#解忧杂货铺#

#晚安小故事#龙严肃地讲了几个小时的故事,它说: ...后来世间传说魔鬼没有被神龙彻底消灭，它就潜藏在人类日常生活中,伺机报复。不过它潜藏的地点有迹可循。

我说:在哪?

龙说:蜂蜜小面包。魔鬼就潜藏在蜂蜜小面包里。我们要为全人类着想，消灭魔鬼。

我:所以......

龙:所以我们必须去买蜂蜜小面包。

晚安，好梦呦~

#解忧杂货铺#

【熬夜】关于正确的睡眠时间，世界卫生组织早就进行了公布：经常在晚上的11点以后睡觉就属于熬夜。经常超过11点不睡觉，身体器官就得不到充足的休息，肝脏、肾脏还有肺部等器官无法进行自我调节和修复，导致器官功能下降，身体内的毒素垃圾排不出去，出现大量堆积，身体健康自然会受到影响。

白天需要长时间的工作，到了晚上就该是休息的时间，如果违背了这个原则，晚上也不能让身体好好休息，免疫力就会下降，一些病菌就会趁虚而入，导致患各种疾病的风险增加；除了引起高血压，熬夜还会引发其他心脑血管疾病的发生；晚上的23点到第二天凌晨3点，在这个时间段肝脏的活动能力最强，也是肝脏排毒的最佳时间。如果这个时段不能让肝脏得到休息，肝脏气血流通就会受到影响，代谢和解毒功能都会受到影响。

熬夜后不应该大补，而需要清淡饮食，多吃蔬菜水果，帮助减轻脾胃的负担，这样才能减少对身体的伤害；晚上若不得已要熬夜，那么到了第二天就一定要抽出时间来补觉。建议在工作一上午后，利用中午的时间来补觉30分钟，这样不仅能够缓解疲劳，还能为身体补充能量。

【全家都超爱逛的生活解忧杂货铺】

分享一家我们最近常去逛的宝藏店铺，全家都爱逛，各有所爱，各取所需。

KKV创意生活集合店，里面应有尽有，我喜欢逛开价合集日用品区，洗护用品，服装配饰，护肤彩妆，居家好物种类太多啦。彩妆都有试用品可以试色哦，分分钟就可以配齐一套平价彩妆啦～

✏️还有超多美丽的文具用品，彩色笔，手账本，胶带纸，贴纸……喜欢做手帐的朋友，学生党、上本族来这里能收获不少好物。

买上一盆绿植或者一束鲜花，再挑些零食，饮料，或者果酒红酒。鲜花美食配美酒，小资情调，有内味儿了～

这家店我家2岁萌娃也超喜欢，回到家还总跟我说要去KKV。吸引他的当然是美食与玩具啦，果泥米粉零食很多适合小宝宝吃的，都是大牌子的妈妈们可以放心挑选。

男孩子最爱的玩具就是车啦，带着他爸爸在车海里逛啊逛，不能自拔了。而且这家店很贴心的一点就是大多数汽车都是有拆开包装的可以试玩，一大面玻璃柜子的汽车可以试玩，麦芽去了就不想走。

这家店拍照也很好看，黄色的主色调，整整齐齐排列的购物区，强迫症看了都说好，治愈你的一切。

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