过年瘦了5.2斤 昨天正式上班了，过年的减肥成果出炉！
十天瘦了5.2斤～离过年瘦7斤的目标差了一丢丢~但是纬度减少了很多，最明显是腰围，整整瘦了5cm
#减肥#
只是在教练老师的指导下调解饮食
木有做过运动！！
但是被教练批评说我过年期间吃太多了，不然会瘦更多[笑哭R]
上班没有妈妈喂食了，应该能瘦更多了吧[笑哭R]
https://t.cn/A6tM9brk
十天瘦了5.2斤～离过年瘦7斤的目标差了一丢丢~但是纬度减少了很多，最明显是腰围，整整瘦了5cm
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只是在教练老师的指导下调解饮食
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但是被教练批评说我过年期间吃太多了，不然会瘦更多[笑哭R]
上班没有妈妈喂食了，应该能瘦更多了吧[笑哭R]
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第二阶段
减肥 第49天
初始体重：109.3斤 初始腰围:76cm
今日体重:100.8斤 今日腰围:71.5cm
本周目标:100 减重:8.5斤
运动:帕梅拉15分钟全身拉伸
又是没有出去跑步的一天，我爸都叫我懒虫了……
今天周日啦，下周日的现在我就坐在宿舍里了，感觉假期可真快呀，好像还没吃啥好吃的，我买的咖喱块还没有用，我还想做酱油炒饭……抓紧时间！加油！
今天可真开心呀[嘻嘻]
减肥 第49天
初始体重：109.3斤 初始腰围:76cm
今日体重:100.8斤 今日腰围:71.5cm
本周目标:100 减重:8.5斤
运动:帕梅拉15分钟全身拉伸
又是没有出去跑步的一天，我爸都叫我懒虫了……
今天周日啦，下周日的现在我就坐在宿舍里了，感觉假期可真快呀，好像还没吃啥好吃的，我买的咖喱块还没有用，我还想做酱油炒饭……抓紧时间！加油！
今天可真开心呀[嘻嘻]
最近的购物
买了一双夏天的袜子跟两个耳钉 觉得很夏天
现在腰围29的裤子已经成为我拿回来要减肥的目标了
Crocs的配件太可爱了 选了夏天的颜色 之前得钻掉了一个很难过
好利来的生巧有点腻
一个月喝了两箱野菜生活 太好喝了
沉迷马老师的颜值
两个去黑眼圈的绝配 感恩让我的黑眼圈浅了好多
种草新的洗面奶
买了一双夏天的袜子跟两个耳钉 觉得很夏天
现在腰围29的裤子已经成为我拿回来要减肥的目标了
Crocs的配件太可爱了 选了夏天的颜色 之前得钻掉了一个很难过
好利来的生巧有点腻
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