减肥第4天（3月5日）
❤️
身高：162
初始体重：134.2斤
今日体重：134.8斤
已瘦体重：➕0.6斤（姨妈期间体重不稳定）
运动：可以上身运动（女生好烦[笑cry]而且昨晚我偷懒了）
☘️
早餐：1鸡蛋+燕麦粥（喜欢喝带汤的[偷笑]）
午餐：菜花炒荞麦面
晚餐：半个白心火龙果（斥巨资买的，花了整整9元[捂脸]）
❤️体重虽然增长了0.6斤，但是心态一定要稳，毕竟是特殊时期，有所浮动也是常有的，而且不要相信姨妈期吃什么都不会胖，我觉得这种是误区，营养达到就好，切忌大吃大喝

【及时预防一起冒充领导诈骗】3月4日，安康紫阳瓦庙派出所在工作中发现辖区许某正在被冒充当地领导的人员诈骗。随后民警立即联系本人，告知对方为诈骗人员，不要相信对方说的任何话。因许某前期接受过瓦庙所预防电信诈骗知识，未向对方账户转钱。同时许某也自愿成为防诈宣传员，在亲属邻居间宣传防诈知识。

210304 哥哥新闻发布会

P'Nida说你们对复制了解多少?或者侵犯版权了解多少?像做街头视频和在场景中有汽车这样的事情是正常的。你怎么能阻止车出现在你的场景里?法律不涵盖这个。

P'Mew说mtv的情绪和语气基本上是相似的。我的主要是和我给出的参考资料有关。我更担心和遗憾的是，这对我周围的每个人都产生巨大的影响。它在很多人群中引起了很多争议，尤其是我的粉丝。

P'Nida说，影响很多名人的事情，有时并不是违法，而是因为它引起了很多人的不满。Mew在这里通过责备自己所做的事情是不应该发生的。你希望这种情况在我们的社会中继续存在下去吗?

P'Mew知道这是一个非常敏感的话题。所以，他要改变MV的概念。他很抱歉，从来不想引起任何分歧。他知道事情已经失控了，远离了主题。但他不能阻止人们做他们想做的事。

P'Nida说请不要再把P'Mew说成性骚扰了。这是一个非常冒犯人的声明。P'Mew对此非常认真。社交媒体是一个非常可怕的东西。有虚假新闻，你可以加上任何东西。不要相信你所看到或听到的一切。

P'Mew说我以前也遇到过被指控性骚扰的问题。我从没想过要这么做。但是对于这个系列，你必须问他们这个问题。对于发生的一切，我想真诚地向所有人道歉。

P'Mew说我爸爸妈妈，他们对这件事压力很大。我的妹妹，我的朋友，还有我的导师(他的项目论文)。他之前表示，今天会议的目的是要向所有受到这个问题影响的人道歉。

他真的值得我们所有人的爱❤️

翻译cr. Lalin793352