胜利，小伙子们有像巴萨和拜仁那些人相似的独特的东西。
曼联最大的挑战是什么？
他们各方面都很强大，B费的侵略性，詹姆斯、拉什福德、马夏尔等人的速度，卡瓦尼的经验，他是我在曼联阵容最钦佩的球员。站在他们面前与他们竞争就像是一种特权，明天也会如此，我们的目标就是尽力做能做的事情。
球队的变化
我们总是认为可以做到更好，赢得一场比赛并不意味着以后也会赢球。当我们获得第二座冠军的时候，人们说我们会赢得未来五年的冠军，但之后利物浦捧杯，人们说他们会统治一个时代，看看发生了什么吧。
体育是现实运动，现实就是明天要训练，然后是比赛。等到了夏天，坐下来和俱乐部做出最好的决定，然后开始下个赛季。我一点儿也不相信人们长期以来说的长久的统治，足球是每一天在进行的，到目前为止，我们的表现是完美的，但还没获得冠军。
会有更多创造历史的动力吗？
我不知道什么能创造历史，只着眼于赢下比赛，表现得像计划中那样，冠军只是个结果，我不是一个想象会发生什么的人，现实是我们要面对一个良好的团队，等到我们赢球之后再问这个问题，我才能回答。
你希望球员们不要参加国际比赛吗？
我们想让他们参加，我知道这有多重要，我永远不会说不要为你的国家队踢球。但去参加是没有意义的(英国严格的防疫政策)，10天不能训练，如果欧足联或国际足联做出一些特别的决定，我们还要遵守一个月的协议。如果他们20天不能参加比赛，每三天就要参加一场比赛，他们回国是没有道理的。
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