#李医生科普小课堂# 在做完大腿吸脂之后求美者需要做好功课，一般大腿吸脂手术后一个月左右效果开始明显，而完全消肿在3-6个月左右。
当然，每个人的体质不同，那恢复的速度也会有所差别，求美者也要以平常心去对待。以及求美者在恢复期内需要坚持穿着塑身裤，同时配合清淡饮食、忌烟酒忌辛辣，保持愉悦的心情，这样才会有利于加速恢复，进而获得不错的吸脂效果。
#大腿吸脂# #郑州吸脂[超话]#
当然，每个人的体质不同，那恢复的速度也会有所差别，求美者也要以平常心去对待。以及求美者在恢复期内需要坚持穿着塑身裤，同时配合清淡饮食、忌烟酒忌辛辣，保持愉悦的心情，这样才会有利于加速恢复，进而获得不错的吸脂效果。
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“年年立春后，即被啼莺占。”
立春已至，年气剧增。亲爱的小伙伴们，你们知道吗?
立春是二十四节气之首，也是春季节气中的第一个节气。
有句农谚说的好：
立春雨水到，早起晚睡觉。
要力戒暴怒，更忌情怀忧郁。
做到心胸开阔，乐观向上。
保持心境恬愉的好心情。
大家在外出的时候也要记得做好安全防护工作呀，小橙子在这里祝你们大家立春快乐！
立春已至，年气剧增。亲爱的小伙伴们，你们知道吗?
立春是二十四节气之首，也是春季节气中的第一个节气。
有句农谚说的好：
立春雨水到，早起晚睡觉。
要力戒暴怒，更忌情怀忧郁。
做到心胸开阔，乐观向上。
保持心境恬愉的好心情。
大家在外出的时候也要记得做好安全防护工作呀，小橙子在这里祝你们大家立春快乐！
#每日一善[超话]##每日一善# #健康小知识#
1、要养成规律的饮食，吃饭8分饱，少吃盐。2、饭后不要立刻吃水果，饭后1小时吃水果对消化没有影响。3、少喝奶茶，长期饮用易患得高血压、糖尿病等。4、早上起来先喝1杯水，白天多喝水，晚上少喝水。5、不应该常吃夜宵，其会增加胃的负担而导致胃癌。6、还要适当的运动，久坐不好，走路、练太极都是不错的健身方式。7、每天要有规律的作息，保证7小时的充足睡眠，晚上11点前一定要入睡，别熬夜。8、每天晚上在睡前可以泡脚，有助睡眠，缓解疲劳。9、要保持开心、愉乐的心情。
1、要养成规律的饮食，吃饭8分饱，少吃盐。2、饭后不要立刻吃水果，饭后1小时吃水果对消化没有影响。3、少喝奶茶，长期饮用易患得高血压、糖尿病等。4、早上起来先喝1杯水，白天多喝水，晚上少喝水。5、不应该常吃夜宵，其会增加胃的负担而导致胃癌。6、还要适当的运动，久坐不好，走路、练太极都是不错的健身方式。7、每天要有规律的作息，保证7小时的充足睡眠，晚上11点前一定要入睡，别熬夜。8、每天晚上在睡前可以泡脚，有助睡眠，缓解疲劳。9、要保持开心、愉乐的心情。
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