安利几款最近减脂期常吃的低卡甚至零卡食物：
1⃣️2⃣️日本ORIHIRO蒟蒻果冻
味道真的超赞！我最喜欢葡萄和白桃味，第一次可以买混合装，挑选自己喜欢的口味，热量也极低！极低！
3⃣️推荐过很多次的左旋肉碱软糖
Q弹酸酸、减脂期的暴汗神器，还含有B族维生素，助力减脂更快捷，完全是一款适合运动人士的减脂利器
4⃣️ 芬达零卡饮料
个人感觉无糖和有糖口味没差，但目前只有橙子味，期待更多口味。
5⃣️隅田川黑咖啡
完全零卡，我一般用来提神以及排水肿用，想要看起来更瘦，就要适当排水肿哦！如果喜欢拿铁口感可以加脱脂牛奶
6⃣️凉拌爆辣蒜头丝
这个是自制的，把蒜头切丝，拌入盐，辣椒粉和酱油，喜欢酸口感的还可以加点酸萝卜。超级好吃 就是有一点尴尬之处：口气可能受影响（记得时刻戴口罩）
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日本园林发展史和它与中国园林的关系，我不想多做介绍，虽然叫不醒某些装睡的人，但学界自有公论。只是对于那些想了解日本园林的朋友，我有如下一些文献/视频推荐：

*《日本名所解剖书》

*《图解日本古建筑》

*《日本建筑史基础资料集成》

*罗丹荔《中日园林造园艺术比较》

*赵玉萍《日本古典园林的石景及其美学意义研究》

*张十庆《古代造园的理水技术与艺术——从《作庭记》及其比较看早期造园理水的特色》

*张劲韬《《园冶》与《作庭记》比较研究》

*孙银宝《中日古典园林石景艺术比较研究》

*王发堂、杨昌鸣《禅宗与庭园——对日本枯山水的研究》

*赵海河《中日古典园林造园艺术比较研究》

*田涯《日本园林的传统与传承》

*仲昱雯《禅学意境下的中国江南园林与日本枯山水庭院设计对比》

*《禅寺和石景庭院》

*斋藤英俊《桂离宫》

*堀口捨己《茶室研究》

*NHK《京都·庭园故事》

*NHK《京都御所》

*NHK《桂离宫》

……

P.S. 就我个人而言，虽然我也能get到枯山水庭园的美，但我更喜欢日本的“池泉苑”，就是真山真水的园林。我们也应该认识到，日本不只有枯山水，不能形成日本园林只有枯山水的刻板印象。除枯山水园林之外，日本也有很多园林绿植遍布，园林层次感非常丰富，特别是青苔，给人一种沁人心脾、特别贴近大自然的感受。而到了秋天，日本园林立刻展现出极为绚丽的色彩，行走其中，仿佛置身于五彩斑斓的油画。我最喜欢有日本园林是图4、图7的欢喜院弁天堂，图3的苔寺、图1的平等院、图2的琉璃光院。

大概又是一长串碎碎念！阿！我发现这样记录以后，每次晚上不开心回来翻翻就觉得生活好美好~嘿嘿(*≧ω≦)

p1：我最喜欢的上课look 就是不知道为啥显得173的我却好像一个小矮人？[摊手]

p2：公主上课都是要这样牵手手滴~嘻嘻~[女孩儿]

p3：忘记那天上什么课了…但是我真的好想睡觉，戴上眼镜的我很像读书人吧？虽然只有100度[酷]

p4：新买的包包！bb说不好看但是我觉得蛮不赖的，大家觉得呢？（我是一个固执己见之人[抓狂]）

p5：非常昂贵（17.8元）且非常难喝（只喝了一口）的饮料，我的爱错付了[悲伤]

p6：回学校一个星期，我每天都吃牛肉饭那家…我真晕，是不是给我下蛊了？还是真的太好吃？[舔屏]

p7：在荷荷家吃饭饭55555 不愧是我在杭州的第二个家！每次都能吃一大碗饭[亲亲]

p8：把「e宝浪漫」打在公屏上[耶]

p9：今天改了网名！好可爱好可爱！我好喜欢最近自己这样温温柔柔软乎乎的性格！开心！

·“只要你一个眼神肯定，我的爱就有意义。”