大胸美女多少曾这样告诉自己：人生没有纯真幼稚是一种遗憾。可是，倘若永远生活在春天里，就没有品尝到夏的茂盛，秋的灿烂，冬的严酷，#私房照#写真那是不是更是一种生命的遗憾?脚模儿时的梦做了一遍又一遍，童年，更多的属于摇篮。那么，现在呢?成长，那是不是更多的属于自然虽有无奈和矛盾的感觉萦绕心头，模特写真私拍但成长不经历也不简单，像一杯好茶，模特走秀需要慢慢地品位。
【我們人生的後半場，為人、處事、養生都要講究「九不過」——九個不過】：
第一，怒不過度。
就是說發怒不要過度。有位名人說過，世間最可厭惡的事情，莫如一張生氣的臉。你們去看看，很多人就是喜歡把一張臭臉給別人看。把這張臉擺給別人看，別人看得比打他罵他還要難受，實際上這個人是一個很自私的人。所以不要動不動就給別人臉看，本來已經長得不好看，再來一副臭臉，是難看加上難看。
學佛人要明白，心裡有煩惱，不要生怒氣，怒則傷肝，所以肝不好的人經常發怒。學會控制自己的情緒，提高境界，樂觀處事。有什麼大不了的事情？你們活到今天沒過來啊？你們都過來了，過來了就是戰勝它了，戰勝它，你們就是成功了，所以你們就是成功之人啊。
第二，名不過求，就是名氣不要過度地去追求。
過去講，名利是苦海無邊，繁華如過眼雲煙。每天要吃兩顆藥，早上吃一顆「知足」，晚上吃一顆「感恩」。看淡這個世間，生不帶來、死不帶去。人生喧囂，名利來往，最主要要放下慾望，心靜自安。
第三，利不過貪，利益不要去貪過頭。
貪婪的心就像沙漠當中的枯井一樣，吸收一切雨水，但是這個枯井卻從來不會滋生甘泉以方便他人。
所以學佛人，「酒色財氣我不取，風花雪夜我不沾邊」無欲無求，無牽無掛，知足常樂，順其自然才能達到學佛人真正的目的，返本歸源。
第四，衣不過暖。
古人說「冬不欲極溫，夏不欲窮涼，不露臥星下，不眠中見肩」。
首先跟大家講「冬不欲極溫」，就是在冬天的時候，人不要貪圖太熱。為什麼冬天一洗熱水澡容易中風，很多人在浴室里就走掉，你們知道嗎？因為冬天血管收縮，熱脹冷縮，血管冬天比較硬。為什麼自來水管都是硬的？它收縮了，它很硬，熱的東西一衝，一個對比太多了，這個人就到倒下來，頭腦的血管非常短的。
「夏不欲窮涼」，夏天不能太「窮涼」。「窮涼」是什麼？窮就是窮盡到底，不能貪涼。你看很多人在夏天貪涼，年輕的時候就是骨頭貪涼，所以到了晚年關節炎都出來了，對不對？你們的爸爸媽媽跟你們講過嗎？夏天的時候不要睡在風口上，腳不穿襪子，風從腳上去了。貪涼，男孩子光著個胳膊就睡了，好了，晚年都會有關節炎的。
「不露臥星下」,就是不要夜裡露宿野地。
最後一個「不眠中見肩」,就是睡著了之後不宜扇扇子。「見肩」就是在睡眠當中見風，就是我剛才講的不要去碰風。見肩實際上就是見這個扇子，肩膀露在外面，實際上就是招風寒。所以，其實就是講穿衣戴帽不能過於暖和。太熱了，冬天太熱你會出事情的，也不能過於單薄。過暖了容易感冒，過冷了容易受寒，所以要中庸之道。
第五，叫「食不過飽」。
吃飯不能吃得太飽，而且吃飯有一個道理叫「不欲極飢而食，食不過飽；不欲極渴而飲，飲不過多」，這什麼意思？
一個人如果已經餓得不得了的時候，就不能吃得太飽。肚子里有點東西，你吃得飽沒關係；完全是空的，餓得不得了的時候，你吃得很多，待會兒你的腸胃就出毛病了。
如果你的嘴巴乾得不得了，你不能喝得太多，很多人嘴巴乾得不得了，拿起來水壺咕咚咕咚……腸胃壞掉了。吃飯要吃七分飽，八分飽最多了。這一點台長跟你們一起改，因為我也喜歡吃得很飽。粗細搭配，基本吃素。粗糧和細糧要一起搭配。
所以有時候一個人身體要好……其實師 父叫很多長不高、骨骼發育不好的人要多吃麵食，麵食吃下去人很容易發出來的。你去看，如果整天吃麵食，很容易發胖，長得高，麵食饅頭，你看看饅頭的樣子就知道了，吃得像個饅頭一樣，對不對？飯前最好喝一點點熱湯，廣東人很喜歡喝，煲湯，喝一點點湯，每次不能喝得太多。吃飯之前不要吸煙，不要喝酒。
第六，住不過寬。
住的地方不要太寬敞，隨遇而安，只要乾淨舒適就好，不要搞得富麗堂皇。過去人家說，太大的房子，家裡會走衰敗運的。風水上講，家裡只有三個人，房子大得……太大的房子人氣不足，鬼就來了。
你看看我們，這麼多的人在這裡，他敢來嗎？所以，一個人如果過度地享受富麗堂皇的住宿，那麼非常容易奪心志而蛻化變質。你看過去佛法界對法師都有很嚴格的講究，法師不能睡高廣大床——「八戒」裡面有的。
五戒，大家都知道吧？殺盜淫妄酒。
那麼八戒呢？豬八戒都知道吧？就是「守八戒」。八戒裡面有一個戒，就是不能睡高廣大床。大家看古時候那個床大不大？這種都是屬於法師不能睡的。
所以你看法師的戒律，它有意地，明明這麼大的廟，為什麼叫一個人就睡這麼一點點？睡在地板上，每個人鋪出來一點點，就是叫你懂得看看邊上，照顧邊上的人，你一翻身翻到邊上來了，睡相不好。就是靠平時這樣來管治你。你就這麼一塊地方，你不能去侵犯別人，不能去傷害到別人。你要考慮到，哪怕睡覺都要守戒，不要去影響別人。實際上學佛的禪定就在這裡，就是讓你們知道「我做什麼事情要考慮到別人」，就叫禪定。
第七，行不過快。
你們記住了，身體健康允許的話，不要經常以車代步，要以步代車。很多人就是喜歡坐車。有時候生命在於運動，活動活動，活著就要動，不動怎麼活得了？
人要動，腦子也要活動，身體也要活動。身體活動就是走路，我們做義工也是身體動。腦子動是什麼？就是讓你不會老年痴呆。一個人整天腦子不動，整天什麼都不會想了，不就老年痴呆了？要動啊。有時候腳要動，腦子也要動，否則會失去靈便。
但是為什麼第七個說「行不過快」呢？不要太快。因為走路走得太快會傷你的心臟，所以你去看，當你跑步跑得很急的時候，停下來的時候，氣喘不過來，影響你的是什麼？就是心臟。跑得快的時候停下來難受吧？心臟要管好。
第八，勞不過累。
勞動也不能太累。因為我們勞動的強度是有限的，有些人他根本沒有超負荷的能力，但是他去做了超負荷能力的事，就對身體進行了傷害。所以要學會不能過累。
心靈有時候也是因為超負荷產生問題的。你想想看，你這個人本來就沒有什麼承擔力的，你這個人本來就害怕很多事情發生的，你給他很多壓力，他就腦子出毛病了。
很多人不能有壓力的，慢慢地來，一給他壓力，他就成為憂鬱症、自閉症了。很多孩子很小，爸爸媽媽就是給他壓力，「你考不出來，我告訴你，我們全家都靠你了，否則怎麼怎麼」，一講，孩子就完了，他經受不起這些壓力的。所以我們要記住「勞不過累」，包括精神上的勞累。
九，最後一個叫「逸不過安」。
就是人天天在家裡，不想出去，無所事事，你會喪失對生活的責任感，心灰意懶——不是意冷，意懶。
你們在家裡，天天「今天不出去，明天不出去，我不要出去，我就在家裡待著蠻好」，我告訴你，時間長了，你越變越懶，而且你跟別人接觸得少，你覺得你很清心寡慾，實際上時間長了，你去試試看，你的心態一定發生變化。
過去有醫生做過實驗，把一個會講話的人放在一個房間里，只是一個人，沒有音樂、沒有電話，就讓他一個人在這個房間里生活，一個月之後，他話都不會講了。因為人跟人靠語言交流的，你的嘴巴會跟別人交流，是因為別人跟你講了你才能能講，對不對？你們想想看，聾啞人，為什麼有聾才會有啞呢？因為聽不見了，他就不能說了。他什麼都聽不見，他跟誰說呢？他說什麼呢？所以聾的人必定啞了。
我們現在做人也是這樣，要跟別人多交心，多去廣結善緣，散散心。
——190906 法國巴黎佛友見面會
博客：lujunhong2or.com
第一，怒不過度。
就是說發怒不要過度。有位名人說過，世間最可厭惡的事情，莫如一張生氣的臉。你們去看看，很多人就是喜歡把一張臭臉給別人看。把這張臉擺給別人看，別人看得比打他罵他還要難受，實際上這個人是一個很自私的人。所以不要動不動就給別人臉看，本來已經長得不好看，再來一副臭臉，是難看加上難看。
學佛人要明白，心裡有煩惱，不要生怒氣，怒則傷肝，所以肝不好的人經常發怒。學會控制自己的情緒，提高境界，樂觀處事。有什麼大不了的事情？你們活到今天沒過來啊？你們都過來了，過來了就是戰勝它了，戰勝它，你們就是成功了，所以你們就是成功之人啊。
第二，名不過求，就是名氣不要過度地去追求。
過去講，名利是苦海無邊，繁華如過眼雲煙。每天要吃兩顆藥，早上吃一顆「知足」，晚上吃一顆「感恩」。看淡這個世間，生不帶來、死不帶去。人生喧囂，名利來往，最主要要放下慾望，心靜自安。
第三，利不過貪，利益不要去貪過頭。
貪婪的心就像沙漠當中的枯井一樣，吸收一切雨水，但是這個枯井卻從來不會滋生甘泉以方便他人。
所以學佛人，「酒色財氣我不取，風花雪夜我不沾邊」無欲無求，無牽無掛，知足常樂，順其自然才能達到學佛人真正的目的，返本歸源。
第四，衣不過暖。
古人說「冬不欲極溫，夏不欲窮涼，不露臥星下，不眠中見肩」。
首先跟大家講「冬不欲極溫」，就是在冬天的時候，人不要貪圖太熱。為什麼冬天一洗熱水澡容易中風，很多人在浴室里就走掉，你們知道嗎？因為冬天血管收縮，熱脹冷縮，血管冬天比較硬。為什麼自來水管都是硬的？它收縮了，它很硬，熱的東西一衝，一個對比太多了，這個人就到倒下來，頭腦的血管非常短的。
「夏不欲窮涼」，夏天不能太「窮涼」。「窮涼」是什麼？窮就是窮盡到底，不能貪涼。你看很多人在夏天貪涼，年輕的時候就是骨頭貪涼，所以到了晚年關節炎都出來了，對不對？你們的爸爸媽媽跟你們講過嗎？夏天的時候不要睡在風口上，腳不穿襪子，風從腳上去了。貪涼，男孩子光著個胳膊就睡了，好了，晚年都會有關節炎的。
「不露臥星下」,就是不要夜裡露宿野地。
最後一個「不眠中見肩」,就是睡著了之後不宜扇扇子。「見肩」就是在睡眠當中見風，就是我剛才講的不要去碰風。見肩實際上就是見這個扇子，肩膀露在外面，實際上就是招風寒。所以，其實就是講穿衣戴帽不能過於暖和。太熱了，冬天太熱你會出事情的，也不能過於單薄。過暖了容易感冒，過冷了容易受寒，所以要中庸之道。
第五，叫「食不過飽」。
吃飯不能吃得太飽，而且吃飯有一個道理叫「不欲極飢而食，食不過飽；不欲極渴而飲，飲不過多」，這什麼意思？
一個人如果已經餓得不得了的時候，就不能吃得太飽。肚子里有點東西，你吃得飽沒關係；完全是空的，餓得不得了的時候，你吃得很多，待會兒你的腸胃就出毛病了。
如果你的嘴巴乾得不得了，你不能喝得太多，很多人嘴巴乾得不得了，拿起來水壺咕咚咕咚……腸胃壞掉了。吃飯要吃七分飽，八分飽最多了。這一點台長跟你們一起改，因為我也喜歡吃得很飽。粗細搭配，基本吃素。粗糧和細糧要一起搭配。
所以有時候一個人身體要好……其實師 父叫很多長不高、骨骼發育不好的人要多吃麵食，麵食吃下去人很容易發出來的。你去看，如果整天吃麵食，很容易發胖，長得高，麵食饅頭，你看看饅頭的樣子就知道了，吃得像個饅頭一樣，對不對？飯前最好喝一點點熱湯，廣東人很喜歡喝，煲湯，喝一點點湯，每次不能喝得太多。吃飯之前不要吸煙，不要喝酒。
第六，住不過寬。
住的地方不要太寬敞，隨遇而安，只要乾淨舒適就好，不要搞得富麗堂皇。過去人家說，太大的房子，家裡會走衰敗運的。風水上講，家裡只有三個人，房子大得……太大的房子人氣不足，鬼就來了。
你看看我們，這麼多的人在這裡，他敢來嗎？所以，一個人如果過度地享受富麗堂皇的住宿，那麼非常容易奪心志而蛻化變質。你看過去佛法界對法師都有很嚴格的講究，法師不能睡高廣大床——「八戒」裡面有的。
五戒，大家都知道吧？殺盜淫妄酒。
那麼八戒呢？豬八戒都知道吧？就是「守八戒」。八戒裡面有一個戒，就是不能睡高廣大床。大家看古時候那個床大不大？這種都是屬於法師不能睡的。
所以你看法師的戒律，它有意地，明明這麼大的廟，為什麼叫一個人就睡這麼一點點？睡在地板上，每個人鋪出來一點點，就是叫你懂得看看邊上，照顧邊上的人，你一翻身翻到邊上來了，睡相不好。就是靠平時這樣來管治你。你就這麼一塊地方，你不能去侵犯別人，不能去傷害到別人。你要考慮到，哪怕睡覺都要守戒，不要去影響別人。實際上學佛的禪定就在這裡，就是讓你們知道「我做什麼事情要考慮到別人」，就叫禪定。
第七，行不過快。
你們記住了，身體健康允許的話，不要經常以車代步，要以步代車。很多人就是喜歡坐車。有時候生命在於運動，活動活動，活著就要動，不動怎麼活得了？
人要動，腦子也要活動，身體也要活動。身體活動就是走路，我們做義工也是身體動。腦子動是什麼？就是讓你不會老年痴呆。一個人整天腦子不動，整天什麼都不會想了，不就老年痴呆了？要動啊。有時候腳要動，腦子也要動，否則會失去靈便。
但是為什麼第七個說「行不過快」呢？不要太快。因為走路走得太快會傷你的心臟，所以你去看，當你跑步跑得很急的時候，停下來的時候，氣喘不過來，影響你的是什麼？就是心臟。跑得快的時候停下來難受吧？心臟要管好。
第八，勞不過累。
勞動也不能太累。因為我們勞動的強度是有限的，有些人他根本沒有超負荷的能力，但是他去做了超負荷能力的事，就對身體進行了傷害。所以要學會不能過累。
心靈有時候也是因為超負荷產生問題的。你想想看，你這個人本來就沒有什麼承擔力的，你這個人本來就害怕很多事情發生的，你給他很多壓力，他就腦子出毛病了。
很多人不能有壓力的，慢慢地來，一給他壓力，他就成為憂鬱症、自閉症了。很多孩子很小，爸爸媽媽就是給他壓力，「你考不出來，我告訴你，我們全家都靠你了，否則怎麼怎麼」，一講，孩子就完了，他經受不起這些壓力的。所以我們要記住「勞不過累」，包括精神上的勞累。
九，最後一個叫「逸不過安」。
就是人天天在家裡，不想出去，無所事事，你會喪失對生活的責任感，心灰意懶——不是意冷，意懶。
你們在家裡，天天「今天不出去，明天不出去，我不要出去，我就在家裡待著蠻好」，我告訴你，時間長了，你越變越懶，而且你跟別人接觸得少，你覺得你很清心寡慾，實際上時間長了，你去試試看，你的心態一定發生變化。
過去有醫生做過實驗，把一個會講話的人放在一個房間里，只是一個人，沒有音樂、沒有電話，就讓他一個人在這個房間里生活，一個月之後，他話都不會講了。因為人跟人靠語言交流的，你的嘴巴會跟別人交流，是因為別人跟你講了你才能能講，對不對？你們想想看，聾啞人，為什麼有聾才會有啞呢？因為聽不見了，他就不能說了。他什麼都聽不見，他跟誰說呢？他說什麼呢？所以聾的人必定啞了。
我們現在做人也是這樣，要跟別人多交心，多去廣結善緣，散散心。
——190906 法國巴黎佛友見面會
博客：lujunhong2or.com
昨天北京有了场小雪，就有高人写了首俏皮诗，共享。今天竟然下雪了是冬负了雪还是雪背叛了冬雪你本该是冬的伴侣却跑来做春的情人人们该赞美你的热情奔放还是该指责你的水性扬花你若与冬同行或许会更幸福美满些因为冬用它的温度延长雪美丽的生命而你在春的世界里漫天飞舞即背叛了冬也阻挡了春与雨的恋情连雪都移情别恋这个世界乱了
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