1岁以后的孩子，也可以从食物中获得充足的钙，如每天保持400毫升以上奶量，并注意其他

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小稳在满月后的一段时间起湿疹下去了，现在又开始起了，医生说可能是缺钙引起的，我就带他下楼晒太阳，因为他出生之后天气一直都很冷，怕他着凉基本上就没有下楼过，中午的时候我带着侥幸心理吃了点虾皮，心想会不会快速补钙，结果吃完奶之后小稳的湿疹又加重了，一个额头长满了，脸颊也起了[泪]，因为湿疹痒痒连续4.5天晚上我儿子就一直揉脸，不停地醒，特别可怜[泪]我宁愿起湿疹的那个人是我

#健康中国行动2030#

【父母需要知道的儿童饮食的误区 —— 误区七】

▋ 误区七：孩子都要额外补钙

★ 有不少人认为，孩子要一直补钙，不然会缺钙。其实，对于婴儿，只要奶量摄入充足，不会缺钙。1岁以后的孩子，也可以从食物中获得充足的钙，如每天保持400毫升以上奶量，并注意其他富含钙的食物摄入。如果确实饮食中钙摄入不足，需要在医生或营养师指导下合理补充钙剂。

等了好几天，总算补货了，竟然还赶上优惠券。
想想我妈自从2017年7月开始吃内分泌药，这药的副作用就是钙流失严重，需要同时加大剂量补钙。
于是每天一片大剂量的D3+一盒高钙奶。D3是医院开的，三元的高钙奶是比较过各种奶的钙含量后选定的，而且这款是B6北京库房生产，基本不会出问题，就是最近这半年更新换代弄得断货太严重了。
算算这三年半，她前后竟然也喝了1200盒奶了。之前几乎从不喝，现在和吃药一样准时，所以一直也没有缺钙腿疼的症状出现。