极端节食闭经快四年，一个月的时间找对饮食大方向，姨妈回归只是时间问题。最主要修复了和食物的关系，不会浪费时间和别人攀比，专注自我和内在。好好吃三餐果然不容易胖，以前减肥不停节食暴食，过个年长起码六七斤，今年一顿没少吃，一个月也只反弹了三四斤，而且还离姨妈越来越近了，我有绝对信心[爱你][爱你][爱你]#芙蓉营养小课堂##养姨妈[超话]##减肥[超话]##暴食症[超话]#
燕教授，打破所有人对常规减肥的看法。因为我们是遵循科学健康的减脂理念，我们更是尊重身体，专注国民健康生活方式。因为健康不是第一，但是是唯一。
肥胖引起的一些心脑血管疾病，也会引起其他方面的疾病，而肥胖的根本原因在于：饮食结构不合理，作息不规律，代谢降低等等原因。
燕教授要做的事情很伟大，就是让每一个中国人重视健康，因为肥胖会遗传，如果你想要下一代更健康，就先学会爱惜自己的身体。#燕教授#
肥胖引起的一些心脑血管疾病，也会引起其他方面的疾病，而肥胖的根本原因在于：饮食结构不合理，作息不规律，代谢降低等等原因。
燕教授要做的事情很伟大，就是让每一个中国人重视健康，因为肥胖会遗传，如果你想要下一代更健康，就先学会爱惜自己的身体。#燕教授#
快一年时间，专注健身和减肥。减重不明显，但健身一直在坚持。也陆续加了几个群，在一群陌生人里，打打卡，取取经。看看人家的发言。减肥这事，瑜伽，跳绳，跑步，跳操都有人说有效果。但共同的一点，是坚持，不管那种运动，必须是长期坚持才能有效。说没时间，只能躺着的，真是多说无益了。
还有一点，喊自己胖的，真的不胖，比我瘦多了[笑cry]。
我虽然坚持了健身，但还要严格管住嘴啊，虽然一直想着开心就好，想吃就吃点吧，但是，这么吃，真的白练了啊。管住嘴[加油]
还有一点，喊自己胖的，真的不胖，比我瘦多了[笑cry]。
我虽然坚持了健身，但还要严格管住嘴啊，虽然一直想着开心就好，想吃就吃点吧，但是，这么吃，真的白练了啊。管住嘴[加油]
✋热门推荐