今天去做第二次Fotona 4D pro，和大夫聊了很多,学到了很多. 赶紧小本本记下,免得忘了.也分享给和我一样关注皮肤健康的小伙伴：

1、护肤，保湿和防晒是关键。

2、保湿的做法：
1）面霜量要大。分两次抹，第一次厚涂后，1-2分钟后，再抹第二次；
2）白天，可以经常喷修复型保湿喷雾，用医美类的喷雾（我用的是昕芙康壳聚糖修护喷雾）；
3）不要小看敷面膜，建议医美的修复型面膜，经常敷。

3、防晒的做法：防晒霜也是抹2遍：第一遍全脸，第二遍，在颧骨，或者有斑的部位再抹一些；

4、到外面晒几分钟，也要做好防晒吗？要。因为现在人普遍皮肤屏障存在问题，紫外线一接触，很容易刺激黑色素生成。

5、祛黄褐斑：要综合治疗。
1)内服：氨甲环酸片（但要经医生指导，而且要至少服用2-3个月）从人体内部降低络氨酸酶活性,抑制黑素合成；
2)外部治疗：皮秒、白瓷、光子、超光子，对色素都有效，皮秒和白瓷对黄褐斑更有效；
3)做了白瓷、皮秒后，一定要配合水光针/类人微针，因为色素的代谢，需要皮肤内大量的水参与，否则影响治疗效果；
4)白天在外面，不仅要抹防晒，而且要戴帽子、戴口罩，减少紫外线对皮肤的刺激。

6、中胚层补水很重要：做激光治疗后，皮肤会变干。针对中胚层补水的水光针、类人微针，能加强加速代谢，否则效果有限。

7、不要频繁做激光治疗，过于频繁反倒会刺激皮肤底层黑色素。一个月一次就够了，要治疗大夫根据皮肤状况具体判断。

8、光子对痘痘肌友好，有一定消炎作用。

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今日大无语事件 居然把洗面奶当成乳液用了整整一个学期[黑线][黑线][黑线][黑线] 我脸还没烂真的是奇迹 还好因为我觉得这个太油没有每天都用 可还是发现的太晚了[泪][泪][泪][泪][泪] 真诚的劝各位在拥有了新的护肤品之前 去网上做做功课 原来爽肤水不一定是和乳液在一个套装 还有可能是和洗面奶是一个套装[汗][汗][汗]

小谢尔顿好可爱也好聪明！！我在宿舍开外放 舍友听到谢尔顿的声音问我是不是在看动画片哈哈哈哈

今天上了一节如何阅读财务报表 这是我第一次认认真真从头到尾都在听的公选 好后悔上学期为了凑学分而水了的三节公选课

女人爱的包包，衣服，护肤品，你喜欢哪样？

都不太感兴趣，兰蔻的和大宝用不出太大区别，千元的皮包太硬不如20块的帆布挎包方便；衣服穿着舒服就好了。

说来说去，还是最爱吃。吃是件多么真实而立竿见影的事。好的巧克力放到嘴里香浓丝滑瞬间幸福感爆棚，好的蛋糕一口吃下去多巴胺立马滚滚而来，哪里像死贵死贵的护肤品用了一年，还一点点感觉都没得[摊手]

#随感#