1.健康的重要性。

2.健康包含身体的健康和心理的健康。

3.自己是第一位的。

4.为自己的健康负责，就是为自我负责，为生活负责，为生命负责，就是从根本上开启完整的自我负责之路。

5.健康也是需要付出努力的一件事，需要为自己做些事才会有的结果，不是天然理所当然就会产生的结果。

6.需要有为自己做事的意愿和认知意识，放下被动等着别人来为自己人生负责的想法，并美化无法为自己人生负责的逃避行为为自己被人爱和宠。

7.有独立人格的人才能真正立起来，才能真正获得健康。

8.健康不是一件容易的事。

9.你愿意为自己做些什么？做到什么程度呢？

10.你看到这个图片会有什么感受和思考？

11.我很庆幸我在做和健康有关的工作，很庆幸自己很热爱自己的工作，很庆幸自己也在实践我工作里的所有认知。

12.感恩所有的一切。

强烈推荐cctv1正在播出的《觉醒年代》，拍得太好！！！新文化运动的背景下，在风雨飘摇的旧中国里，有一群人在为着新的中国的未来而奋斗，甚至是在风华正茂的年纪时付出生命。让想起一句歌词“生于微末中的万千萤火，乘长风汇聚成熠熠星河。是在尘埃中拼尽全力盛放的萤火”。
但这部剧死亡档期，不是碰到春节晚会就是新闻加长，导致停停播播更新很不稳定[跪了]

她似乎赋予了这具骨骼以及寸寸肌肤无限张扬的生命力与收放自如的诱惑力。

镶上金箔星尘的锁骨，瓷白碧透的胸口，纤细不失线条感的腰际与小腹，光滑薄韧的蝴蝶骨与背脊，肉感恰到好处的大腿，笔直细长的小腿，泛红的六芒星脚踝，修长匀称的手指——

茧中蝴蝶如何赋予世人窥探她的权利呢？并非扯住一根线用力拉拽一卸到底，而是戏耍般的片片剥落，留一个轮廓，引一些遐想，拼一块拼图——她一次只打开一个缺口，剩下的，交由我们，将袒露的皮肤与骨骼在脑中任意勾勒，拼凑成型，终而沉浮于此，自溺自坠。

而那在常人眼中最为平庸最该坦露最不值一提的双臂，却是她唯一被禁锢束缚住的领地，也恰是这点遮蔽，足以蚕食俗人最后一丝理智。