#课代表纸尿裤[超话]##课代表纸尿裤[超话]#
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荧光剂测检‬实拍；
专各注‬种姑奶奶的疑难症杂‬；
当妈后矫的情‬劲头我也拥曾‬有[捂脸][捂脸]
所以我带着引为以‬傲的产品了来‬；
课代表纸裤尿‬：不‼含‼荧光剂‼​
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[分享文案]三观正且温柔的文案
1.想成为那种不声不响，但什么都做的很好的人

2.万物皆有裂痕，那是光照进来的地方，​既然错过了星星，就别再错过月亮

3.世界还没给你的温柔​都还在路上 不着急

4.“变好的过程都不太舒服 但结局一定完美”¨̮ ᴴᴬᵛᴱ ᴬ ᴳᴼᴼᴰ ᵀᴵᴹᴱ☻

5.目标放中间 ，杂事放两边​

6.努力的意义就是:以后的日子里，放眼望去，全部都是自己喜欢的人和事

7.“村上春树说过：不必纠结当下 也不必太担忧未来 人生没有无用的经历 所以我们一直走 天一定会亮”

​8.越憧憬，越向往，就越要风雨兼程

所有的热爱都要全力以赴

9.世界的温柔，是晚来的善意和干净的你

10.“村上春树说过：不必纠结当下 也不必太担忧未来 人生没有无用的经历 所以我们一直走 天一定会亮”

11.“这世界上的很多事情，如果别人能做到，你也一定能做到。”ℋᵅᵖᵖᵞ♡ᵕ̈* ᙚᵐⁱᒻᵉ¨̮♡#朋友圈文案##文案#

#正在控制饮食##健身打卡#
2020.07.23

刷脂第一周1/3
打卡日期：2020.07.23
刷脂前体重：111.6
今日饮食:
☻早餐：牛奶燕麦，鸡蛋，全麦面包2
☻中餐：杂蔬鸡胸肉，玉米1/2
☻晚餐：无糖豆浆1/2，玉米1/2，每日坚果
有无偷吃：无
饮水量共：2000ml
排便情况:无
今天训练：
1️⃣热身
1跑步机配速10

5min
2️⃣无氧
1杠铃深蹲20kg
10/10/10/10/10
2史密斯深蹲
20/20/20
3相扑深蹲5kg
15/15/15
4蹲跳
20/20/20
5杠铃弓箭步
15/15/15
3️⃣有氧
1椭圆机燃脂模式30min
4️⃣拉伸
1拉伸15min