最近的感想:
越忙的时候 自律就越重要....
不然就只能陷入那种只能机械地做简单事情和被deadline支配的节奏
做不了什么更多有创造性的事和一些困难的事
放弃的概率远远高于坚持
因为没有什么力量去自制了

另一方面 时间管理和生活节奏也很重要...
天天熬夜的生活该改一改了[生病]
每天白天都是把所有精力放在把眼前的事情别出差错地完成
然后就在犯困 状态很糟糕..

最后 运动要捡起来
要腾出有限的时间加快新陈代谢
赶紧把今年的Flag立起来
计划出来之前别整太多事[生病] https://t.cn/RyhJyWD

说件孕期印象深刻的事情吧。有次陪龙哥进体操馆，我自己做一些简单的牵拉和在跑步机上跑步。结果，问题来了，抽筋！我以为是我怀孕以后身体机能差了，结果我才发现应该是缺钙了。

我相信不单单是当时的我，所有的准妈妈都会面临这个问题——补钙。普通的碳酸钙会依赖于胃酸才能溶解，加重肠胃负担，而且我本来就有反流性胃炎，导致我经常胃酸过多，基本孕期都在吐吐吐[允悲]，抱着马桶过日子；因为碳酸钙吸收率低，很多准妈妈还会有便秘现象存在——因为无法吸收，形成了钙皂。

直到后来周围妈妈的推荐下，我换成了有机果酸钙，发现症状减轻了很多！这个是专为孕妈妈设计的钙片，可水溶，不需要依赖胃酸溶解，所以不刺激肠胃，吸收率也更高，避免了补钙吸收差而引起的便秘和结石现象。而且小小一粒，非常好吞咽！真的是孕妈的宝藏钙片[嘻嘻]！后悔没有早点知道！

有机果酸钙比碳酸钙更适合孕期的妈妈服用，而且这个“女王钙”大品牌，更放心。孕期的营养摄入不在于多，而在于精。给你们安利，让你们做一个“长胎不长肉”的女王范孕妈吧！#38女王节#

[心][心]幸福是什么，或许就是在平淡简单的生活里寻到一些不一样的，有趣的，又喜欢的东西 很喜欢村上春树的一句话“不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了。”

【加加】

我是真的不喜欢下厨房的人，之前也说过，不喜欢做饭不喜欢料理不喜欢烘焙，即使生了宝宝，也依然和厨房没有情谊；但是我喜欢买厨房里的一些有趣的东西，看着都觉得心情舒畅[哈哈][哈哈][哈哈]其实作为一个麻麻，我是想给孩子捣腾营养丰富的早餐，但是要做一顿营养丰富又赏心悦目的早餐太费时了，最后只沦为在超市淘那种好吃的速冻餐点，在锅子里蒸一下就好啦，省时省力[思考][思考]

有了Bruno轻食机就不一样啦~我已经用了几个月了，年前开始用的， 这台轻食机真的傻瓜操作而且很省时~晚上先把食材准备好，早上加工一下就好啦~对我这种恨不得把早上的时间一分钟掰成2分钟来用的人来说太友好！其实一直想入一个轻食机，既可以做好看有趣的早餐也可以很省时间，梦想终于实现了~按自己喜好准备早餐~健康又不会吃腻，花样还多~ 任何一餐都要认真对待呀

要给一家子做早餐的，建议你们入PLUS，这一次就能出两个成品，如果只需要弄一个人的早餐，那么mini版就够了~它不仅能把吐司变得有趣，还能煎蛋，煎包煎饺煎汤圆，只要你敢想，都能放手试试看~周末有时间的时候做一些宝宝和自己爱吃的蛋糕，华夫饼，真的真的很不错！有心的麻麻可以多入几个盘，让吃食更加丰富多彩，我这种本来就懒的，就不给自己找麻烦啦，简简单单最好，哈哈哈哈哈哈~~~看你们自己的选择吧~

周末带着孩子，发挥想象，做有趣的美食，感受食物由生变熟的乐趣❤️

具体看图②哈，记得备注暗hao【加加】
#日常[超话]#