古戏台陈列室 （冬 青）
戏台是空的
唱戏的人，并没得到时间的善待
谁使他们远去，不待后人到来
春风碾过，许多细节回暖
戏台褪下陈旧的一层，变得更旧了
我们看到什么，便感动什么
陈列室只陈列过去了的时间
历史停在深邃空间的另一端
喧哗离去，没有什么能取走它们的记忆
很多人从那里失踪了，戏台
成为镜像，不再期待谁来走进
它深陷于远，又常以封闭的姿态现身
#藏在相册里的春天# #情感语录#
选自《星星·诗歌原创》2021年02期
戏台是空的
唱戏的人，并没得到时间的善待
谁使他们远去，不待后人到来
春风碾过，许多细节回暖
戏台褪下陈旧的一层，变得更旧了
我们看到什么，便感动什么
陈列室只陈列过去了的时间
历史停在深邃空间的另一端
喧哗离去，没有什么能取走它们的记忆
很多人从那里失踪了，戏台
成为镜像，不再期待谁来走进
它深陷于远，又常以封闭的姿态现身
#藏在相册里的春天# #情感语录#
选自《星星·诗歌原创》2021年02期
#情感语录#
一些适合分手用的文案。
1、即便说一千遍我爱你，但只要一句分手就可以结束。
2、从此热爱世界，无最爱，无例外。
3、那天自人海里一眼见你。现在把你好好还回人海里。
4、若不是你突然闯进我生活，月底我至少还剩两千多。
5、我的一生弥足珍贵，不可慷慨赠与不爱我之人。
6、最难的日子都熬过来了，其实一个人挺好的。
7、祝你前程似锦，如果不出意外的话，我们这辈子也不会再有联系。
8、分手不是失败，而是一种勇敢。
9、我们终于还是没有翻过那座山，他们也没能听到我们的故事。
10、愿得一人心只是个童话，白首不分离只是个笑话。
11、其实我一个人也会很好，没有你的晚安我也能睡着。
12、我捉了条鱼，我很开心，可是后来鱼跑了，手上的鱼腥味怎么洗都洗不掉。
13、人漫无边际的走着，是我享受寂寞最好的方式。
14、在我满心欢喜的计划，我们的未来的时候，你却在计划着怎么离开。
15、既然你已经变了心，那么我也就不挽留了。
16、我不等了，就当风没吹过，你没来过，我也没有爱过。
17、你没有舍不得，我也不好意思难过。
18、以后不碰感情，从此养条狗，至少狗它忠诚，不离不弃。
19、收拾着凌乱的记忆，然后继续一个人前行。
20、我只能陪你走到这了，前方的路请你多加小心呀。
21、不要指望谁陪你一辈子，没光的时候连影子都会离开你。
22、如果当初忍住做朋友就好了。
23、以后的第二杯半价，我一个人喝两杯。
24、明明可以做一辈子的朋友，可偏偏选择做短暂的情侣。
25、你把快乐还给我，我把你还给人海。
26、酒在肚子里 事在心里，中间总好象隔着一层，无论喝多少酒，都淹不到心上去。
27、这世上最难堪的事，不是他不爱你，而是他曾说很爱很爱你，最后却轻易地放弃了你。
28、我们的爱若是错误，愿你我没有白白受苦。
29、我们会慢慢变老，只不过天各一方。
30、是该一个人很酷，做自己的小公主了。
31、请你继续相信爱情，哪怕追寻千里万里。
32、我曾亲手捧起的人，希望你永远不会堕落。
33、曾经能进入你身，现在朋友圈都进不去。
34、没有你的余生，它终究还是来了。
35、世界一切皆可努力，唯独相爱全凭运气。
36、我不是在等你喜欢我，我是在等自己不喜欢你。
37、你是我患得患失的梦，我是你可有可无的人，毕竟这穿越山河的箭，刺的都是用情至疾的人。
38、可惜我们没能撑到冬天，能跟你一起看雪就好了。
一些适合分手用的文案。
1、即便说一千遍我爱你，但只要一句分手就可以结束。
2、从此热爱世界，无最爱，无例外。
3、那天自人海里一眼见你。现在把你好好还回人海里。
4、若不是你突然闯进我生活，月底我至少还剩两千多。
5、我的一生弥足珍贵，不可慷慨赠与不爱我之人。
6、最难的日子都熬过来了，其实一个人挺好的。
7、祝你前程似锦，如果不出意外的话，我们这辈子也不会再有联系。
8、分手不是失败，而是一种勇敢。
9、我们终于还是没有翻过那座山，他们也没能听到我们的故事。
10、愿得一人心只是个童话，白首不分离只是个笑话。
11、其实我一个人也会很好，没有你的晚安我也能睡着。
12、我捉了条鱼，我很开心，可是后来鱼跑了，手上的鱼腥味怎么洗都洗不掉。
13、人漫无边际的走着，是我享受寂寞最好的方式。
14、在我满心欢喜的计划，我们的未来的时候，你却在计划着怎么离开。
15、既然你已经变了心，那么我也就不挽留了。
16、我不等了，就当风没吹过，你没来过，我也没有爱过。
17、你没有舍不得，我也不好意思难过。
18、以后不碰感情，从此养条狗，至少狗它忠诚，不离不弃。
19、收拾着凌乱的记忆，然后继续一个人前行。
20、我只能陪你走到这了，前方的路请你多加小心呀。
21、不要指望谁陪你一辈子，没光的时候连影子都会离开你。
22、如果当初忍住做朋友就好了。
23、以后的第二杯半价，我一个人喝两杯。
24、明明可以做一辈子的朋友，可偏偏选择做短暂的情侣。
25、你把快乐还给我，我把你还给人海。
26、酒在肚子里 事在心里，中间总好象隔着一层，无论喝多少酒，都淹不到心上去。
27、这世上最难堪的事，不是他不爱你，而是他曾说很爱很爱你，最后却轻易地放弃了你。
28、我们的爱若是错误，愿你我没有白白受苦。
29、我们会慢慢变老，只不过天各一方。
30、是该一个人很酷，做自己的小公主了。
31、请你继续相信爱情，哪怕追寻千里万里。
32、我曾亲手捧起的人，希望你永远不会堕落。
33、曾经能进入你身，现在朋友圈都进不去。
34、没有你的余生，它终究还是来了。
35、世界一切皆可努力，唯独相爱全凭运气。
36、我不是在等你喜欢我，我是在等自己不喜欢你。
37、你是我患得患失的梦，我是你可有可无的人，毕竟这穿越山河的箭，刺的都是用情至疾的人。
38、可惜我们没能撑到冬天，能跟你一起看雪就好了。
【全国爱耳日】听音乐，玩游戏，音量控制要牢记
转载自“北京疾控”
说起“耳背”，我们的第一反应恐怕是，这是人上了年纪才会出现的问题。比如，跟家里的老人说话的时候，常常得大点声他们才能听清楚。但仔细想想，很多年轻人也不是没有过“耳背”的经历。
例如长时间大音量地使用耳机后，也会有“听不清对方讲话”的情况；家人朋友发现你最近说话声音变大了；这些其实都是“耳背”的表现。可见，保护听力健康，无论年龄，是我们每个人都需要关注的事情。
听觉，是对声音的感知，也是生活中对话交流、休闲娱乐、甚至躲避危险所必需。耳，是具有“听”功能的器官。耳的结构精密、功能复杂，而且会因受到噪音、疾病、外伤等多种因素的影响，造成不同程度的听力损失。
3月3日，以数字“3”好似耳朵的样子，被确定为“全国爱耳日”，就是一个警醒我们科学用耳，保护听力的好时机。
1、听力损失是什么？
双耳的听力阈值不低于20分贝时，就是听力正常。而当一个人不能像听力正常的人那样听到声音时，他就出现了听力损失。听力损失的严重程度不一，从轻度到重度，可以影响一侧或双侧耳朵。
如果听力损失极度重度，也就是基本或完全听不见了，就是耳聋。
2、造成听力损失的可能原因有哪些？
造成听力损失的原因，可能是先天性的，也可能是后天性的。其中，后天性原因可能导致在任何年龄发生听力损失，包括：
✶ 脑膜炎、麻疹和腮腺炎等传染病，慢性耳部感染，耳内积液（中耳炎）；
✶ 使用某些药物；
✶ 头部或耳部受伤；
✶ 大量噪音，例如机器和爆炸发出的工作场所噪音；
✶ 娱乐中暴露于强烈的声音，例如高音量长时间使用个人音响设备以及经常去音乐会、夜总会、酒吧和体育赛事；
✶ 老龄；
✶ 异物阻塞耳道。
3、娱乐中的强烈噪音——正在威胁每个人的听力健康
娱乐中的强烈噪音，包括来自娱乐场所或个人音频设备的高音量噪音，正伴随着生活方式的改变而威胁越来越多的人，特别是更有机会接触到这种威胁的年轻人。
据估计，大约有11亿12～35岁的年轻人由于暴露于娱乐环境中的噪音而面临听力损失的风险。
一个人如果在过去的20年中经常出现在舞厅、俱乐部、体育赛事或音乐会等场所，暴露于社交环境的高声下，那么他遭受听力损失的可能性是未暴露者的3倍。
据统计，伴随着智能手机、电脑等电子设备的广泛使用，约有一半通过个人音频设备收听音乐的人，使用的音量是存在听力损失风险的。
长时间暴露在大音量的声音中，会使耳朵的感觉细胞疲劳，出现暂时性的听力损失。当暴露在特别大的、有规律的或长时间的高音量环境中，会对感觉细胞和其他耳部结构造成永久性损伤，从而导致不可逆的听力损失。
4、使用个人音频设备，保护听力牢记这几点
世界卫生组织强调，要有安全的倾听行为，也就是不危害你的听力健康的倾听行为。那么，从收听个人音频设备的角度来看，有哪些注意要点呢？
01、 “60-60-60原则”：即耳机音量分贝须少于60分贝，耳机音量须少于最大音量的60%，连续使用耳机时间须少于60分钟。
02、嘈杂环境中不要佩戴耳机：在公交车、地铁等环境中，背景噪声大，这时如果使用耳机，会不自觉地提高耳机音量。而且，也容易带来交通安全隐患。
03、耳机的选择：对耳机最好选择耳罩式，对外耳道和鼓膜的刺激小。耳机的音量应可自由灵活调控，一旦遇到声响过大等情况可及时调整。
原文：https://t.cn/A6tCNGXe
转载自“北京疾控”
说起“耳背”，我们的第一反应恐怕是，这是人上了年纪才会出现的问题。比如，跟家里的老人说话的时候，常常得大点声他们才能听清楚。但仔细想想，很多年轻人也不是没有过“耳背”的经历。
例如长时间大音量地使用耳机后，也会有“听不清对方讲话”的情况；家人朋友发现你最近说话声音变大了；这些其实都是“耳背”的表现。可见，保护听力健康，无论年龄，是我们每个人都需要关注的事情。
听觉，是对声音的感知，也是生活中对话交流、休闲娱乐、甚至躲避危险所必需。耳，是具有“听”功能的器官。耳的结构精密、功能复杂，而且会因受到噪音、疾病、外伤等多种因素的影响，造成不同程度的听力损失。
3月3日，以数字“3”好似耳朵的样子，被确定为“全国爱耳日”，就是一个警醒我们科学用耳，保护听力的好时机。
1、听力损失是什么？
双耳的听力阈值不低于20分贝时，就是听力正常。而当一个人不能像听力正常的人那样听到声音时，他就出现了听力损失。听力损失的严重程度不一，从轻度到重度，可以影响一侧或双侧耳朵。
如果听力损失极度重度，也就是基本或完全听不见了，就是耳聋。
2、造成听力损失的可能原因有哪些？
造成听力损失的原因，可能是先天性的，也可能是后天性的。其中，后天性原因可能导致在任何年龄发生听力损失，包括：
✶ 脑膜炎、麻疹和腮腺炎等传染病，慢性耳部感染，耳内积液（中耳炎）；
✶ 使用某些药物；
✶ 头部或耳部受伤；
✶ 大量噪音，例如机器和爆炸发出的工作场所噪音；
✶ 娱乐中暴露于强烈的声音，例如高音量长时间使用个人音响设备以及经常去音乐会、夜总会、酒吧和体育赛事；
✶ 老龄；
✶ 异物阻塞耳道。
3、娱乐中的强烈噪音——正在威胁每个人的听力健康
娱乐中的强烈噪音，包括来自娱乐场所或个人音频设备的高音量噪音，正伴随着生活方式的改变而威胁越来越多的人，特别是更有机会接触到这种威胁的年轻人。
据估计，大约有11亿12～35岁的年轻人由于暴露于娱乐环境中的噪音而面临听力损失的风险。
一个人如果在过去的20年中经常出现在舞厅、俱乐部、体育赛事或音乐会等场所，暴露于社交环境的高声下，那么他遭受听力损失的可能性是未暴露者的3倍。
据统计，伴随着智能手机、电脑等电子设备的广泛使用，约有一半通过个人音频设备收听音乐的人，使用的音量是存在听力损失风险的。
长时间暴露在大音量的声音中，会使耳朵的感觉细胞疲劳，出现暂时性的听力损失。当暴露在特别大的、有规律的或长时间的高音量环境中，会对感觉细胞和其他耳部结构造成永久性损伤，从而导致不可逆的听力损失。
4、使用个人音频设备，保护听力牢记这几点
世界卫生组织强调，要有安全的倾听行为，也就是不危害你的听力健康的倾听行为。那么，从收听个人音频设备的角度来看，有哪些注意要点呢？
01、 “60-60-60原则”：即耳机音量分贝须少于60分贝，耳机音量须少于最大音量的60%，连续使用耳机时间须少于60分钟。
02、嘈杂环境中不要佩戴耳机：在公交车、地铁等环境中，背景噪声大，这时如果使用耳机，会不自觉地提高耳机音量。而且，也容易带来交通安全隐患。
03、耳机的选择：对耳机最好选择耳罩式，对外耳道和鼓膜的刺激小。耳机的音量应可自由灵活调控，一旦遇到声响过大等情况可及时调整。
原文：https://t.cn/A6tCNGXe
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